Посоветуйте какой-нибудь эффективный комплекс упражнений для похудения дома.
Посоветуйте какой-нибудь эффективный комплекс упражнений для похудения дома?(онлайн тренер)я пробую некоторые упражнения Валери Турпин, возможно кому-то реально что-то помогло?
автор: MamaKamilla, 14.01.18 11:02
просмотры: +2278, комментарии: +14
все темы | главная |
-
15.01.18 12:38 (ответ для: MamaKamilla)Прикольненько))) умиляет)
-
15.01.18 12:36 (ответ для: The YA)
Так и делаем, она меня “подпинывает“ , мама заниматься иди...The YA писал(а): Жаль, но можно с дочуркой заниматься дома, я имею ввиду. -
15.01.18 12:35 (ответ для: MamaKamilla)Жаль, но можно с дочуркой заниматься)))дома, я имею ввиду.
-
15.01.18 12:15 (ответ для: The YA)
не могу, не с кем дочь оставить, забираю её после работы из сада и домойThe YA писал(а): Может на фитнес лучше, как-то в компании интересней -
14.01.18 23:23Может на фитнес лучше, как-то в компании интересней
-
14.01.18 22:19 (ответ для: MamaKamilla)MamaKamilla писал(а): на второй день как? Сильно тело болит?
Тоже болит и даже на 5-й, но уже не так как впервые дни -
14.01.18 14:51 (ответ для: Леди в маске)
на второй день как? Сильно тело болит?Леди в маске писал(а): Я только 5 день занимаюсь с джиллиан, но говорят тело хорошо подтягивается даже если вес не изменяется. Но если хотите прям похудеть помимо тренировок питайтесь правильно а не как всегда -
14.01.18 14:45 (ответ для: MamaKamilla)MamaKamilla писал(а): только что закончила первую 30 минутку, о, да, это ужас, как я завтра встану с постели.......................
))))))))) тяжело,да?) у Джилл серьёзные трени, я 2 года уже занимаюсь с ней, а всё потею)))
ничего, терпите. зато результат будет! -
14.01.18 14:41Я только 5 день занимаюсь с джиллиан, но говорят тело хорошо подтягивается даже если вес не изменяется. Но если хотите прям похудеть помимо тренировок питайтесь правильно а не как всегда
-
14.01.18 12:35только что закончила первую 30 минутку, о, да, это ужас, как я завтра встану с постели.......................
-
14.01.18 12:32Джил, да
-
14.01.18 11:16Вот все хвалят Джилиан,надо посмотреть завтра когда дома одна буду,может и мне поможет(((
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- какое платье лучше?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- как вам оформление ленты?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- оцените, как сидит куртка!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- пикничок на океане!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- каких людей ценят руководители?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- как вам фото из праги?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- какая модель телефона у вас?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |