От лет не поправляются. Поправляются от котлет и малоподвижного образа жизни. Да, обмен веществ замедляется, это верно. Ну так значит жрать надо меньше и правильную еду, и спортом больше заниматься. Вот и все.
А все остальное - отговорки для ленивых.
Изменения фигуры после 35 лет. талия шире немного и ушки на бедрах. Это реально так? От чего зависит?
Многие мои знакомые говорят,что после 35 замедляется обмен веществ и начинаешь поправляться не от котлет,а от лет. И это уже не одна женщина так говорит. Одна было сухой худой,а после 34 начал предательски откладываться жирок,у другой в районе 35-36. Нет,они не раскабанели до невероятных размеров,но нет былой хрупкости. И талия шире немного,и ушки на бедрах... Это реально так? От чего зависит? Разубедите меня,а то я с ужасом жду отметку в 35 лет. Если есть примеры отлично выглядящих дам после 35,то поделитесь секретом,как удержать фигуру. Спорт? Питание? Или несмотря на это всё равно в 35 никак не сможешь соревноваться даже с собой двадцатилетней?
автор: NotanAngel, 08.02.18 23:54
просмотры: +6609, комментарии: +56
все темы | главная |
-
19.02.18 02:34
-
13.02.18 18:24Мне будет 38, в 2017 родила дочь, поправилась после родов чуть, но сейчас в принципе почти пришла к своим добеременным параметрам. Ограничиваю себя в еде. можно сохранить фигуру, было бы желание, не могу сказать, что после 35 как-то сильно сложнее.
-
12.02.18 09:58мне 37, до 27 могла ночью есть жареную картошку с салом, и пресс был кубиками, сейчас сижу на ПП , еще и калории 1200 в день, спорт 4 раза в неделю-правда не всегда,и жира много я считаю у меня, так что да, обмен веществ уже не как у молодого организма.
-
09.02.18 23:47 (ответ для: Omega92)
даOmega92 писал(а): я тоже так думаю ! -
09.02.18 18:38 (ответ для: NotanAngel)
я тоже так думаю) !NotanAngel писал(а): хорошо,что у вас перед глазами такие примеры значит,не всё потеряно. Таких женщин надо брать за мотиваторов -
09.02.18 16:59 (ответ для: NotanAngel)NotanAngel писал(а): да,пока я довольна в принципе фигурой. Но есть недочетики,дряблость присутствует,хоть на фото и не видно. Надо порыться в пп рецептах спасибо
Вы хорошо выглядите -
09.02.18 16:18бред, не согласна с этим, если будете за собой следить, то ничего само собой не появится
-
09.02.18 14:46 (ответ для: NotanAngel)NotanAngel писал(а): о,и мне в апреле 34. Даа,на лице сразу отпечаток какое- то изможденное при красивой фигуре
а мне только исполнилось в конце января.
вот и я про что.
фигура стройнеет на глазах, взгляд не можешь отвести, но лицо заостряется, да еще и выглядеть старше начинает.
вот я и думаю сейчас, посижу на диетке, мне еще пара недель, затем оценю состояние тела и лица, если мне лицо не понравится, со временем когда вернусь в свой обычный вес, больше худеть не буду, лучше налягу на белки да на спорт и бог с ним с весом! -
09.02.18 14:41 (ответ для: акси556)
о,и мне в апреле 34. Даа,на лице сразу отпечаток (( какое- то изможденное при красивой фигуре))акси556 писал(а): вот и моему в 2 кг комфортно. я даже до своего идеала дойти не могуу меня идеал рост-110, но мне и опасно, у меня сразу худеет лицо, а так как лет мне уже 34, меня это вовсе не красит. вот и сейчас, посидела на диете неделю, ощущения супер. 1-1,5 кг в минусе, в теле легкость, но сегодня глянула на свое лицо, блин, скулы обозначились четче. а мне это не очень красиво. дилемма прям. -
09.02.18 14:40 (ответ для: Ferrum Katya)
да,пока я довольна в принципе фигурой. Но есть недочетики,дряблость присутствует,хоть на фото и не видно. Надо порыться в пп рецептах) спасибоIce Lace писал(а): Расспрашивала, ничего сверхъестественного, питается обычной едой, максимально натурально. По началу, на похудении, вела подсчёт КБЖУ. Если, например, творог - то только деревенский, рафинированный сахар сведён к нулю, если очень хочется каких-то вкусняшек, например, конфет или пиццы - ест сразу после дневной тренировки, и не чаще одного раза в неделю. Любит всякие ПП-ништяки, часто пробует новые рецепты. Вот, давно беру с неё пример Тренировки в основном у неё на всё тело сразу круговым методом. Ну вам-то будет проще, у вас же нет особого лишнего веса, это ж не 20-30 кг сбросить лепить тело потом. Работы намного меньше -
09.02.18 14:03 (ответ для: NotanAngel)NotanAngel писал(а): какое соотношение бжу у вас. И калорий сколько едите?
стараюсь белка есть не менее 1г на кг веса, но по углям и жирам до сих пор перебор, хотя, жиры в основном из таких продуктов как сметана, например.
хлеб давно заменила хлебцами, сахар медом.
калорийность не более 1350 ккал когда не худею, а сейчас вот на диете американские горки, худею.
но у меня беда: субботние посиделки.
они мне все сбивают, а без них никуда. и так пп, спорт, должны же быть хоть какие то радости в жизни! -
09.02.18 13:58 (ответ для: NotanAngel)NotanAngel писал(а): вот и у меня мой идеальный вес держится не долго. Организм,видимо,считает,что мне в 2 кг лучшевечная борьба интересов и идеалов
вот и моему в +2 кг комфортно.
я даже до своего идеала дойти не могу(у меня идеал рост-110), но мне и опасно, у меня сразу худеет лицо, а так как лет мне уже 34, меня это вовсе не красит.
вот и сейчас, посидела на диете неделю, ощущения супер.
1-1,5 кг в минусе, в теле легкость, но сегодня глянула на свое лицо, блин, скулы обозначились четче. а мне это не очень красиво.
дилемма прям.
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- как вам льняной костюм на лето?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |