Какой разгрузочный день предпочитаете? Легко переносите? С какой целью разгружаетесь?
какой разгрузочный день предпочитаете? Легко переносите? С какой целью разгружаетесь и как вам помогают такие дни?
автор: Чепушка, 16.12.17 05:36
просмотры: +2327, комментарии: +23
все темы | главная |
-
20.12.17 00:52Молокочай, либо кофе с молоком, иногда на кефире с корицей. Стабильно раз в неделю-в две разгружаюсь, что бы лишнего не набрать
-
17.12.17 11:19не устраиваю разгрузочные дни, не вижу в них смысла
-
17.12.17 01:46Толк есть только от сухой голодовки - организм почистить. Все остальные “разгрузочные дни“ с поеданием бессолевых влаговыводящих продуктов это полная бестолочь, таблетку фуросемида выпить или ванну с магнезией принять, и вот вам тот же эффект. За полчаса.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
17.12.17 01:07устраиваю себе разгрузочные на овсянке на воде и кефире. но это только после того если накануне поела чего то вредного, чипсы, бургер, пиццу и т.д. тогда расплачиваюсь
-
16.12.17 20:18Молокочай, лучше нет. И по эффекту и по сытости
-
16.12.17 15:57могу устроить себе абсолютный голод на сутки, только вода.
могу съесть маленькую порцию каши на воде и чай, овощи.
общее состояние и внешний вид улучшается. на вес не влияет, так как это не часто. может раз в месяц. я просто чувствую когда нужно.
тут важно в этот день важных и тяжелых физических дел избегать.
и выходить из голода нужно постепенно, не стоит на следующий день обжираться всем подряд. -
16.12.17 15:16разгрузочный день для меня -это поменьше жрать урезаю порции еды, когда вижу, что набрала пару кг. ем больше фруктов, пью больше воды . пью кефир. От утоляет голод. в животе аж “пожар “ в такие дни. Но я быстро скидываю вес. дня 2-3 достаточно
-
16.12.17 14:35 (ответ для: зомба)зомба писал(а): вот это трэш! !!!!!!!!!!! понятно что потом лучше-- когда водички хлебнёшь и заточишь чё-нить мне аж читать страшно было. я б не вынесла.
Выдержала б, никуда б не делась!
Но на самом деле это бывает не так просто особенно когда все семейство вокруг Хомячит.
И вообще в этот день предполагается покой, меньше нервов, меньше движения, я вот не знаю как его соблюдать когда работать пойду, эх.
Но после него здорово себя чувствуешь и правда.
Сразу такой прилив энергии после первого приема пищи! -
16.12.17 14:31 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): Сухое голодание 24 часа 1 раз в неделю. Никакой еды, никакой воды. Переносится не просто,скажу сразу, но я уже год практикую, привыкла. Делаю это не для похудения, у меня только вода уходит за это время, максимум кг, но зато лицо очищается, отеки сходят, самочувствие после голодовки резко улучшается. В общем, мне нравится как я потом себя чувствую и выгляжу. Буду продолжать.
вот это трэш! !!!!!!!!!!! понятно что потом лучше-- когда водички хлебнёшь и заточишь чё-нить))) мне аж читать страшно было. я б не вынесла. -
16.12.17 09:00Сухое голодание 24 часа 1 раз в неделю.
Никакой еды, никакой воды.
Переносится не просто,скажу сразу, но я уже год практикую, привыкла.
Делаю это не для похудения, у меня только вода уходит за это время, максимум кг, но зато лицо очищается, отеки сходят, самочувствие после голодовки резко улучшается.
В общем, мне нравится как я потом себя чувствую и выгляжу.
Буду продолжать. -
16.12.17 08:28 (ответ для: Чепушка)
либо отруби водой запиваю . Либо отруби и кефир . Но первый вариант не для слабаков . Просто отруби очень полезны для желудка худеющихЧепушка писал(а): А что такое отрубной? Кашу варите или отруби, клетчатку в чем-нибудь разводите? -
16.12.17 08:25 (ответ для: kana)
А что такое отрубной? Кашу варите или отруби, клетчатку в чем-нибудь разводите?kana писал(а): Отрубной , кефирный, . Спокойно переношу
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- такая фигура для вас естественная?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |