На какой калорийности вы худели? с какой скорость похудели?
Девочки, кто худел не на диете, а на подсчете калорий, какую калорийность вы выбрали и придерживались? С какой скоростью удалось похудеть?
автор: Яркое солнце пус, 15.12.17 13:49
просмотры: +2383, комментарии: +11
все темы | главная |
-
23.01.18 17:571200 сидела, но плюс редуксин еще пила, потому что иначе никак не могла на такой калорийности усидеть, кидалась как полоумная на плюшки
-
27.12.17 18:30 (ответ для: Яркое солнце пус)Яркое солнце пус писал(а): Спасибо большое
Не за что -
27.12.17 18:28 (ответ для: lula06)Спасибо большое
-
27.12.17 17:51худела на 1200-1400 ккал без физ.нагрузок, где-то 2 кг в месяц, а еще очень круто мне помогает худеть, когда я пью стакан воды за 15-20 минут до еды и в течении дня, при чем я не пью литрами, максимум литр выпиваю кипяченой воды, это ускоряет обмен веществ очень. Вот недавно я поправилась на пару кг, весы показывали 64, в последнее время стала пить воду, как раньше, при чем калории не считаю, смотрю уже 62,5. Обязательно пейте воду.
-
15.12.17 22:301000 ккл, велотренажер по 30 минут каждый вечер.
за 3 недели - 4 кг. -
15.12.17 14:56меньше 1500, без спорта
1-2 кг с небольшого веса -
15.12.17 14:45А при 1500 ккал, на -6-7 кг в месяц из нагрузок гимнастика 10 мин , через день и всё.
-
15.12.17 14:43Я вот на 1500 очень быстро худею, но долго не выдержу такое, сорвусь. На 2000 худею медленно и выдерживаю несколько месяцев. И на 2500 при наличии высоких физических нагрузок, то же худею нормально, но снова же долго не выдерживаю. То есть нужно что -то среднее и оптимальное для себя подходящее.
-
15.12.17 14:25я всегда быстро сдуваюсь) как и пухну. на 1200 могу кг 4 в месяц, особо себя не ограничивая.
-
15.12.17 13:551100-1350
2 кг в месяц. -
15.12.17 13:531000 где-то
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- какая фамилия красивее и почему?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- кто из них красивее?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- это красивая мужская фигура?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- как проявляется уважение начальника?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +80 |