_.Тень_ писал(а): А емли даже женские дни прекратились -- так то ты уже себя довела до истощения |
Стресс и похудение. как набрать вес и не потерять уверенность в себе? Устала корить себя за съеденное.
Пол года назад весила 59 кг при росте 170, похудела до 50 кг резко, стала худой очень. Мне все нравилось, но одно «но» - пропали месячные. Сдавала анализы и гинеколог назначила дюфастон и прогинову. Сказала, сами не пойдут. Начала пить, мес были только после препаратов, сами не шли.
Назначили курс этих препаратов на пол года в общей сложности. Кроме того, врач посоветовала поправиться именно жировой прослойкой кг на 5. Начала кушать много, растёт живот и ножки, прям прослоечка маленькая на животе, прибавляются ненавистные щёки. За два мес привес 2,5 кило. Не могу так, я так не хочу обратно эти кг, но и проблемы со здоровьем тоже не хочу... сказала, что мышцами добирать вес не имеет смысла, т.к. Тестостерон ещё больше станет и будет сложнее наладить гормональный фон.
Молодому человеку нравилось когда я была худой, очень любит худеньких. Но говорит, не переживай, я тебя и с 80 кг буду любить и т.д.. а я переживаю, что буду опять себя полненькой чувствовать... как поменять свои психологические задвижки на этот счёт? Устала корить себя за съеденное каждый день и считать калории..
все темы | главная |
-
14.12.17 12:34 (ответ для: _,Тень_)
у меня просто калоризатор мозга уже. Я психологически боюсь поправиться... пора лечиться? -
14.12.17 12:32А емли даже женские дни прекратились -- так то ты уже себя довела до истощения
-
14.12.17 12:32Животик - это нормально.у всех он есть в той или иной мере.там же объемный и полый желудрк внутри))
Не обязательно поправляться до оооооогромных размеров. Главное дойти до здорового веса. При таком росте это килограммов 65 -
14.12.17 12:30 (ответ для: ,,,Натали,,,)
бассейн не люблю, а по видео занималась когда худела (на жиросжигание)...Натали... писал(а): бассейн хотя бы, можно дома заниматься по видео, смотря к чему душа лежит, а так хоть бегать
Бегать по утрам по 3 км норм? -
14.12.17 12:30 (ответ для: ПятницаСказочная)ПятницаСказочная писал(а): живу в вечном стрессе, ничего не успеваю и плохо сплю. Ничего не помогает уснуть, ни снотворные ни успокоительные курсами пила, и не слабые. Ем много сладкого и мясного, поэтому жирок и набирается.. а я так дико комплексую по этому поводу. Что живот и щеки растут.. не хочу толстеть. Понимаю, что здоровье требует, но я реально из-за этого переживаю.
Я пришел к выводу с годами)) что все фигня.кроме здоровья.от чего стресс? Работа? Учеба..коллеги? Дома скандалы? Чтобы это ни было..забей..думай о себе и береги себя.
Сладкого много не еще..в больших количествах оно вредно.
А перед сном попробуй часок погулять на свежем воздухе)) или на балконе хотя б чаю попить.на сон круто тянет тогда -
14.12.17 12:29 (ответ для: Аурелия,)Боюсь набрать больший вес. И каким спортом лучше? Чтоб быть подтянутой и красивойКэленн писал(а): выбор за тобой, здоровье твое, после лечения и восстановления месячных и вес постепенно в норму придет, и тело.спортом можно заняться.
-
14.12.17 12:28 (ответ для: ПятницаСказочная)бассейн хотя бы, можно дома заниматься по видео, смотря к чему душа лежит, а так хоть бегать
-
14.12.17 12:27 (ответ для: ПятницаСказочная)
выбор за тобой, здоровье твое, после лечения и восстановления месячных и вес постепенно в норму придет, и тело.спортом можно заняться.ПятницаСказочная писал(а): дело не в парне, а в том, что я не хочу толстеть. Меня в ужас приводит наличие щёк и животика... -
14.12.17 12:26 (ответ для: ,,,Натали,,,)
я не знаю каким? Чтоб в тонусе себя держать. И чтоб не очень много времени занимало. Я просто плохо сплю и как следствие к спорту не тянет, ибо весь день как вафля хожу... посоветуйте...Натали... писал(а): а что мешает параллельно заниматься спортом?! -
14.12.17 12:25 (ответ для: _,Тень_)
живу в вечном стрессе, ничего не успеваю и плохо сплю. Ничего не помогает уснуть, ни снотворные ни успокоительные (курсами пила, и не слабые). Ем много сладкого и мясного, поэтому жирок и набирается.. а я так дико комплексую по этому поводу. Что живот и щеки растут.. не хочу толстеть. Понимаю, что здоровье требует, но я реально из-за этого переживаю._.Тень_ писал(а): А жировая прослойка и правда важна.она играет весомую роль в гормональных делах. Высыпайся..ешь часто и полноценно.не нервничай.и вес наберется -
14.12.17 12:23 (ответ для: ПятницаСказочная)а что мешает параллельно заниматься спортом?!
-
14.12.17 12:22 (ответ для: ,,,Натали,,,)А сейчас пока жирушкой ходить?(
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как вам оформление ленты?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- подборочка фото в соцсети!»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- это русый цвет?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- какое время года у вас самое любимое?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- как проявляется уважение начальника?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |