Какой разгрузочный день предпочитаете? Легко переносите? С какой целью разгружаетесь?
какой разгрузочный день предпочитаете? Легко переносите? С какой целью разгружаетесь и как вам помогают такие дни?
автор: Чепушка, 16.12.17 05:36
просмотры: +2326, комментарии: +23
все темы | главная |
-
20.12.17 00:52Молокочай, либо кофе с молоком, иногда на кефире с корицей. Стабильно раз в неделю-в две разгружаюсь, что бы лишнего не набрать
-
17.12.17 11:19не устраиваю разгрузочные дни, не вижу в них смысла
-
17.12.17 01:46Толк есть только от сухой голодовки - организм почистить. Все остальные “разгрузочные дни“ с поеданием бессолевых влаговыводящих продуктов это полная бестолочь, таблетку фуросемида выпить или ванну с магнезией принять, и вот вам тот же эффект. За полчаса.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
17.12.17 01:07устраиваю себе разгрузочные на овсянке на воде и кефире. но это только после того если накануне поела чего то вредного, чипсы, бургер, пиццу и т.д. тогда расплачиваюсь
-
16.12.17 20:18Молокочай, лучше нет. И по эффекту и по сытости
-
16.12.17 15:57могу устроить себе абсолютный голод на сутки, только вода.
могу съесть маленькую порцию каши на воде и чай, овощи.
общее состояние и внешний вид улучшается. на вес не влияет, так как это не часто. может раз в месяц. я просто чувствую когда нужно.
тут важно в этот день важных и тяжелых физических дел избегать.
и выходить из голода нужно постепенно, не стоит на следующий день обжираться всем подряд. -
16.12.17 15:16разгрузочный день для меня -это поменьше жрать урезаю порции еды, когда вижу, что набрала пару кг. ем больше фруктов, пью больше воды . пью кефир. От утоляет голод. в животе аж “пожар “ в такие дни. Но я быстро скидываю вес. дня 2-3 достаточно
-
16.12.17 14:35 (ответ для: зомба)зомба писал(а): вот это трэш! !!!!!!!!!!! понятно что потом лучше-- когда водички хлебнёшь и заточишь чё-нить мне аж читать страшно было. я б не вынесла.
Выдержала б, никуда б не делась!
Но на самом деле это бывает не так просто особенно когда все семейство вокруг Хомячит.
И вообще в этот день предполагается покой, меньше нервов, меньше движения, я вот не знаю как его соблюдать когда работать пойду, эх.
Но после него здорово себя чувствуешь и правда.
Сразу такой прилив энергии после первого приема пищи! -
16.12.17 14:31 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): Сухое голодание 24 часа 1 раз в неделю. Никакой еды, никакой воды. Переносится не просто,скажу сразу, но я уже год практикую, привыкла. Делаю это не для похудения, у меня только вода уходит за это время, максимум кг, но зато лицо очищается, отеки сходят, самочувствие после голодовки резко улучшается. В общем, мне нравится как я потом себя чувствую и выгляжу. Буду продолжать.
вот это трэш! !!!!!!!!!!! понятно что потом лучше-- когда водички хлебнёшь и заточишь чё-нить))) мне аж читать страшно было. я б не вынесла. -
16.12.17 09:00Сухое голодание 24 часа 1 раз в неделю.
Никакой еды, никакой воды.
Переносится не просто,скажу сразу, но я уже год практикую, привыкла.
Делаю это не для похудения, у меня только вода уходит за это время, максимум кг, но зато лицо очищается, отеки сходят, самочувствие после голодовки резко улучшается.
В общем, мне нравится как я потом себя чувствую и выгляжу.
Буду продолжать. -
16.12.17 08:28 (ответ для: Чепушка)
либо отруби водой запиваю . Либо отруби и кефир . Но первый вариант не для слабаков . Просто отруби очень полезны для желудка худеющихЧепушка писал(а): А что такое отрубной? Кашу варите или отруби, клетчатку в чем-нибудь разводите? -
16.12.17 08:25 (ответ для: kana)
А что такое отрубной? Кашу варите или отруби, клетчатку в чем-нибудь разводите?kana писал(а): Отрубной , кефирный, . Спокойно переношу
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- вы бы так оделись в офис?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- чистите язык? чем?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |