Склонность к полноте рук. С весом проблем нет, но я постоянно боюсь, что руки начнут толстеть.
Причём у Всей семьи по женской линии .я конечно слежу, делаю массаж , теперь ещё вакуумными банками дома буду делать. Может ещё подкините идей как избежать этого? Сразу скажу С весом проблем нет, но я постоянно боюсь , что руки начнут толстеть . Буду благодарна за любой ответ.
Ещё прошу не советовать качать, от качания они станут ещё больше и мышцы как у мужика мне не нравятся на женщинах
автор: kana, 14.12.17 23:17
просмотры: +3552, комментарии: +33
все темы | главная |
-
15.12.17 12:47Попробуйте йогу, в ней нагрузка на руки довольно ощутимая, но при этом мышцы не накачиваются, а подтягиваются и укрепляются связки.
-
15.12.17 10:17 (ответ для: kana)kana писал(а): я имею склонность к полноте рук . У Кого-то попа растёт у кого-то талия а у меня руки. Я боюсь что с возрастом просто будет хуже, если сейчас я справляюсь пока. Вот решила спросить способы может есть тут люди со схожей предрасположенностью
я и есть человек с такой предрасположенностью, руки полнеют в первую очередь. выглядит не гуд -
15.12.17 10:10У меня такая же генетика у мамы руки такие что любой бодибилдер позавидует и живот тоже.
В первую очередь нужно вес держать.
Не согласна насчет тренировки рук. Лучше подтянутые упругие хоть и немаленькие руки чем целлюлитный жир с крыльями летучей мышцы. Да и мышцы годами растут а не так что качнул один раз и как у бодибилдера.
Вы же видите как мышцы растут и всегда можете остановиться. А мышцы имеет свойство сдуваться если их не тренировать.
Я 5лет занимаюсь и руки наверно раз в месяц качаю просто для поддержания тонуса того, что раньше уже накачала. -
15.12.17 09:18Ходите на групповые занятия , там вес берут маленький и многократные повторения. При таком режиме мышцы не нарастут, но появится форма. Если и форма вас пугает, то массажи вроде лпджи, но все тело , если разминать только руки, вода из других частей тела как раз туда и пойдёт .
-
15.12.17 09:13 (ответ для: kana)Да, были полные, не конечно, немного рельеф начал просматриваться, без перебора, попробуйте
-
15.12.17 04:16 (ответ для: Чертик на блюде)
руки были полные ? А ещё полней не стали после этого ?Чертик на блюде писал(а): Плавайте, если не хотите в тренажёрный. Моя подруга руки сделала именно в зале, сама была худая -
15.12.17 04:16 (ответ для: Сайра Моресеевна)Ой куууурыы :)) писал(а): ну там писюнчик какой-то торчит
хахаОй куууурыы :)) писал(а): ну там писюнчик какой-то торчит -
15.12.17 04:15 (ответ для: The YA)
нет не прекрасны. Хожу на массаж , но чувствую что с возрастом все равно гены возьмут своё и плевать им на мой массаж жизнь больThe YA писал(а): Махи руками помогают, но остаётся лишняя кожа когда жир уходит, надо кремиком мазать. У меня тоже в первую очередь тостеры руки, живот и грудь увеличивается в размере. По крайней мере так кажется, хотя в бедрах тоже толстею. И оно вам надо? Полные ручки тоже прекрасны!!! -
15.12.17 04:14 (ответ для: Panda online)
я имею склонность к полноте рук . У Кого-то попа растёт у кого-то талия а у меня руки. Я боюсь что с возрастом просто будет хуже, если сейчас я справляюсь пока. Вот решила спросить способы может есть тут люди со схожей предрасположенностьюАngеlА писал(а): ну я конечно допускаю, что может быть что угодно, и вполне возможно автор темы весит 48 кг, а ручки ей кажутся толстенькими -
15.12.17 03:53 (ответ для: The YA)The YA писал(а): в общем-то да, но у нас на местном тв телеведущая есть так у неё рука толщиной с половину торса. Она не жирная просто такие руки гигантские
ну я конечно допускаю, что может быть что угодно, и вполне возможно автор темы весит 48 кг, а ручки ей кажутся толстенькими ) -
15.12.17 03:46 (ответ для: Panda online)
в общем-то да, но у нас на местном тв телеведущая есть так у неё рука толщиной с половину торса. Она не жирная просто такие руки гигантские))АngеlА писал(а): можно обертывания делать, конечно, но руки толстые всегда только у толстых людей, поэтому стоит в целом худеть, и руки тоже похудеют -
15.12.17 03:45 (ответ для: Сайра Моресеевна)Ой куууурыы :)) писал(а): ну там писюнчик какой-то торчит
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- как вам образ?»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- как вам мужчина?»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |