Solar308 писал(а): 250 грамм это далеко не маленькая порция а есть 5 раз в день это как раз полезно для разгона метаболизма куда лучше есть 5 раз в день по 200-250 грамм, чем два раза по тазику |
Ну если как вы говорите, 150 гр рыбы и 100 гр салата - то это мало.
Но каждому свое, конечно же.