Кто мало спит (3-5 часов в сутки)? почему? как себя при этом чувствуете? портится ли здоровье?
Как себя при этом чувствуете? Портится ли здоровье? Хотите ли ихменить это?
автор: Gfstjkkugfvbkugg, 20.01.18 10:40
просмотры: +3893, комментарии: +29
все темы | главная |
-
21.01.18 17:21я частенько сплю по 5 часов. 3 - это вообще ни о чем! Когда я работала сутки/трое, нам давали подремать часа 2-3 ночью прям за столом... я потом днем отсыпалась около 5 часов. Сейчас сплю 5-6 часов, т к есть ребенок, а когда она спит, охота и в одиночестве побыть, и поработать. Жалко ложиться. Хотя иногда отсыпаюсь по 9 часов. Всегда спать меньше 7 часов - нереально! Крыша съедет нафиг.
-
21.01.18 17:16Я считаю, что ни одна работа не стоит того чтобы недосыпать!
Кто это вообще придумал спать по 3-5 часов.....так издеваться над своим организмом.....всего на свете не переделаешь, а вот здоровье потом ни за какие деньги не купишь...Лучше хорошо отдыхать - так работается продуктивнее.... -
20.01.18 19:39иногда бывает, когда работы много. плохо себя чувствую хожу разбитая, болит голова
-
20.01.18 17:55Привыкла ложиться спать поздно, а рано надо вставать. Да, хочу изменить,нормализировать режим сна
-
20.01.18 16:40Для меня день-два в таком режиме - максимум. Это влечет дополнительные нагрузки на организм, при таком режиме здоровье должно быть идеальным. Сама недавно искала информацию про полифазный сон...Интересно очень, но мне не подошло
-
20.01.18 16:17Знаю мужчину, который так спит. Ему уже под сорок, это его привычный режим. Реально засыпает долго и спит мало. Говорит, что хотел бы нормально спать, но не может. Он кстати активно занимается спортом, много работает, значит здоровье позволяет.
-
20.01.18 16:05я. портится настроение и все бесит. учусь на очке и работаю. изменить хочу, но как - хз. меньше работать - так и денег не будет.
-
20.01.18 14:57Потому что очень график насыщенный. Приходится чём-то жертвовать,что бы успеть. Пока в жертву приношу сон
Чувствую себя хорошо,главное проснуться -
20.01.18 14:54Знаю человека, которому всю жизнь достаточно 5-часового сна. Такой организм. Чувствует себя прекрасно, очень энергичный.
То есть, когда человек спит мало сам по себе и ему норм, то, значит, норм и есть.
А если такой короткий сон является вынужденным, то ничего хорошего, конечно, не будет. -
20.01.18 14:48Для меня такой сон - катастрофа. Потом хожу весь день с тяжелой головой и спички в глаза вставляю
-
20.01.18 14:28Мое мнение-спать нужно столько, сколько требует организм. Если вам комфортно спать 5 часов-спите. 10 часов-тоже. Но если вы насилуете организм и заставляетесь его вставать по будьлинику через 3 часа и получаете головную боль и разбитость-на пользу это не пойдёт.
-
20.01.18 13:36Когда ребенок болеет, то стараюсь сидеть рядом с ним. Так бывает, что сплю по часов 3-5. Потом целый день хожу вялая и раздражительная. Но спать в целом не хочу...
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- оцените фото!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- как вам фото из праги?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |