акси556 писал(а): вы имеете ввиду питание раздельно белки от углеводов? |
Да. И каждому продукту свое время. Мне это больше помогало сбросить вес и чувствовать себя хорошо.
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Добрый вечер,я в последнее время ем каждый день булочки/шоколад/конфеты-но в небольших колличествах,что то ОДНО в день. Одна конфета или одна булочка или одна маленькая Аленка.
В идеале до 12 дня,в крайняк до 15. Завтрак полезный,ужин в 19 часов. Пью зеленый чай,делаю физ упражнения дома и скоро пойду на восточные танцы!!!
Мне 18,вешу54.
У меня расшатано здоровье ,нервы.
Я не хочу полностью отказываться от такой еды .
Что делать? И есть ли вероятность растолстеть?
все темы | главная |
акси556 писал(а): вы имеете ввиду питание раздельно белки от углеводов? |
LenochkaSol писал(а): Я за раздельное питание. |
|
vip клубы | онлайн +470 |