Как похудеть быстро и без вреда для здоровья?
Кто даст дельный совет. Как похудеть без вреда для здоровья. А то у меня как-то не получается. Либо вес не уходит, либо для организма вред. Как найти золотую середину?
автор: iris@, 17.12.17 20:25
просмотры: +3514, комментарии: +25
все темы | главная |
-
17.12.17 21:10 (ответ для: Die Ingenieurin)Срывы бывают, это когда уже совсем невмоготу. Ем все подряд.
-
17.12.17 21:07 (ответ для: iris@)
очень странно. Либо вы не договариваете, есть срывы, либо к эндокринологу вам дорогаiris@ писал(а): С 80 кг. сейчас 77 и никуда не двигается, ни вперед, ни назад. -
17.12.17 21:05 (ответ для: iris@)тогда странно, спорт есть, питание норм, и не худеется?
-
17.12.17 21:04 (ответ для: Die Ingenieurin)С 80 кг. сейчас 77 и никуда не двигается, ни вперед, ни назад.
-
17.12.17 21:03 (ответ для: iris@)
и при этом не худеете? С какого веса вы начали?iris@ писал(а): Бегаю на беговой дорожке сейчас, до этого на стадионе бегала, питаюсь в основном овощами и гречкой, ну иногда проскакивает конечно, мясо, курятина, но это сказывается на моем желудке. -
17.12.17 21:00 (ответ для: ,,,Натали,,,)Как считать калории я не знаю, но как бы все не калорийное.
-
17.12.17 20:58 (ответ для: Die Ingenieurin)Бегаю на беговой дорожке сейчас, до этого на стадионе бегала, питаюсь в основном овощами и гречкой, ну иногда проскакивает конечно, мясо, курятина, но это сказывается на моем желудке.
-
17.12.17 20:55 (ответ для: iris@)ну мы же не знаем какие у вас обычно порции, если большие, то просто уменьшить, если маленькие, то считать калории
-
17.12.17 20:55Ну и как же вы худеете? Что делаете?
-
17.12.17 20:51Золотая середина это занятия спортом и правильное питание.
-
17.12.17 20:49 (ответ для: ,,,Натали,,,)Спасибо конечно, только как есть меньше? Не всегда получается.
-
17.12.17 20:30есть меньше и менее калорийное, плюс спорт
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- нормальные фото?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |