_.Тень_ писал(а): А емли даже женские дни прекратились -- так то ты уже себя довела до истощения |
Стресс и похудение. как набрать вес и не потерять уверенность в себе? Устала корить себя за съеденное.
Пол года назад весила 59 кг при росте 170, похудела до 50 кг резко, стала худой очень. Мне все нравилось, но одно «но» - пропали месячные. Сдавала анализы и гинеколог назначила дюфастон и прогинову. Сказала, сами не пойдут. Начала пить, мес были только после препаратов, сами не шли.
Назначили курс этих препаратов на пол года в общей сложности. Кроме того, врач посоветовала поправиться именно жировой прослойкой кг на 5. Начала кушать много, растёт живот и ножки, прям прослоечка маленькая на животе, прибавляются ненавистные щёки. За два мес привес 2,5 кило. Не могу так, я так не хочу обратно эти кг, но и проблемы со здоровьем тоже не хочу... сказала, что мышцами добирать вес не имеет смысла, т.к. Тестостерон ещё больше станет и будет сложнее наладить гормональный фон.
Молодому человеку нравилось когда я была худой, очень любит худеньких. Но говорит, не переживай, я тебя и с 80 кг буду любить и т.д.. а я переживаю, что буду опять себя полненькой чувствовать... как поменять свои психологические задвижки на этот счёт? Устала корить себя за съеденное каждый день и считать калории..
все темы | главная |
-
14.12.17 12:34 (ответ для: _,Тень_)
у меня просто калоризатор мозга уже. Я психологически боюсь поправиться... пора лечиться? -
14.12.17 12:32А емли даже женские дни прекратились -- так то ты уже себя довела до истощения
-
14.12.17 12:32Животик - это нормально.у всех он есть в той или иной мере.там же объемный и полый желудрк внутри))
Не обязательно поправляться до оооооогромных размеров. Главное дойти до здорового веса. При таком росте это килограммов 65 -
14.12.17 12:30 (ответ для: ,,,Натали,,,)
бассейн не люблю, а по видео занималась когда худела (на жиросжигание)...Натали... писал(а): бассейн хотя бы, можно дома заниматься по видео, смотря к чему душа лежит, а так хоть бегать
Бегать по утрам по 3 км норм? -
14.12.17 12:30 (ответ для: ПятницаСказочная)ПятницаСказочная писал(а): живу в вечном стрессе, ничего не успеваю и плохо сплю. Ничего не помогает уснуть, ни снотворные ни успокоительные курсами пила, и не слабые. Ем много сладкого и мясного, поэтому жирок и набирается.. а я так дико комплексую по этому поводу. Что живот и щеки растут.. не хочу толстеть. Понимаю, что здоровье требует, но я реально из-за этого переживаю.
Я пришел к выводу с годами)) что все фигня.кроме здоровья.от чего стресс? Работа? Учеба..коллеги? Дома скандалы? Чтобы это ни было..забей..думай о себе и береги себя.
Сладкого много не еще..в больших количествах оно вредно.
А перед сном попробуй часок погулять на свежем воздухе)) или на балконе хотя б чаю попить.на сон круто тянет тогда -
14.12.17 12:29 (ответ для: Аурелия,)Боюсь набрать больший вес. И каким спортом лучше? Чтоб быть подтянутой и красивойКэленн писал(а): выбор за тобой, здоровье твое, после лечения и восстановления месячных и вес постепенно в норму придет, и тело.спортом можно заняться.
-
14.12.17 12:28 (ответ для: ПятницаСказочная)бассейн хотя бы, можно дома заниматься по видео, смотря к чему душа лежит, а так хоть бегать
-
14.12.17 12:27 (ответ для: ПятницаСказочная)
выбор за тобой, здоровье твое, после лечения и восстановления месячных и вес постепенно в норму придет, и тело.спортом можно заняться.ПятницаСказочная писал(а): дело не в парне, а в том, что я не хочу толстеть. Меня в ужас приводит наличие щёк и животика... -
14.12.17 12:26 (ответ для: ,,,Натали,,,)
я не знаю каким? Чтоб в тонусе себя держать. И чтоб не очень много времени занимало. Я просто плохо сплю и как следствие к спорту не тянет, ибо весь день как вафля хожу... посоветуйте...Натали... писал(а): а что мешает параллельно заниматься спортом?! -
14.12.17 12:25 (ответ для: _,Тень_)
живу в вечном стрессе, ничего не успеваю и плохо сплю. Ничего не помогает уснуть, ни снотворные ни успокоительные (курсами пила, и не слабые). Ем много сладкого и мясного, поэтому жирок и набирается.. а я так дико комплексую по этому поводу. Что живот и щеки растут.. не хочу толстеть. Понимаю, что здоровье требует, но я реально из-за этого переживаю._.Тень_ писал(а): А жировая прослойка и правда важна.она играет весомую роль в гормональных делах. Высыпайся..ешь часто и полноценно.не нервничай.и вес наберется -
14.12.17 12:23 (ответ для: ПятницаСказочная)а что мешает параллельно заниматься спортом?!
-
14.12.17 12:22 (ответ для: ,,,Натали,,,)А сейчас пока жирушкой ходить?(
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- как вам костюм?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- кто красивее?»
- мои стрижки прошлого года!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- к общему образу.»
- разбила зеркало. что делать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |