Худеем вместе. присоединяйтесь только те, кто будет ТОЧНО худеть. я на подсчете калорий.
Худею с 19 января. За это время с 78.200 похудела до 73.300.
Рост 162, хочу 50 кг.
Я уже худела до 60, 2 года назад перед операцией выписали мне успокоительное...оказалось транквилизаторы тяжелые полтора месяца принимала +12 кг. Потом отходила от зависимости к этим таблеткам ещё понравилась. И итог в ноябре 2017 81 кг.Ко свадьбе (16.12.17) скинула до 78. И вот с января худеююю на подсчете калорий. Стараюсь питаться правильнее.
Одной скучно. Давайте со мной. НО присоединяйтесь только те кто будет ТОЧНО будет худеть.
Буду в теме отписываться каждый день. Даже если никто не присоединиться)
автор: Анастасия853, 10.02.18 11:23
просмотры: +5793, комментарии: +54
все темы | главная |
-
18.02.18 15:12 (ответ для: Анастасия853)Привет меня зовут Наташа,мне 33 у меня 2 детей ,одной 4 года,а второй 9 месяцев.Вот сбственно после 16 кг набора веса я слон .Ост 156 вес 86 был.В ноябре я участвовала в проекте пп и в общем там я всему научилась, есть одно но вес не двигается.за 4 месяцаи 2 недели 2 кг и всеСКажу прямо,нас не учили худеть на 1200 а отталкивались мы от формулы ВОЗ и снижение ккал 10-15% .В СРЕДНЕМ У ВСЕХ ТОЛСТУШЕК 1700-2000ККАЛ.я худела по нижнему 1700 и нифига.Мои же подруги по группе скидывали по 4 -5 кг месяц или 2кг ...Гормоны сдавать пока нет денег вот с куратором ищем причину.Эту неделю я на чистопитании -без пироженок и конфеток .
-
18.02.18 15:09 (ответ для: My life is music)My life is music писал(а): красотка Я сидела на лепестка, мне нравилась.
Ну не знаю, как по мне, то на этом фото не красотка, но это допустимый максимум, с которым можно выходить в лююди)))) вот 58 это уже симпатично. Я думаю, что все- таки прибегну к лепесткам. Пототу что просто ограничивать себя не могу и все. Тол.ко что была опять в гостях. Наелась жирной утки, со шкурочкой))), колбасы, картошки. Единственное, что позволяет мне держаться хоть как-то это то, что я абсолютно равнодушна к сладкому. Поэтому и дюкан мне заходил на ура. Просто на дюкане я много готовила, а теперь работа, мне проще есть весь день творог или филе, как на лепестках и не заморачиваться. Наверное в конце следующей н4дели займусь и как раз к 8 марта может и уйдут лишние кг. У меня кстати такой тип пищеварения или чего там не знаю, что вес быстро уходит, но и набирается тоже мгновено. -
18.02.18 14:36 (ответ для: Украиночка_)
красотка )))Украиночка_ писал(а): Я ооочень рекомендую тебе не срываться на дюкане. Это супер диета. Я когда скинула килограмм 12-15 точно. Была как глист. При росте 172 дошла до 53 кг. Очень довольна была. Потом начала питаться как обычно, с перееданиями, еще и зал бросила. Набрала до 58-60 и выглядела хорошо. В принципе хо ела так и держаться всю жизнь но потом поехала в декабре на все включено, потом новый год, рождество , вечери, и вот у меня 66. не го ова опять придерживаться дюканв, но и контролировать себя не могу систематически, ем все подряд. Поставила себе цель на 8 марта пойти на работу в обтягивпющем платье. Но чувствую без жесткой диеты этому не бывать. Хочу какой-то экспресс метод. типа минус 5 кг за 6 дней. Нашла диету 6 лепестков, вот думаю над ней. В общем, дюкан это сила. держись и результат будет супер. На фото мое платье. И я в весе около 62 кг. Хочу конечнно меньше, но при таком весе это платье уже хотя быможно надевать
Я сидела на лепестка, мне нравилась.
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
18.02.18 14:27 (ответ для: My life is music)Я ооочень рекомендую тебе не срываться на дюкане. Это супер диета. Я когда скинула килограмм 12-15 точно. Была как глист. При росте 172 дошла до 53 кг. Очень довольна была. Потом начала питаться как обычно, с перееданиями, еще и зал бросила. Набрала до 58-60 и выглядела хорошо. В принципе хо ела так и держаться всю жизнь)))) но потом поехала в декабре на все включено, потом новый год, рождество , вечери, и вот у меня 66. ((( не го ова опять придерживаться дюканв, но и контролировать себя не могу систематически, ем все подряд. Поставила себе цель на 8 марта пойти на работу в обтягивпющем платье. Но чувствую без жесткой диеты этому не бывать. Хочу какой-то экспресс метод. типа минус 5 кг за 6 дней. Нашла диету 6 лепестков, вот думаю над ней. В общем, дюкан это сила. держись и результат будет супер. На фото мое платье. И я в весе около 62 кг. Хочу конечнно меньше, но при таком весе это платье уже хотя быможно надевать)))
-
18.02.18 12:58 (ответ для: Украиночка_)Я придерживаюсь диеты дюкана
Не жестко, не так как нужно
Но суть в том, что у меня белков углеводов чередование.
1-2 дня чисто продукты белковые
Потом столько же дней белок+овощи.
Не ем сладкое (только чай с сахаром), нн ем фрукты.
В принципе, комфортно себя чувствую. За 2 неделе , вот вчера был один срыв. И то, срыв относительно небольшой, по отношению к моей системе питания. Я ела салаты, то что можно, только в большом количестве. И съела пирог, то чего нельщя)))
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
18.02.18 12:53У меня привес
Я расстроена
Завтра должна была на 200гр меньше весить, а у меня наоборот +400 . Был срыв. . Не знаю прчему, есть не хотеоа, но ела ела и ела . Еоа саоаиы. И кумочек пирога. И пиоа многоооооо чая и какао. Сдержаоа сючтоьы не начать трнскать врелности, а то уничтожилабы весь запас слпдкого и блинов
Желудок до сих пор полный. Но я продолжаю. Жаль, что отстаю от своего плана. Но ладно, может еще догоню.
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
18.02.18 08:08 (ответ для: тратату)Ничего что больше главное чтоб уходил. Какой вес, рост?
-
17.02.18 21:22Привет,можно я с вами??Правда у меня вес больше вашего ,но я считаю и ккал и бжу
-
17.02.18 17:06Привет, девочки. Умен все плохо((( никакой динамики. Взвешивалась в четверг. Вес 66. В четверг пропустила зал (из-за работы), сегодня наелась от пузавсяких майонезных салатов, колбасы и т. п. Была на ДР. На 14 феврала наелась пиццы. В общем, ведусебя плохо и результата никакого. весы так и не купила. Ругайте 'меня. Ира, а по какому принципу ты питаешься?
-
17.02.18 11:00 (ответ для: Анастасия853)А мы с подружками в зал планируем. Уже месяц
Просто то у одной денег нет, то у второй. С марта точно пойдем)))
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
17.02.18 10:59 (ответ для: Анастасия853)
68.0)))МороженкаВкусная писал(а): хочу сегодня обруч покрутить часок. А ты сколько теперь? Вроде писала что 70.1 было?
Если все будет по плану. То до 24 апреля я буду весить 58. К мамину др
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
17.02.18 10:56 (ответ для: My life is music)хочу сегодня обруч покрутить часок. А ты сколько теперь? Вроде писала что 70.1 было?
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- разбила зеркало. что делать?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как вам стрелочки?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |