Жор на диете. что делать? ем на 400-500 калорий больше нужного.
Что делать с жором?иногда находит,ем на 400-500 калорий больше нужного.Я так никогда не похудею..так виню себя за эти срывы.Да и ок перешла в этом месяце(
автор: 175qypiilbjg, 14.12.17 19:51
просмотры: +3345, комментарии: +24
все темы | главная |
-
13.01.18 22:37 (ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*)Ашановские под маркой Каждый день-упакованные,а не развесные.6 штук-38-42 р,палоки лососевые.Есть ещё из судака и щуки-рядом лежат,но я их не пробовала.
-
13.01.18 21:15 (ответ для: jmbe7gi26t3p)
что за палочки рыбные? котлетки эти прямоугольные?jmbe7gi26t3p писал(а): А мой рацион-гречка с утра,обед свекла сырая тертая,ужин пустые щи и рыбные палочки.Чай зеленый,хлеб.Из сладкого-чернослив,курага в шоколаде.Сравните рацион.У меня вообще аппетита практически нет.Овсянку прекратила есть,после неё жрать охота,курица и индейка аналогично,как и любой животноводческий белок-разжигает аппетит.Что то там подмешивают.От рыбы дикой такого нет,даже в полуфабрикатах. -
02.01.18 15:43если ваша “норма“ - это 1200 ккал, то я вас поздравляю: только с превышением на 500 вы достигаете адекватного дефицита
-
15.12.17 07:51 (ответ для: Bria)Bria писал(а): Знаете, вот зачем вы так негативите? Не совсем ясно, какой моти?
Негативит потому что голодная))Ахахах)) -
14.12.17 22:42 (ответ для: jmbe7gi26t3p)
Знаете, вот зачем вы так негативите? Не совсем ясно, какой моти?jmbe7gi26t3p писал(а): А я не предлагаю ,а только для сравнения вечно голодной авторше.И не надо про то,что не подойдёт или нет.Мы все едим больше,чем нужно.А потом темы-жру и ещё хочу,вот моя диета и я мясоед.Смешно читать.Жор от обжорства.Чем больше ешь,тем больше хочется.Ещё темы про торты и лишний вес.Еда,еда.Живут ради еды.Все мысли только о ней. -
14.12.17 22:10Триптофан , отруби
-
14.12.17 22:09 (ответ для: Bria)А я не предлагаю ,а только для сравнения вечно голодной авторше.И не надо про то,что не подойдёт или нет.Мы все едим больше,чем нужно.А потом темы-жру и ещё хочу,вот моя диета и я мясоед.Смешно читать.Жор от обжорства.Чем больше ешь,тем больше хочется.Ещё темы про торты и лишний вес.Еда,еда.Живут ради еды.Все мысли только о ней.
-
14.12.17 22:01 (ответ для: jmbe7gi26t3p)
если вам такой рацион подходит - гуд, но подойдет далеко не всемjmbe7gi26t3p писал(а): А мой рацион-гречка с утра,обед свекла сырая тертая,ужин пустые щи и рыбные палочки.Чай зеленый,хлеб.Из сладкого-чернослив,курага в шоколаде.Сравните рацион.У меня вообще аппетита практически нет.Овсянку прекратила есть,после неё жрать охота,курица и индейка аналогично,как и любой животноводческий белок-разжигает аппетит.Что то там подмешивают.От рыбы дикой такого нет,даже в полуфабрикатах. -
14.12.17 21:37Ничего не поможет кроме силы воли! Будете жрать лишний вес не уйдет! Мотивация нужна.
-
14.12.17 21:27 (ответ для: 175qypiilbjg)Непонятны ваши жалобы на жор.Бессмысленная тема.Жрите дальше и избавьте от своего нытья
-
14.12.17 20:57 (ответ для: jmbe7gi26t3p)jmbe7gi26t3p писал(а): А мой рацион-гречка с утра,обед свекла сырая тертая,ужин пустые щи и рыбные палочки.Чай зеленый,хлеб.Из сладкого-чернослив,курага в шоколаде.Сравните рацион.У меня вообще аппетита практически нет.Овсянку прекратила есть,после неё жрать охота,курица и индейка аналогично,как и любой животноводческий белок-разжигает аппетит.Что то там подмешивают.От рыбы дикой такого нет,даже в полуфабрикатах.
Эмм.И вы мне тут говорите про рацион))да я от такого все здоровье испорчу.Ни белка,ни жиров.Впрочем,кто как хочет ,так и живет)я мясоед+ в зале занимаюсь,мне такое не потянуть как у вас)) -
14.12.17 20:51 (ответ для: 175qypiilbjg)А мой рацион-гречка с утра,обед свекла сырая тертая,ужин пустые щи и рыбные палочки.Чай зеленый,хлеб.Из сладкого-чернослив,курага в шоколаде.Сравните рацион.У меня вообще аппетита практически нет.Овсянку прекратила есть,после неё жрать охота,курица и индейка аналогично,как и любой животноводческий белок-разжигает аппетит.Что то там подмешивают.От рыбы дикой такого нет,даже в полуфабрикатах.
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- фото, как из журнала!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- подборочка фото в соцсети!»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +830 |