просыпается зверский аппетит, не могу устоять и ем. похудение у меня не идет. что делать?
Вот в чем суть сижу на пп днем вроде норм все ем 1-2 раза могу и 3- но уже что-то совсем сьесть менее калорийное ,но после 21:00 просыпается зверский аппетит и хочется сьесть тарелку чего нибудь и главное не могу устоять и ем и получается что похудение у меня не идет и все тут, что делать то в таком случае?
автор: wioin9y4p9e4, 18.01.18 22:48
просмотры: +5929, комментарии: +69
все темы | главная |
-
24.03.18 11:21меня выручает чесночная вода))в ..17 году с помощью ее сбросила 20 кг,теперь в этом году уже 6 й день помогает мне не сорваться.жалко ,что нельзя часто ее применять,эффекта не будет.а первый раз когда пила,то даже желание курить отбивала
-
22.03.18 12:31не держать дома еды. самое лучшее)). ну либо самодисциплина.
-
18.03.18 08:15Обычное компульсивное переедание - следствие любых жестких диет
-
15.03.18 08:47Мне тоже бывает хочется и я в 21 ч пью кефир Биобаланс 2,5 с пару тройку хлебцов и это за глаза просто(в 00ч -1.00 ложусь),поэтому мне нормально. Иногда яблочко ещё можно скушать)
-
15.03.18 07:10Три дня от начало диеты нужно перетерпеть ночной голод. Потом вам не захочется много кушать. Воды пейте , старайтесь отвлекать себя.
-
15.03.18 02:31просто потерпеть пару дней, вместо еды напиться водой, голод отступит. Через 2 дня голода по вечерам уже не будет, проверено кучу раз, все дело в привычке и в перестройке.
-
14.03.18 23:23Ну что здесь можно предложить? Только спорт ну например фитнес но к этому ещё нужно спортивное питание без него не куда.
-
23.01.18 09:29 (ответ для: Настоящий Мужик!)
сгинь, нечистаяРома... писал(а): Бывают такие моменты когда жру целыми днями и не поправляюсь, надоело худым быть, научите меня. P.S. Жареная картоха на сале в час ночи не помогвет. -
22.01.18 07:53Не идти на поводу у своего пуза и не обжираться
-
21.01.18 00:21я тоже яблоки есть не могу и бананы, для меня это вообще не еда( мне кусок мяса давай и тарелку макарон( я обычно если дробно начинаю питаться раз 5-6 за день небольшими порциями, то легче переносится голод. если уж перед делами меня накрывает, я плоский животик пью, он не позволяет желудку взять верх над мозгом.
-
19.01.18 19:18 (ответ для: МайскийМотылек)Вот согласна с вами начинаешь забывать про калории начинает казаться что вроде и мало ешь и получаешь перекусы которые вверх тянут вес вспоминаешь то и боишься лишнего в рот положить что)) хотя от ночных обжорств меня не спасает это))
-
19.01.18 18:00 (ответ для: МайскийМотылек)
пасиб.GMiuccia писал(а): Спасибо! И вам удачи в этом нелегком процессе похудения!
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- мои стрижки прошлого года!»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- фото, как из журнала!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +390 |