Коробит от зависти к красивым, удачливым, талантливым девушкам снова. а вас коробит?
Сижу такая дома, лишний вес появился. хотя в жизни худая была, что ни съем, вес вообще не откладывался, так как обмен веществ быстро реагирует. Но за последние два года куча стрессов, неудач по жизни, на личном поприще, в творчестве, в карьере, и видимо, я начала заедать сладким, неосознанно. Валерианка не помогает, сколько не пила. И сейчас замечаю, что низ живота, пузо отъела, спина скрюченная, сальные железы повышены, от чего вечером помою голову, а на следующий день уже днем она сальная, и кожа лица быстро жирнится. На фоне стрессов появился гастрит и геморрой, хотя ролтоны, чипсы всякое такое не ем. Но люблю много сладкого, мучного есть. Вот сегодня съела три эчпочмака домашнего приготовления, пирожок с капустой и яйцом и два беляша. Суп расольник или борщ могу аж две тарелки съесть с тремя кусками хлеба, и все есть и есть хочется. Постоянно голод испытываю. Пробовала сдерживать себя, начинаю злиться, желудок начинает ныть и еды просить, приходится есть и есть. Не беременна. Много шоколада и конфет ем прямо в час ночи, так как страдаю бессонницей. Это у меня началось уже как три года назад, и этот год очень много ем. С парнем даже разругались на почве еды, так как у нас не было денег, покупали немного. Приготовлю суп борщ, он одну тарелку, а я за день почти кастрюлю съедала. Купим конфеты, он две с чаем съест, а я более 10 съедала одним разом. Анализы все сдавала, все в норме, кроме гастрита и геморроя. Щитовидка в норме, гормоны тоже, кровь и т.д. Парень начал ругаться на меня, что зачем столько есть, скоро вообще броллерной стану. А я не могу остановиться, и все из-за неудач в жизни, фрустраций, зависти к красивым девушкам от природы, к тем, у кого карьера сложилась, кто красиво петь умеет. Я еще не жирная, но ощущаю себя уже такой, при росте 163 вешу 59, это много? Ляхи жирные из-за грушевидной фигуры, пузо выпирает как будто беременна. Начала заниматься спортом, не помогает. Просто коробит от зависти к другим. А вас коробит от зависти к более красивым чем вы людям и талантливым?
все темы | главная |
-
16.01.18 06:15Идите работать, питайтесь правильно!
-
16.01.18 02:13 (ответ для: Все достало!)Вам так кажется. Потому что вас все достало.
-
16.01.18 01:55 (ответ для: Все достало!)Все достало! писал(а): мне врачи также говорят, что надо не столько с болезнями бороться, такими как геморрой и гастрит их разумеется лечить уже итак придется, а искать причину - переедание и стрессы, это поняли, оттуда бессонница, и тоже говорят, что разобраться надо, из-за чего стрессы, в чем недовольство и зависть. Ну я то знаю, чему завидую. Они и говорят мне, что значит надо добиться самой того, чему я сильно завидую. но я то понимаю, что как не прыгай, выше головы не прыгнешь, а от этого еще более удрученное состояние и сильнее зависть. от невозможности это получить.
сравнивайте себя не с кем-то другим, а с собой. сегодня я молодец, я сделала что-то лучше, чем вчера. у меня получилось! завтра продолжу! только так это работает.
не получается быстро похудеть - подберите вещи, которые хорошо на вас смотрятся, это сейчас не проблема. и занимайтесь неспеша своей фигурой. тем более, что гормоны в порядке.
наесться не можете - это может еще и еда однообразная, и желудок растянут. пробуйте изменить рацион и ложиться пораньше.
чтобы спалось нормально - не смотрите телик перед сном, не сидите в телефоне. просто погасите свет и лежите в темноте, отдыхайте. поставьте будильник и вставайте в девять, например, даже если не выспались. неприятно, но нужно. если вы здоровы, постепенно режим нормализуется. -
16.01.18 01:45Нет:) Я довольная собой и своей жизнью:) И красивыми и успешными я любуюсь:) А вы можете дальше заедать свои “стрессы“ борщом с пирожками, сидеть дома и ныть. Если вам не жалко так просир@ть свою жизнь - вперед, пойдите, еще беляшиков поешьте, все веселье
-
16.01.18 01:31 (ответ для: Все достало!)
уже и в 25 процессы такие идут в организме.Все достало! писал(а): а в целом с 28 начинает стареть или раньше, и если раньше. то примерно когда? -
16.01.18 01:11 (ответ для: Все достало!)
один ден ь не спите вообще потом вечером завалиться только такВсе достало! писал(а): да ка же сделать, я и пытаюсь заставить себя лечь хотя бы в два ночи, но уснуть не могу и раньше шести не засыпаю просто так и лежу на кровати пытаясь уснуть. -
16.01.18 01:04 (ответ для: kana)
да ка же сделать, я и пытаюсь заставить себя лечь хотя бы в два ночи, но уснуть не могу и раньше шести не засыпаю просто так и лежу на кровати пытаясь уснуть.kana писал(а): Налаживайте сон срочно ! -
16.01.18 01:00 (ответ для: The YA)
а в целом с 28 начинает стареть или раньше, и если раньше. то примерно когда?The YA писал(а): У всех в свое время. Возможно. Надо подкреплять организм, чтобы замедлить этот процесс. -
16.01.18 00:59 (ответ для: Все достало!)Налаживайте сон срочно !
-
16.01.18 00:58 (ответ для: kana)
Ясно, просто моя жизнь под откос, днем сонливая, на работе такая же, ночью бодрствую, какая-то апатичная и безразличная ко всему, не могу долго заниматься спортом, например устаю уже на 8 отжимании, быстро выдыхаюсь когда бегаю, сил нет никаких, все что хочется в инете посидеть с планшета лежа или полулежа, есть и спать.kana писал(а): короче долго писать. Если в двух словах: сладостиэто быстрые углеводы посмотрите в гугле таблицу гликемических индексов продуктов , вы их едите и они моментально перерабатываются в энергию и серотонин ! Но если вы нифига не делаете моментально все в жир так как энергия не расходуется . 1 углевод= 2 молекулы жира. Медленные углеводы перерабатываются медленно , заставляя организм потихоньку расходовать выделяющуюся энергию и серотонин. Мясо и рыба и любой другой белок перерабатывается очень долго , мясо. 8 часов, рыба-1 час. И оганихм на их переработку ещё и тратит дофине калорий! Вывод : надо есть белок и к нему овощи можно замороженные или каши типа гречка перловка, рис и так далее , чтоб были углеводы. Исключаем хлеб белый - это тоже быстрый углевод. Из-за того что серотонин не вырабатывается , вы не спите потому что из серотонина вырабатывается гормон сна мелатонин . И по кругу опять . Серотонин ещё вырабатывается от солнечного света, впечатлений , секса, еды и триптофана. Весной вам будет легче . А сейчас надо пережить эту зиму -
16.01.18 00:54 (ответ для: Natali-S)
уже и веры нет в хорошее, да и смысла жить, если вечно все кругом оказываются лучше меня, это же больно... и самой противно от нытья, но силы воли у меня нет, я слабая личность, вечно потухшая с потухшими глазами хожу, на всех ворчу мысленно, а внешне приходится любезной быть, иначе общество и вовсе попрет.Natali-S писал(а): Так Вы не думайте у кого что есть, так с ума сойти можно. О себе подумайте, жизнь ведь одна, пока Вы завидуете кому-то Ваша жизнь проходит, переключитесь на себя, подумайте что хорошего можете сделать ДЛЯ СЕБЯ, для того, кто дорог, ведь это так важно, а там и извне что-то изменится обязательно к лучшему . Негатив только разрушает и притягивает себе подобное, при чём разрушает только Вас, разве Вы для этого пришли в этот мир? Срочно пересматривайте свои мысли и отношение к себе -
16.01.18 00:47 (ответ для: The YA)
да соглашусь гены отчасти важныThe YA писал(а): Вредные привычки,конечно портят организм, бывает просто предрасположенность
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- существовал ли на самом деле казанова?»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине?»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |