Склонность к полноте рук. С весом проблем нет, но я постоянно боюсь, что руки начнут толстеть.
Причём у Всей семьи по женской линии .я конечно слежу, делаю массаж , теперь ещё вакуумными банками дома буду делать. Может ещё подкините идей как избежать этого? Сразу скажу С весом проблем нет, но я постоянно боюсь , что руки начнут толстеть . Буду благодарна за любой ответ.
Ещё прошу не советовать качать, от качания они станут ещё больше и мышцы как у мужика мне не нравятся на женщинах
автор: kana, 14.12.17 23:17
просмотры: +3567, комментарии: +33
все темы | главная |
-
15.12.17 12:47Попробуйте йогу, в ней нагрузка на руки довольно ощутимая, но при этом мышцы не накачиваются, а подтягиваются и укрепляются связки.
-
15.12.17 10:17 (ответ для: kana)kana писал(а): я имею склонность к полноте рук . У Кого-то попа растёт у кого-то талия а у меня руки. Я боюсь что с возрастом просто будет хуже, если сейчас я справляюсь пока. Вот решила спросить способы может есть тут люди со схожей предрасположенностью
я и есть человек с такой предрасположенностью, руки полнеют в первую очередь. выглядит не гуд -
15.12.17 10:10У меня такая же генетика у мамы руки такие что любой бодибилдер позавидует и живот тоже.
В первую очередь нужно вес держать.
Не согласна насчет тренировки рук. Лучше подтянутые упругие хоть и немаленькие руки чем целлюлитный жир с крыльями летучей мышцы. Да и мышцы годами растут а не так что качнул один раз и как у бодибилдера.
Вы же видите как мышцы растут и всегда можете остановиться. А мышцы имеет свойство сдуваться если их не тренировать.
Я 5лет занимаюсь и руки наверно раз в месяц качаю просто для поддержания тонуса того, что раньше уже накачала. -
15.12.17 09:18Ходите на групповые занятия , там вес берут маленький и многократные повторения. При таком режиме мышцы не нарастут, но появится форма. Если и форма вас пугает, то массажи вроде лпджи, но все тело , если разминать только руки, вода из других частей тела как раз туда и пойдёт .
-
15.12.17 09:13 (ответ для: kana)Да, были полные, не конечно, немного рельеф начал просматриваться, без перебора, попробуйте
-
15.12.17 04:16 (ответ для: Чертик на блюде)
руки были полные ? А ещё полней не стали после этого ?Чертик на блюде писал(а): Плавайте, если не хотите в тренажёрный. Моя подруга руки сделала именно в зале, сама была худая -
15.12.17 04:16 (ответ для: Сайра Моресеевна)Ой куууурыы :)) писал(а): ну там писюнчик какой-то торчит
хахаОй куууурыы :)) писал(а): ну там писюнчик какой-то торчит -
15.12.17 04:15 (ответ для: The YA)
нет не прекрасны. Хожу на массаж , но чувствую что с возрастом все равно гены возьмут своё и плевать им на мой массаж жизнь больThe YA писал(а): Махи руками помогают, но остаётся лишняя кожа когда жир уходит, надо кремиком мазать. У меня тоже в первую очередь тостеры руки, живот и грудь увеличивается в размере. По крайней мере так кажется, хотя в бедрах тоже толстею. И оно вам надо? Полные ручки тоже прекрасны!!! -
15.12.17 04:14 (ответ для: Panda online)
я имею склонность к полноте рук . У Кого-то попа растёт у кого-то талия а у меня руки. Я боюсь что с возрастом просто будет хуже, если сейчас я справляюсь пока. Вот решила спросить способы может есть тут люди со схожей предрасположенностьюАngеlА писал(а): ну я конечно допускаю, что может быть что угодно, и вполне возможно автор темы весит 48 кг, а ручки ей кажутся толстенькими -
15.12.17 03:53 (ответ для: The YA)The YA писал(а): в общем-то да, но у нас на местном тв телеведущая есть так у неё рука толщиной с половину торса. Она не жирная просто такие руки гигантские
ну я конечно допускаю, что может быть что угодно, и вполне возможно автор темы весит 48 кг, а ручки ей кажутся толстенькими ) -
15.12.17 03:46 (ответ для: Panda online)
в общем-то да, но у нас на местном тв телеведущая есть так у неё рука толщиной с половину торса. Она не жирная просто такие руки гигантские))АngеlА писал(а): можно обертывания делать, конечно, но руки толстые всегда только у толстых людей, поэтому стоит в целом худеть, и руки тоже похудеют -
15.12.17 03:45 (ответ для: Сайра Моресеевна)Ой куууурыы :)) писал(а): ну там писюнчик какой-то торчит
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- какая модель телефона у вас?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- это русый цвет?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |