Склонность к полноте рук. С весом проблем нет, но я постоянно боюсь, что руки начнут толстеть.
Причём у Всей семьи по женской линии .я конечно слежу, делаю массаж , теперь ещё вакуумными банками дома буду делать. Может ещё подкините идей как избежать этого? Сразу скажу С весом проблем нет, но я постоянно боюсь , что руки начнут толстеть . Буду благодарна за любой ответ.
Ещё прошу не советовать качать, от качания они станут ещё больше и мышцы как у мужика мне не нравятся на женщинах
автор: kana, 14.12.17 23:17
просмотры: +3565, комментарии: +33
все темы | главная |
-
15.12.17 12:47Попробуйте йогу, в ней нагрузка на руки довольно ощутимая, но при этом мышцы не накачиваются, а подтягиваются и укрепляются связки.
-
15.12.17 10:17 (ответ для: kana)kana писал(а): я имею склонность к полноте рук . У Кого-то попа растёт у кого-то талия а у меня руки. Я боюсь что с возрастом просто будет хуже, если сейчас я справляюсь пока. Вот решила спросить способы может есть тут люди со схожей предрасположенностью
я и есть человек с такой предрасположенностью, руки полнеют в первую очередь. выглядит не гуд -
15.12.17 10:10У меня такая же генетика у мамы руки такие что любой бодибилдер позавидует и живот тоже.
В первую очередь нужно вес держать.
Не согласна насчет тренировки рук. Лучше подтянутые упругие хоть и немаленькие руки чем целлюлитный жир с крыльями летучей мышцы. Да и мышцы годами растут а не так что качнул один раз и как у бодибилдера.
Вы же видите как мышцы растут и всегда можете остановиться. А мышцы имеет свойство сдуваться если их не тренировать.
Я 5лет занимаюсь и руки наверно раз в месяц качаю просто для поддержания тонуса того, что раньше уже накачала. -
15.12.17 09:18Ходите на групповые занятия , там вес берут маленький и многократные повторения. При таком режиме мышцы не нарастут, но появится форма. Если и форма вас пугает, то массажи вроде лпджи, но все тело , если разминать только руки, вода из других частей тела как раз туда и пойдёт .
-
15.12.17 09:13 (ответ для: kana)Да, были полные, не конечно, немного рельеф начал просматриваться, без перебора, попробуйте
-
15.12.17 04:16 (ответ для: Чертик на блюде)
руки были полные ? А ещё полней не стали после этого ?Чертик на блюде писал(а): Плавайте, если не хотите в тренажёрный. Моя подруга руки сделала именно в зале, сама была худая -
15.12.17 04:16 (ответ для: Сайра Моресеевна)Ой куууурыы :)) писал(а): ну там писюнчик какой-то торчит
хахаОй куууурыы :)) писал(а): ну там писюнчик какой-то торчит -
15.12.17 04:15 (ответ для: The YA)
нет не прекрасны. Хожу на массаж , но чувствую что с возрастом все равно гены возьмут своё и плевать им на мой массаж жизнь больThe YA писал(а): Махи руками помогают, но остаётся лишняя кожа когда жир уходит, надо кремиком мазать. У меня тоже в первую очередь тостеры руки, живот и грудь увеличивается в размере. По крайней мере так кажется, хотя в бедрах тоже толстею. И оно вам надо? Полные ручки тоже прекрасны!!! -
15.12.17 04:14 (ответ для: Panda online)
я имею склонность к полноте рук . У Кого-то попа растёт у кого-то талия а у меня руки. Я боюсь что с возрастом просто будет хуже, если сейчас я справляюсь пока. Вот решила спросить способы может есть тут люди со схожей предрасположенностьюАngеlА писал(а): ну я конечно допускаю, что может быть что угодно, и вполне возможно автор темы весит 48 кг, а ручки ей кажутся толстенькими -
15.12.17 03:53 (ответ для: The YA)The YA писал(а): в общем-то да, но у нас на местном тв телеведущая есть так у неё рука толщиной с половину торса. Она не жирная просто такие руки гигантские
ну я конечно допускаю, что может быть что угодно, и вполне возможно автор темы весит 48 кг, а ручки ей кажутся толстенькими ) -
15.12.17 03:46 (ответ для: Panda online)
в общем-то да, но у нас на местном тв телеведущая есть так у неё рука толщиной с половину торса. Она не жирная просто такие руки гигантские))АngеlА писал(а): можно обертывания делать, конечно, но руки толстые всегда только у толстых людей, поэтому стоит в целом худеть, и руки тоже похудеют -
15.12.17 03:45 (ответ для: Сайра Моресеевна)Ой куууурыы :)) писал(а): ну там писюнчик какой-то торчит
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- разбила зеркало. что делать?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |