Alika1920 писал(а): ужинать нормально нужно, полноценно, легкий белок, зеленые овощи, можно немного жиров. А не устраивать эти страдания вокруг творога. Плюс задержка воды в тканях, ухудшение качества тела... |
какая у Вас мотивация, когда ходите в спортзал заниматься? нет цели рельефа и тело мне свое нравится.
Девочки скажите какая у Вас мотивация, когда ходить в спортзал заниматься. Вот я хожу занимаюсь, но Вот нет цели рельефа и тело мне свое нравится, мой тренер говорит давай больше нагрузку чтобы прорисовывался пресс и мышцы. Говорит что мотивации не хватает : а я отвечаю, что себе нравлюсь и так прекрасна. он удивляется говорит обычно все собой не да вольны.
автор: Иришшка, 13.12.17 11:24
просмотры: +4706, комментарии: +55
все темы | главная |
-
14.12.17 17:08 (ответ для: Alika1920)
ай, та ладно, нормальное тело от творога и вода не задерживается, по крайней мере у меня и еще у кучи знакомых так. ужинать надо так, чтобы нравилось, а не вот это занудное - белок, овощи и прочее блабла из MenthHealth и иже с ним. -
14.12.17 17:00У меня одна мотивация - жопу свою размять. За стандартам писаным не стремлюсь.
-
14.12.17 00:28 (ответ для: Иришшка)
ужинать нормально нужно, полноценно, легкий белок, зеленые овощи, можно немного жиров. А не устраивать эти страдания вокруг творога. Плюс задержка воды в тканях, ухудшение качества тела...Иришшка писал(а): почему? -
13.12.17 22:58 (ответ для: Alika1920)
почему?Alika1920 писал(а): по-моему, тренера, который говорит на ужин творожок есть, надо посылать сразу в ад -
13.12.17 22:48 (ответ для: Иришшка)
по-моему, тренера, который говорит на ужин творожок есть, надо посылать сразу в адИришшка писал(а): я спорю с тениром, он мне только творог за 3 часа говорит есть, я не согласна почему нельзя супы или отварное мясо и овощи, главное не ем мучное , сладкое, фасфуд и жареное , начинаю худеть от этого питания -
13.12.17 18:39 (ответ для: Иришшка)Тоже стараюсь руки не грузить сильно, но смысл, все равно занимаешься, хочешь не хочешь, а руки задействованы. К счастью, у меня руки макаронины
-
13.12.17 18:31 (ответ для: Queen of owls)
вот и у меня предрасположенность ну у вас ноги это прикольно, а у меня руки и плечи, поэтому я категарически даже отжиматься пересталаQueen of owls писал(а): Ну я тоже не кайфую от рельефных мышц, хотя я очень расположена с набору мышечной массы, ноги зарельефились уже, жесть бесит аж, а я просто похудеть хотела -
13.12.17 18:29Ну я тоже не кайфую от рельефных мышц, хотя я очень расположена с набору мышечной массы, ноги зарельефились уже, жесть бесит аж, а я просто похудеть хотела
-
13.12.17 18:19 (ответ для: Иришшка)
Овощи это угли, как и супы, а мясо долго переваривается.Иришшка писал(а): я спорю с тениром, он мне только творог за 3 часа говорит есть, я не согласна почему нельзя супы или отварное мясо и овощи, главное не ем мучное , сладкое, фасфуд и жареное , начинаю худеть от этого питания
Но тут сколько людей, столько и мнений. Одни ус*раются, что мясо, съеденное на ночь чуть ли не гниёт , другие спокойно едят ту же курогрудь или индейку с какими-нибудь огурцами на ужин даже во время подготовки к выступлениям.
Имхо, надо просто следить за реакцией организма на разные приёмы пищи.
Кто поправляется от мяса с овощами на ужин, те пусть не едят, делов-то -
13.12.17 16:15 (ответ для: Иришшка)
никак. линия талии заложена генетически. разве что там жир и тогда просто похудетьИришшка писал(а): скажите как можно уменьшить обьем талии, упр на косые ее увеличивают -
13.12.17 16:06чтоб достичь своей цели - мне надо наладить свое питание. но мне комфортно и так вроде бы, в своем теле - это и останавливает меня ))
-
13.12.17 16:03 (ответ для: Alika1920)
скажите как можно уменьшить обьем талии, упр на косые ее увеличиваютAlika1920 писал(а): Мое отражение в зеркале. Я тоже очень себе нравлюсь. И возвращаться обратно в скинни-фэт - ни за что. Поэтому штангу в зубы и пахать
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт.»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло произойти?»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- как вам мужчина?»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- вам нравятся такие сумки?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- объясните, что значат эти анализы?»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- нравится или нет? носили бы?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда хочется близости в этот период, а не с кем?»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- это красивая внешность для вас?»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |