Худеем вместе. присоединяйтесь только те, кто будет ТОЧНО худеть. я на подсчете калорий.
Худею с 19 января. За это время с 78.200 похудела до 73.300.
Рост 162, хочу 50 кг.
Я уже худела до 60, 2 года назад перед операцией выписали мне успокоительное...оказалось транквилизаторы тяжелые полтора месяца принимала +12 кг. Потом отходила от зависимости к этим таблеткам ещё понравилась. И итог в ноябре 2017 81 кг.Ко свадьбе (16.12.17) скинула до 78. И вот с января худеююю на подсчете калорий. Стараюсь питаться правильнее.
Одной скучно. Давайте со мной. НО присоединяйтесь только те кто будет ТОЧНО будет худеть.
Буду в теме отписываться каждый день. Даже если никто не присоединиться)
автор: Анастасия853, 10.02.18 11:23
просмотры: +5802, комментарии: +54
все темы | главная |
-
18.02.18 15:12 (ответ для: Анастасия853)Привет меня зовут Наташа,мне 33 у меня 2 детей ,одной 4 года,а второй 9 месяцев.Вот сбственно после 16 кг набора веса я слон .Ост 156 вес 86 был.В ноябре я участвовала в проекте пп и в общем там я всему научилась, есть одно но вес не двигается.за 4 месяцаи 2 недели 2 кг и всеСКажу прямо,нас не учили худеть на 1200 а отталкивались мы от формулы ВОЗ и снижение ккал 10-15% .В СРЕДНЕМ У ВСЕХ ТОЛСТУШЕК 1700-2000ККАЛ.я худела по нижнему 1700 и нифига.Мои же подруги по группе скидывали по 4 -5 кг месяц или 2кг ...Гормоны сдавать пока нет денег вот с куратором ищем причину.Эту неделю я на чистопитании -без пироженок и конфеток .
-
18.02.18 15:09 (ответ для: My life is music)My life is music писал(а): красотка Я сидела на лепестка, мне нравилась.
Ну не знаю, как по мне, то на этом фото не красотка, но это допустимый максимум, с которым можно выходить в лююди)))) вот 58 это уже симпатично. Я думаю, что все- таки прибегну к лепесткам. Пототу что просто ограничивать себя не могу и все. Тол.ко что была опять в гостях. Наелась жирной утки, со шкурочкой))), колбасы, картошки. Единственное, что позволяет мне держаться хоть как-то это то, что я абсолютно равнодушна к сладкому. Поэтому и дюкан мне заходил на ура. Просто на дюкане я много готовила, а теперь работа, мне проще есть весь день творог или филе, как на лепестках и не заморачиваться. Наверное в конце следующей н4дели займусь и как раз к 8 марта может и уйдут лишние кг. У меня кстати такой тип пищеварения или чего там не знаю, что вес быстро уходит, но и набирается тоже мгновено. -
18.02.18 14:36 (ответ для: Украиночка_)
красотка )))Украиночка_ писал(а): Я ооочень рекомендую тебе не срываться на дюкане. Это супер диета. Я когда скинула килограмм 12-15 точно. Была как глист. При росте 172 дошла до 53 кг. Очень довольна была. Потом начала питаться как обычно, с перееданиями, еще и зал бросила. Набрала до 58-60 и выглядела хорошо. В принципе хо ела так и держаться всю жизнь но потом поехала в декабре на все включено, потом новый год, рождество , вечери, и вот у меня 66. не го ова опять придерживаться дюканв, но и контролировать себя не могу систематически, ем все подряд. Поставила себе цель на 8 марта пойти на работу в обтягивпющем платье. Но чувствую без жесткой диеты этому не бывать. Хочу какой-то экспресс метод. типа минус 5 кг за 6 дней. Нашла диету 6 лепестков, вот думаю над ней. В общем, дюкан это сила. держись и результат будет супер. На фото мое платье. И я в весе около 62 кг. Хочу конечнно меньше, но при таком весе это платье уже хотя быможно надевать
Я сидела на лепестка, мне нравилась.
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
18.02.18 14:27 (ответ для: My life is music)Я ооочень рекомендую тебе не срываться на дюкане. Это супер диета. Я когда скинула килограмм 12-15 точно. Была как глист. При росте 172 дошла до 53 кг. Очень довольна была. Потом начала питаться как обычно, с перееданиями, еще и зал бросила. Набрала до 58-60 и выглядела хорошо. В принципе хо ела так и держаться всю жизнь)))) но потом поехала в декабре на все включено, потом новый год, рождество , вечери, и вот у меня 66. ((( не го ова опять придерживаться дюканв, но и контролировать себя не могу систематически, ем все подряд. Поставила себе цель на 8 марта пойти на работу в обтягивпющем платье. Но чувствую без жесткой диеты этому не бывать. Хочу какой-то экспресс метод. типа минус 5 кг за 6 дней. Нашла диету 6 лепестков, вот думаю над ней. В общем, дюкан это сила. держись и результат будет супер. На фото мое платье. И я в весе около 62 кг. Хочу конечнно меньше, но при таком весе это платье уже хотя быможно надевать)))
-
18.02.18 12:58 (ответ для: Украиночка_)Я придерживаюсь диеты дюкана
Не жестко, не так как нужно
Но суть в том, что у меня белков углеводов чередование.
1-2 дня чисто продукты белковые
Потом столько же дней белок+овощи.
Не ем сладкое (только чай с сахаром), нн ем фрукты.
В принципе, комфортно себя чувствую. За 2 неделе , вот вчера был один срыв. И то, срыв относительно небольшой, по отношению к моей системе питания. Я ела салаты, то что можно, только в большом количестве. И съела пирог, то чего нельщя)))
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
18.02.18 12:53У меня привес
Я расстроена
Завтра должна была на 200гр меньше весить, а у меня наоборот +400 . Был срыв. . Не знаю прчему, есть не хотеоа, но ела ела и ела . Еоа саоаиы. И кумочек пирога. И пиоа многоооооо чая и какао. Сдержаоа сючтоьы не начать трнскать врелности, а то уничтожилабы весь запас слпдкого и блинов
Желудок до сих пор полный. Но я продолжаю. Жаль, что отстаю от своего плана. Но ладно, может еще догоню.
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
18.02.18 08:08 (ответ для: тратату)Ничего что больше главное чтоб уходил. Какой вес, рост?
-
17.02.18 21:22Привет,можно я с вами??Правда у меня вес больше вашего ,но я считаю и ккал и бжу
-
17.02.18 17:06Привет, девочки. Умен все плохо((( никакой динамики. Взвешивалась в четверг. Вес 66. В четверг пропустила зал (из-за работы), сегодня наелась от пузавсяких майонезных салатов, колбасы и т. п. Была на ДР. На 14 феврала наелась пиццы. В общем, ведусебя плохо и результата никакого. весы так и не купила. Ругайте 'меня. Ира, а по какому принципу ты питаешься?
-
17.02.18 11:00 (ответ для: Анастасия853)А мы с подружками в зал планируем. Уже месяц
Просто то у одной денег нет, то у второй. С марта точно пойдем)))
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
17.02.18 10:59 (ответ для: Анастасия853)
68.0)))МороженкаВкусная писал(а): хочу сегодня обруч покрутить часок. А ты сколько теперь? Вроде писала что 70.1 было?
Если все будет по плану. То до 24 апреля я буду весить 58. К мамину др
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
17.02.18 10:56 (ответ для: My life is music)хочу сегодня обруч покрутить часок. А ты сколько теперь? Вроде писала что 70.1 было?
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- это красивая мужская фигура?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- вам нравятся такие ремни?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- какой певец для вас секси?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |