_.Тень_ писал(а): А емли даже женские дни прекратились -- так то ты уже себя довела до истощения |
Стресс и похудение. как набрать вес и не потерять уверенность в себе? Устала корить себя за съеденное.
Пол года назад весила 59 кг при росте 170, похудела до 50 кг резко, стала худой очень. Мне все нравилось, но одно «но» - пропали месячные. Сдавала анализы и гинеколог назначила дюфастон и прогинову. Сказала, сами не пойдут. Начала пить, мес были только после препаратов, сами не шли.
Назначили курс этих препаратов на пол года в общей сложности. Кроме того, врач посоветовала поправиться именно жировой прослойкой кг на 5. Начала кушать много, растёт живот и ножки, прям прослоечка маленькая на животе, прибавляются ненавистные щёки. За два мес привес 2,5 кило. Не могу так, я так не хочу обратно эти кг, но и проблемы со здоровьем тоже не хочу... сказала, что мышцами добирать вес не имеет смысла, т.к. Тестостерон ещё больше станет и будет сложнее наладить гормональный фон.
Молодому человеку нравилось когда я была худой, очень любит худеньких. Но говорит, не переживай, я тебя и с 80 кг буду любить и т.д.. а я переживаю, что буду опять себя полненькой чувствовать... как поменять свои психологические задвижки на этот счёт? Устала корить себя за съеденное каждый день и считать калории..
все темы | главная |
-
14.12.17 12:34 (ответ для: _,Тень_)
у меня просто калоризатор мозга уже. Я психологически боюсь поправиться... пора лечиться? -
14.12.17 12:32А емли даже женские дни прекратились -- так то ты уже себя довела до истощения
-
14.12.17 12:32Животик - это нормально.у всех он есть в той или иной мере.там же объемный и полый желудрк внутри))
Не обязательно поправляться до оооооогромных размеров. Главное дойти до здорового веса. При таком росте это килограммов 65 -
14.12.17 12:30 (ответ для: ,,,Натали,,,)
бассейн не люблю, а по видео занималась когда худела (на жиросжигание)...Натали... писал(а): бассейн хотя бы, можно дома заниматься по видео, смотря к чему душа лежит, а так хоть бегать
Бегать по утрам по 3 км норм? -
14.12.17 12:30 (ответ для: ПятницаСказочная)ПятницаСказочная писал(а): живу в вечном стрессе, ничего не успеваю и плохо сплю. Ничего не помогает уснуть, ни снотворные ни успокоительные курсами пила, и не слабые. Ем много сладкого и мясного, поэтому жирок и набирается.. а я так дико комплексую по этому поводу. Что живот и щеки растут.. не хочу толстеть. Понимаю, что здоровье требует, но я реально из-за этого переживаю.
Я пришел к выводу с годами)) что все фигня.кроме здоровья.от чего стресс? Работа? Учеба..коллеги? Дома скандалы? Чтобы это ни было..забей..думай о себе и береги себя.
Сладкого много не еще..в больших количествах оно вредно.
А перед сном попробуй часок погулять на свежем воздухе)) или на балконе хотя б чаю попить.на сон круто тянет тогда -
14.12.17 12:29 (ответ для: Аурелия,)Боюсь набрать больший вес. И каким спортом лучше? Чтоб быть подтянутой и красивойКэленн писал(а): выбор за тобой, здоровье твое, после лечения и восстановления месячных и вес постепенно в норму придет, и тело.спортом можно заняться.
-
14.12.17 12:28 (ответ для: ПятницаСказочная)бассейн хотя бы, можно дома заниматься по видео, смотря к чему душа лежит, а так хоть бегать
-
14.12.17 12:27 (ответ для: ПятницаСказочная)
выбор за тобой, здоровье твое, после лечения и восстановления месячных и вес постепенно в норму придет, и тело.спортом можно заняться.ПятницаСказочная писал(а): дело не в парне, а в том, что я не хочу толстеть. Меня в ужас приводит наличие щёк и животика... -
14.12.17 12:26 (ответ для: ,,,Натали,,,)
я не знаю каким? Чтоб в тонусе себя держать. И чтоб не очень много времени занимало. Я просто плохо сплю и как следствие к спорту не тянет, ибо весь день как вафля хожу... посоветуйте...Натали... писал(а): а что мешает параллельно заниматься спортом?! -
14.12.17 12:25 (ответ для: _,Тень_)
живу в вечном стрессе, ничего не успеваю и плохо сплю. Ничего не помогает уснуть, ни снотворные ни успокоительные (курсами пила, и не слабые). Ем много сладкого и мясного, поэтому жирок и набирается.. а я так дико комплексую по этому поводу. Что живот и щеки растут.. не хочу толстеть. Понимаю, что здоровье требует, но я реально из-за этого переживаю._.Тень_ писал(а): А жировая прослойка и правда важна.она играет весомую роль в гормональных делах. Высыпайся..ешь часто и полноценно.не нервничай.и вес наберется -
14.12.17 12:23 (ответ для: ПятницаСказочная)а что мешает параллельно заниматься спортом?!
-
14.12.17 12:22 (ответ для: ,,,Натали,,,)А сейчас пока жирушкой ходить?(
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- какая фамилия самая красивая?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |