Что для вас важнее: спорт или питание? или одно без другого не может?
Что первично при поддержании веса : спорт или питание?
Возможно ли одно без другого.
Как вы начинали?
автор: Christina6783, 03.01.18 20:16
просмотры: +2993, комментарии: +23
все темы | главная |
-
22.01.18 03:56Спорт, по моему мнению. Если питаться в разумных пределах. Ем все, что хочу, без фанатизма, спорт и только он подарит упругость, нарастит мыщцы, приведет тело в тонус. Взять отя бы мою маму, она супер похудела, но тело без мышц и тонуса - выглядит не очень, честно говоря, хотя в одежде - норм.
-
22.01.18 01:12Наверное, питание. Как ни рви *опу в зале, но если что попало жрать в огромных количествах, то о подтянутой спортивной фигуре можно не мечтать.
-
18.01.18 17:07 (ответ для: Галика53)знаю на аптека ру диета перфетта точно есть, у нас девочки покупали, значит и в аптеках города должна продаваться.
-
18.01.18 08:58 (ответ для: Леся Милая)
а их купить купить где то можно? или это только под заказ?Леся Милая писал(а): это скорее мармеладные пастилки Диета перфетта, мне их для программы детокса дали, они активизируют перистальтику кишечника, улучшают состав микрофлоры, обеспечивая рост полезных бактерий и даже иммунитет укрепляют, потому что эхинацея в составе -
12.01.18 23:08 (ответ для: Галика53)Галика53 писал(а): раньше спорт для меня проблемой был, а теперь уже и питание похоже тоже хоть рот заклеивай широкий пластырь только мне поможет. Или конфетки волшебные которые на фото что вообще делают?
это скорее мармеладные пастилки Диета перфетта, мне их для программы детокса дали, они активизируют перистальтику кишечника, улучшают состав микрофлоры, обеспечивая рост полезных бактерий и даже иммунитет укрепляют, потому что эхинацея в составе -
09.01.18 12:34 (ответ для: Леся Милая)раньше спорт для меня проблемой был, а теперь уже и питание похоже тоже хоть рот заклеивай)) широкий пластырь только мне поможет. Или конфетки волшебные))) которые на фото что вообще делают?
-
08.01.18 23:19без спорта можно похудеть на диете или ПП, а вот спорт без нужного питания не поможет, понятно, что в идеале вместе, что бы не просто худеть, а и тело в тонусе держать. Главное комфортное для себя выбрать, я вот легко без мучного могу, потому отказалась от него, сахар заменила на полезные сладости, для помощи детокс конфетки взяла, из спорта выбрала оксилатес новая методика
-
05.01.18 21:14сначала спорт, а питание уже автоматически корректируется. у меня так.
-
04.01.18 15:23Спорт
______________________________
”*°•.•°*””*°•.•°*” -
04.01.18 11:34Красотка фигуры-80% питание и 20% спорт.
-
04.01.18 10:48 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
сумостка?0e0nn6zr2l8p писал(а): Питание. Знаю одну чемпионку мира весом за 120кг -
04.01.18 09:23Важно и то и другое, как для фигуры, так и для здоровья в целом. В питании соблюдаю умеренность, спортом тоже занимаюсь регулярно. Спорт нужен, чтобы быть не просто худой, но ещё спортивной и подтянутой.
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- всем вкусного конца вторника!»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- к общему образу.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- вам нравятся такие ремни?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |