Коробит от зависти к красивым, удачливым, талантливым девушкам снова. а вас коробит?
Сижу такая дома, лишний вес появился. хотя в жизни худая была, что ни съем, вес вообще не откладывался, так как обмен веществ быстро реагирует. Но за последние два года куча стрессов, неудач по жизни, на личном поприще, в творчестве, в карьере, и видимо, я начала заедать сладким, неосознанно. Валерианка не помогает, сколько не пила. И сейчас замечаю, что низ живота, пузо отъела, спина скрюченная, сальные железы повышены, от чего вечером помою голову, а на следующий день уже днем она сальная, и кожа лица быстро жирнится. На фоне стрессов появился гастрит и геморрой, хотя ролтоны, чипсы всякое такое не ем. Но люблю много сладкого, мучного есть. Вот сегодня съела три эчпочмака домашнего приготовления, пирожок с капустой и яйцом и два беляша. Суп расольник или борщ могу аж две тарелки съесть с тремя кусками хлеба, и все есть и есть хочется. Постоянно голод испытываю. Пробовала сдерживать себя, начинаю злиться, желудок начинает ныть и еды просить, приходится есть и есть. Не беременна. Много шоколада и конфет ем прямо в час ночи, так как страдаю бессонницей. Это у меня началось уже как три года назад, и этот год очень много ем. С парнем даже разругались на почве еды, так как у нас не было денег, покупали немного. Приготовлю суп борщ, он одну тарелку, а я за день почти кастрюлю съедала. Купим конфеты, он две с чаем съест, а я более 10 съедала одним разом. Анализы все сдавала, все в норме, кроме гастрита и геморроя. Щитовидка в норме, гормоны тоже, кровь и т.д. Парень начал ругаться на меня, что зачем столько есть, скоро вообще броллерной стану. А я не могу остановиться, и все из-за неудач в жизни, фрустраций, зависти к красивым девушкам от природы, к тем, у кого карьера сложилась, кто красиво петь умеет. Я еще не жирная, но ощущаю себя уже такой, при росте 163 вешу 59, это много? Ляхи жирные из-за грушевидной фигуры, пузо выпирает как будто беременна. Начала заниматься спортом, не помогает. Просто коробит от зависти к другим. А вас коробит от зависти к более красивым чем вы людям и талантливым?
все темы | главная |
-
16.01.18 06:15Идите работать, питайтесь правильно!
-
16.01.18 02:13 (ответ для: Все достало!)Вам так кажется. Потому что вас все достало.
-
16.01.18 01:55 (ответ для: Все достало!)Все достало! писал(а): мне врачи также говорят, что надо не столько с болезнями бороться, такими как геморрой и гастрит их разумеется лечить уже итак придется, а искать причину - переедание и стрессы, это поняли, оттуда бессонница, и тоже говорят, что разобраться надо, из-за чего стрессы, в чем недовольство и зависть. Ну я то знаю, чему завидую. Они и говорят мне, что значит надо добиться самой того, чему я сильно завидую. но я то понимаю, что как не прыгай, выше головы не прыгнешь, а от этого еще более удрученное состояние и сильнее зависть. от невозможности это получить.
сравнивайте себя не с кем-то другим, а с собой. сегодня я молодец, я сделала что-то лучше, чем вчера. у меня получилось! завтра продолжу! только так это работает.
не получается быстро похудеть - подберите вещи, которые хорошо на вас смотрятся, это сейчас не проблема. и занимайтесь неспеша своей фигурой. тем более, что гормоны в порядке.
наесться не можете - это может еще и еда однообразная, и желудок растянут. пробуйте изменить рацион и ложиться пораньше.
чтобы спалось нормально - не смотрите телик перед сном, не сидите в телефоне. просто погасите свет и лежите в темноте, отдыхайте. поставьте будильник и вставайте в девять, например, даже если не выспались. неприятно, но нужно. если вы здоровы, постепенно режим нормализуется. -
16.01.18 01:45Нет:) Я довольная собой и своей жизнью:) И красивыми и успешными я любуюсь:) А вы можете дальше заедать свои “стрессы“ борщом с пирожками, сидеть дома и ныть. Если вам не жалко так просир@ть свою жизнь - вперед, пойдите, еще беляшиков поешьте, все веселье
-
16.01.18 01:31 (ответ для: Все достало!)
уже и в 25 процессы такие идут в организме.Все достало! писал(а): а в целом с 28 начинает стареть или раньше, и если раньше. то примерно когда? -
16.01.18 01:11 (ответ для: Все достало!)
один ден ь не спите вообще потом вечером завалиться только такВсе достало! писал(а): да ка же сделать, я и пытаюсь заставить себя лечь хотя бы в два ночи, но уснуть не могу и раньше шести не засыпаю просто так и лежу на кровати пытаясь уснуть. -
16.01.18 01:04 (ответ для: kana)
да ка же сделать, я и пытаюсь заставить себя лечь хотя бы в два ночи, но уснуть не могу и раньше шести не засыпаю просто так и лежу на кровати пытаясь уснуть.kana писал(а): Налаживайте сон срочно ! -
16.01.18 01:00 (ответ для: The YA)
а в целом с 28 начинает стареть или раньше, и если раньше. то примерно когда?The YA писал(а): У всех в свое время. Возможно. Надо подкреплять организм, чтобы замедлить этот процесс. -
16.01.18 00:59 (ответ для: Все достало!)Налаживайте сон срочно !
-
16.01.18 00:58 (ответ для: kana)
Ясно, просто моя жизнь под откос, днем сонливая, на работе такая же, ночью бодрствую, какая-то апатичная и безразличная ко всему, не могу долго заниматься спортом, например устаю уже на 8 отжимании, быстро выдыхаюсь когда бегаю, сил нет никаких, все что хочется в инете посидеть с планшета лежа или полулежа, есть и спать.kana писал(а): короче долго писать. Если в двух словах: сладостиэто быстрые углеводы посмотрите в гугле таблицу гликемических индексов продуктов , вы их едите и они моментально перерабатываются в энергию и серотонин ! Но если вы нифига не делаете моментально все в жир так как энергия не расходуется . 1 углевод= 2 молекулы жира. Медленные углеводы перерабатываются медленно , заставляя организм потихоньку расходовать выделяющуюся энергию и серотонин. Мясо и рыба и любой другой белок перерабатывается очень долго , мясо. 8 часов, рыба-1 час. И оганихм на их переработку ещё и тратит дофине калорий! Вывод : надо есть белок и к нему овощи можно замороженные или каши типа гречка перловка, рис и так далее , чтоб были углеводы. Исключаем хлеб белый - это тоже быстрый углевод. Из-за того что серотонин не вырабатывается , вы не спите потому что из серотонина вырабатывается гормон сна мелатонин . И по кругу опять . Серотонин ещё вырабатывается от солнечного света, впечатлений , секса, еды и триптофана. Весной вам будет легче . А сейчас надо пережить эту зиму -
16.01.18 00:54 (ответ для: Natali-S)
уже и веры нет в хорошее, да и смысла жить, если вечно все кругом оказываются лучше меня, это же больно... и самой противно от нытья, но силы воли у меня нет, я слабая личность, вечно потухшая с потухшими глазами хожу, на всех ворчу мысленно, а внешне приходится любезной быть, иначе общество и вовсе попрет.Natali-S писал(а): Так Вы не думайте у кого что есть, так с ума сойти можно. О себе подумайте, жизнь ведь одна, пока Вы завидуете кому-то Ваша жизнь проходит, переключитесь на себя, подумайте что хорошего можете сделать ДЛЯ СЕБЯ, для того, кто дорог, ведь это так важно, а там и извне что-то изменится обязательно к лучшему . Негатив только разрушает и притягивает себе подобное, при чём разрушает только Вас, разве Вы для этого пришли в этот мир? Срочно пересматривайте свои мысли и отношение к себе -
16.01.18 00:47 (ответ для: The YA)
да соглашусь гены отчасти важныThe YA писал(а): Вредные привычки,конечно портят организм, бывает просто предрасположенность
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- нравится или нет?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- узнали кто это?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как вам сумочка?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |