Как вы питаетесь и сколько прибавили? В каком триместре начали поправляться?
Призадумалась, все пугают нереальной прибавкой в весе 20-30 кг у меня с детства страх перед полнотой и даже сейчас не могу с собой справится. Особенно сейчас, ем стараюсь 1400-1500 кал.в день иногда бывает сьедаю больше 1700кКал. Пишут что нужно прибавлять на ребенка 300кКал. В не беременном состоянии ела 1000-1200кКал. Есть хочется сильнее чем обычно, ночью просыпаюсь от того, что сводит желудок. Стараюсь сьесть печеньку “марию“ и быстро опять уснуть. Еда даже снится. Сейчас 20 недель ровно. Не даю волю аппетиту, но уже начинаю боятся становится на весы в 16 нед. Была прибавка 1.4кг вроде при том что из-за токса похудела кг на 2. Вот в пн идти на взвешивание страшно до жути. Как вы питаетесь и сколько прибавили? В каком триместре начали поправляться?
все темы | главная |
-
17.02.18 14:15Я начинала беременность с 47 кг. Акушерка все время говорила что я много прибавляю и ограничивала в разных продуктах. Заметно фигура начала изменяться только когда было 5 месяцев - появился заметный животик. Но практически до декретного отпуска никто толком не понял что я беременна. Реально толстеть я начала как перестала работать. Рожала с весом 63 кг. Малыш маленький родился не смотря на вес. Потом быстро восстановилась. Сейчас снова 49-50. Худоба мне от мамы досталась.
-
09.02.18 16:58а дочка родилась с весом 3750 гр
-
09.02.18 16:57я за всю беременность набрала 5 кг
-
06.02.18 17:55Вот как распределяются набранные килограммы:
масса новорожденного малыша 3 кг 300 г;
масса матки – 900 г;
объём амниотической жидкости 900 г;
масса последа – 400 г;
увеличение массы груди 500 г;
увеличение объёма крови – 1200 г;
масса тканевой жидкости 2 кг 700 г;
масса жировой ткани – 2 кг 200 г.
В общей сложности к концу беременности прибавка в весе может составить от 10 до 16 кг, но обычно в среднем она составляет 8 — 12 кг. Сразу после родов женщина теряет вес, складывающийся из веса ребенка, плаценты, околоплодной жидкости, плодных оболочек и пуповины, а также послеродовых выделений, что и составляет 8 – 12 кг. -
05.02.18 17:03 (ответ для: Заря-Заряница)
Не знаю, что говорят российские гинекологи)Заря-Заряница писал(а): Я сейчас на 19 неделе, набрала 5, 3 кг. Врач мой ругается, говорит, до 20 недели норма:2 кг. Я живу в Европе, было бы интересно узнать, что говорят о прибавке веса российские гинекологи. О прибавке не парюсь вообще, после родов все сброшу. -
05.02.18 13:11Я сейчас на 19 неделе, набрала 5, 3 кг. Врач мой ругается, говорит, до 20 недели норма:+2 кг. Я живу в Европе, было бы интересно узнать, что говорят о прибавке веса российские гинекологи.
О прибавке не парюсь вообще, после родов все сброшу. -
05.02.18 01:34 (ответ для: ЗАЯЦ ТОПОТУН)ЗАЯЦ ТОПОТУН писал(а): я прибавила 3.8 кг, 25 недель, это норма и даже меньше среднего, хотя я сама по себе склонна к полноте. Я не знаю про какие стандарты вы говорите, откройте любой источник, да в том же яндексе - сколько ккал необходимо беременной и нигде вы не увидите цифру меньше 2000.
Да, я знаю рекомендации, но у нас в странах действуют законы те что и 100 лет назад, сейчас уже в Америке установлены другие правила питания беременным, плохо когда барышня разьедается, и для ребенка в том числе, и для предстоящих родов -
05.02.18 00:31 (ответ для: Gluklich)
я прибавила 3.8 кг, 25 недель, это норма и даже меньше среднего, хотя я сама по себе склонна к полноте. Я не знаю про какие стандарты вы говорите, откройте любой источник, да в том же яндексе - сколько ккал необходимо беременной и нигде вы не увидите цифру меньше 2000.Gluklich писал(а): Интересно то что это стандарты нашей страныпостсоветских стран Стандарты и для не беременной существенно завышены 2000 кКал. И как не странно я 2000ккал никогда не ела, потому что мне намного меньше надо, где то 1200, что бы не толстеть и не худетьсейчас на ребенка нужно прибавить еще 300ккал, добавила...и днем я вроде не голодаю, сыта, но ночью есть все равно хочется. А вы сколько прибавили? -
04.02.18 19:5138 недель, прибавка - 12,5 кг
В первую беременность было 10
Но на первых двух триместрах я много набираю, а в последнем есть невозможно - ребёнок давит на желудок. Только худеешь... врачи ругаются.
Автор, вы не переживайте, вы не разожретесь- просто потому что боитесь этого. И обычно «пробивает» на фрукты, йогурты, вообще всякие полезные вещи. Жирного и калорийного особо не хочется. -
04.02.18 16:31Я с первым ребенком поправилась больше чем на 20 кг.т.е рожать шла.
Сейчас у меня 30 недель,набор веса более 10 кг уже.
Ем не больше обычного.
Не переживаю совсем,знаю что сброшу -
04.02.18 11:57 (ответ для: ,,,Натали,,,)
ну я думаю вы исключение из правил)...Натали... писал(а): я в обе беременности поправилась максимум на 5 кг, хотя хомячила все много -
04.02.18 09:27я в обе беременности поправилась максимум на 5 кг, хотя хомячила все много
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- балую себя витаминками.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- где лучше пластическая хирургия?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |