Стандартный завтрак.
Сначала натощак два стакана воды.
Сегодня была овсянка на воде с изюмом и мёдом и мандаринка, чёрный чай
Также в кашу добавляю орехи, другие фрукты.
Всегда ем (не только на завтрак) только ту еду, от который я насыщаюсь надолго и которая дарит энергию и силы.
Чем завтракаете? Завтрак у вас лёгкий или сытный и питательный?
..................Что у вас сегодня на завтрак?!
Вы завтракаете? Чем обычно? Завтрак у вас лёгкий или сытный и питательный?................
Состоит в основном из белков, углеводов или жиров?
Что вас бодрит по утрам и заставляет вас проснуться?...... Какая еда и напитки? Может витамины, бады?............
автор: The YA, 18.01.18 04:56
просмотры: +7603, комментарии: +79
все темы | главная |
-
18.01.18 12:32
-
18.01.18 12:16по утрам ем, как конь
т к ужин у меня очень скудный -
18.01.18 12:15 (ответ для: The YA)The YA писал(а): Овсяноблин
1 яйцо, 2 ст л молока, 3 ст л овсяных хлопьев, соль -
18.01.18 11:51 (ответ для: АрЛекИн@)
хорошая это привычкаАрЛекИн@ писал(а): Да я как -то больше привыкла супы на обед кушать : -
18.01.18 11:37 (ответ для: The YA)
Да я как -то больше привыкла супы на обед кушать :)The YA писал(а): А чего? Я и борщ могу на завтрак скушать -
18.01.18 10:41Я пью только кофе на завтрак
-
18.01.18 10:30 (ответ для: The YA)The YA писал(а): Овсяноблин это интересненько ! Это как обычный блин,только с овсянкой?
Да, только не сама овсянка, а хлопья 2-3 ст. ложки.
Заливаем молоком, яйцо, подсолить, можно с сахаром, но я делаю пресными, а потом начинки разные добавляю.
И все, на сковородку, жарим как обычный блин.
Очень вкусно и питательно. Ещё и полезно. -
18.01.18 10:25Ну,вот сегодня на завтрак съела тертую сырую свеклу с медом и орехами,чай зеленый с фруктами и орехами в шоколаде.Отлично открылись глаза.А вчера с утра каша-тут же желание полежать,ещё и аппетит эта овсянка разгоняет-весь день что то много съела и усталость,усталость.
-
18.01.18 10:09Такой, чтоб быть сытой до обеда) творог с корицей и медом, или яичница с сосисками, или яйцо с бутером с сыром, или каша гречневая с маслом. Ну и кофе, куда же без него
-
18.01.18 10:09Чаще всего что-то лёгкое. Фрукты, салат, творог, йогурт, омлет, мюсли, что-нибудь такое. Хотя бывают и исключения, по желанию. Сегодня на завтрак был творог с орехами. Потом ещё съела два мандарина.
-
18.01.18 10:00По утрам чаще всего чай (с молоком или без) и что-то к нему: бутерброд с сыром или печенье какое-то, блинчики, оладьи, запеканки, сырники.. Иногда кашу ем вместе с детьми или творог (со сметаной и изюмом или вареньем). Блины/оладьи/пироги прямо с утра не делаю, некогда, но могу поесть их, если остались со вчерашнего дня.
-
18.01.18 09:52Самый обильный прием пищи в течение дня.
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- как вам такой прикид?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- мои стрижки прошлого года!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как вам оформление ленты?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |