Стандартный завтрак.
Сначала натощак два стакана воды.
Сегодня была овсянка на воде с изюмом и мёдом и мандаринка, чёрный чай
Также в кашу добавляю орехи, другие фрукты.
Всегда ем (не только на завтрак) только ту еду, от который я насыщаюсь надолго и которая дарит энергию и силы.
Чем завтракаете? Завтрак у вас лёгкий или сытный и питательный?
..................Что у вас сегодня на завтрак?!
Вы завтракаете? Чем обычно? Завтрак у вас лёгкий или сытный и питательный?................
Состоит в основном из белков, углеводов или жиров?
Что вас бодрит по утрам и заставляет вас проснуться?...... Какая еда и напитки? Может витамины, бады?............
автор: The YA, 18.01.18 04:56
просмотры: +7596, комментарии: +79
все темы | главная |
-
18.01.18 12:32
-
18.01.18 12:16по утрам ем, как конь
т к ужин у меня очень скудный -
18.01.18 12:15 (ответ для: The YA)The YA писал(а): Овсяноблин
1 яйцо, 2 ст л молока, 3 ст л овсяных хлопьев, соль -
18.01.18 11:51 (ответ для: АрЛекИн@)
хорошая это привычкаАрЛекИн@ писал(а): Да я как -то больше привыкла супы на обед кушать : -
18.01.18 11:37 (ответ для: The YA)
Да я как -то больше привыкла супы на обед кушать :)The YA писал(а): А чего? Я и борщ могу на завтрак скушать -
18.01.18 10:41Я пью только кофе на завтрак
-
18.01.18 10:30 (ответ для: The YA)The YA писал(а): Овсяноблин это интересненько ! Это как обычный блин,только с овсянкой?
Да, только не сама овсянка, а хлопья 2-3 ст. ложки.
Заливаем молоком, яйцо, подсолить, можно с сахаром, но я делаю пресными, а потом начинки разные добавляю.
И все, на сковородку, жарим как обычный блин.
Очень вкусно и питательно. Ещё и полезно. -
18.01.18 10:25Ну,вот сегодня на завтрак съела тертую сырую свеклу с медом и орехами,чай зеленый с фруктами и орехами в шоколаде.Отлично открылись глаза.А вчера с утра каша-тут же желание полежать,ещё и аппетит эта овсянка разгоняет-весь день что то много съела и усталость,усталость.
-
18.01.18 10:09Такой, чтоб быть сытой до обеда) творог с корицей и медом, или яичница с сосисками, или яйцо с бутером с сыром, или каша гречневая с маслом. Ну и кофе, куда же без него
-
18.01.18 10:09Чаще всего что-то лёгкое. Фрукты, салат, творог, йогурт, омлет, мюсли, что-нибудь такое. Хотя бывают и исключения, по желанию. Сегодня на завтрак был творог с орехами. Потом ещё съела два мандарина.
-
18.01.18 10:00По утрам чаще всего чай (с молоком или без) и что-то к нему: бутерброд с сыром или печенье какое-то, блинчики, оладьи, запеканки, сырники.. Иногда кашу ем вместе с детьми или творог (со сметаной и изюмом или вареньем). Блины/оладьи/пироги прямо с утра не делаю, некогда, но могу поесть их, если остались со вчерашнего дня.
-
18.01.18 09:52Самый обильный прием пищи в течение дня.
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- это узкая улыбка?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |