gala757 писал(а): можно подробней если не трудно. что можно вкусного на пп ? |
Поподробнее вы можете найти тысячи рецептов в интернете) Да и на ПП можно позволять себе булочку, и шоколадку, и бургер...просто нужно всему знать меру - не обжираться каждый день. Из своего опыта скажу, что я, например, лет 5 назад обожала биг-мак и картошку фри с майонезом, но начав заниматься спортом и поменяв свой рацион, даже не вспоминаю о этих блюдах) могу спокойно сидеть в маке и смотреть, как другие это едят) Зато просто обожаю гречку, паровые котлеты и капустный салат. Пищевые привычки меняются, главное захотеть самой их изменить!