Как выбраться из послеразводной депрессии? как себя заставить выполнять материнские функции?
Привет всем, на душе очень плохо и не знаю как решить эту проблему. Я прожила в браке 8 лет, есть двое детей. С мужем было много и хорошего и плохого. Из последнего плохого от него - его первая измена, которую простила и вторая измена в командировке, после чего он предложил развод. Он ушел из дома, живет отдельно - приходит только к детям - забирает младшую из сада. Я была против развода, уговаривала его не уходит, вешалась на него, вообщем вела себя как последняя жалкая тряпка. По нему было видно, что он не может определиться и сделать выбор. Но он сразу сказал, что у нас больше ничего не может быть и он не хочет, чтобы дети видели наши ссоры. И я начала погружаться в какое-то болото. Мне все совершенно безразлично и даже дети. Я не могу себя заставить учить уроки, готовить им еду, слушать бесконечные мама...мама...мама...не хочу убираться и заниматься домашними делами, чувствую себя связанной, с камнем на шее, дома свинарник. Дети со мной совершенно несчастны - я их игнорирую и не могу себя заставить выполнять свои материнские функции и плюсом ко всему на работе проблемы (очаровательный и доброжелательный бабский коллектив). Кто как справлялся в подобной ситуации. Сколько это будет длиться и можно ли с этим справится самостоятельно?
все темы | главная |
-
21.01.18 14:38я глубоко убеждена, что человек со всем может справиться самостоятельно, если делать определенные шаги. хочу вам напомнить про кольцо Соломона, на одной стороне которого было написано: “Все пройдет“. а когда Соломону становилось очень плохо, и казалось, что ситуация неразрешима, он смотрел на внутреннюю часть, где было выгравировано: “Пройдет и это“. вы имеете полное право находиться сейчас в унынии и не хотеть что-то делать по дому. вы не машина, вы можете и должны сейчас пережить свои плохие эмоции. выполняйте пока дела на автомате, не нагружайте себя, составьте себе список дел. сегодня помойте раковину, завтра ванну, послезавтра уберитесь на кухне. не давайте себе большую нагрузку. то, что вы мама, не говорит о том, что вы должны развлекать детей все время с счастливым лицом 24/7. выполняйте свои обязанности через не хочу, но не требуйте от себя прийти в норму через неделю. и помните, и это пройдет
-
21.01.18 14:16Сочувствую вам(((( Отдайте мужу детей на пару недель-месяц. есть возможность уехать куда-нибудь отдохнуть. займитесь собой,медитации, салоны красоты, шопинг, спа, вспомните свои хобби, отвлекайте себя от мыслей. вспомните что вы женщина, а потом уже мама и прочее.
-
21.01.18 14:12может тогда детей к папе, раз вы не можете взять себя в руки
-
21.01.18 13:22Представляете какой Вы счастливый человек, у Вас есть 2е детей. Да и бывший как я понимаю от алиментов не отказывается. Вы морально и физически истощены!!!Поговорите с ним, оставьте ему детей возьмите отпуск хотя бы на недельку , закупите книг, езжайте на море или пансионат ( на что финансы есть) и не думайте там ни о чем. Соскучитесь по деткам и будут опять заботы в радость!!!
-
21.01.18 13:02Я не замужем и в разводе не была. Но судя по всему муж у вас адекватный, дети довольно большие. Отдайте их мужу на недели 2. Выкиньте из дома все что вам не нравится, пусть даже квартира останется пустой. Возьмите отпуск или несколько дней выходных. Поезжайте куда нибудь где тепло или хотя бы в санаторий. Думаю муж поймёт вас.
-
21.01.18 13:02Вам наоборот надо уйти в детей.Настраивать себя,что жить надо ради них.
-
21.01.18 13:01У вас же дети! Какая депрессия...? В то время пока вы тут ноетеее ваши дети недополучают заботы, тепла, ласки, берите себя в руки!
-
21.01.18 12:52Это может длиться вечно! Я тоже после разрыва отношений потеряла интерес ко многому. Помните как говорится в одном фильме? Нам нужны свидетели нашей жизни! Найдите себе друзей общение, делайте что-то для кого-то и пусть кто-то помогает вам. Ведь раньше вы делали все для него. Играли разные роли, а теперь не для кого стало играть. Да и жизнь тяжелая штука.
-
21.01.18 12:47разумеется. главное помнить, что бывший муж -не последние штаны в мире. а тем более, тот который изменяет, вообще не может вызывать приятные чувства.
-
21.01.18 12:45Вам надо в буквальном смысле- ОТКРЫТЬ глаза на то, что происходит вокруг Вас! Начать замечать , что ЖИЗНЬ- это нечто большее, чем Вы сами, Ваш муж, и ваши с ним отношения.
У Вас сильная привязанность к мужу, к тем отношениям, отсюда и глубокая тоска, и потеря энергии жизни. Вы забыли, как это быть одной, жить одной, и пребывать одной в этом мире.
Для начала, начните с простого- возвращайте себе способность видеть, слышать и замечать других людей. Общайтесь с ними, проявляйте интерес к их жизням, дарите саму себя другим людям. Вступайте в новые, человеческие отношения.
И параллельно, пытайтесь разобраться в том, что привело к такому результату, где были ошибки, в чем был застой с мужем.
А вообще то, в этой жизни полно и других мужчин, кто также, может составить Вам компанию , в движении по жизни и дальше!
Восстанавливайте свое Я!
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как не уставать?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- любите роллы?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как вам такие джинсы?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |