Не тело, а желе. не даюсь, чтоб меня трогали и обнимали. И попа вообще ужас. трогаю себя и мне неприятно.
Может кто то поможет советом. Рост 165. 24 года. И у меня не тело, а желе. Все мягкое. Руки, ноги, особенно живот. Это просто кошмар. У меня всегда был животик, особенно низ. Раньше могла втянуть, только этот низ выступал немного, на ощупь нормально все было. Сейчас же все мягкое. Как будто много кожи лишней или типа мышц нет-все жир. И скорее всего это стало хуже когда я решила подтянуть себя, скакала на скакалке неделю всего и бросила, сердце болело. Просто до этого было более менее. Не знаю с чего начать. Все мне говорят ты такая худенькая, а я трогаю себя и мне неприятно. Понятно что и отношений нет и не даюсь чтоб меня трогали и обнимали. И попа вообще ужас, скажу честно, даже больно сидеть. Все мягкое. Это какая то атрофия мышц или что... А я еще молодая. Мне так обидно слышать, когда говорят “что там молодым, у них с фигурой все ок“. И когда нащупают мои мягкие бока так на меня смотрят. А мне стыдно. Не рожала, если что.
С чего начать, подскажите. Как себя подтянуть???
Без фото.
Спасибо
все темы | главная |
-
30.04.18 23:35Спорт нужен, лучше тренажерный зал посещать и как дополнение скраб лимфодренажный и обертывание с гелем с конским каштаном и экстрактом пиявки (покупала в аптеке) начните делать.
-
20.02.18 18:18Вами просто нужен спорт , групповые занятия по фитнесу
-
20.02.18 16:30Вы скини фет. Это худая по виду, но дряблая и мягкая. Идите в спортзал. Перед этим посетите кардиолога. Судя по вашему боку и боли в сердце у вас проблема больше в абсолютной непривычности к минимальной физической нагрузке.
-
20.02.18 14:41Йога однозначно вам в помощь. Там статичные позы, в которых все мышцы по всему телу нужно держать в напряжении. Будете подтянутая) а ещё можете на pole dance начать ходить, там тело прокачаете за несколько месяцев, и не нудно и скучно по сравнению с обычной тренажёркой.
Кардио вам не нужны, с вашим весом! -
19.02.18 16:02Таже фигня, хоть я и не толстая. Думаю что тут только спорт
-
17.02.18 22:10 (ответ для: Чипа Чупси)Чипа Чупси писал(а): бег не знаю. скакать и бегать не могу. сердце болит и бок. насчет планки можно попробовать. спасибо
У кардиолога и невропатолога были?
Если кардио и силовые нагрузки не идут вообще ни в какую, занимайтесь йогой) -
17.02.18 21:56 (ответ для: Pamby)P.a.m.b.y писал(а): Спортом, иначе никак Для начала бег попробуйте, планкунесколько подходов по 3-5 мин, мышцы пресса укрепляются на отлично
бег не знаю. скакать и бегать не могу. сердце болит и бок.
насчет планки можно попробовать. спасибо) -
17.02.18 21:55 (ответ для: БесконечноеВремя)kg8gfum4j1ln писал(а): и жира тоже хватает, не обольщайся Про живот ты сама сказала
вот поражаюсь с таких. ни одного совета. заходят в тему чтобы просто что то написать. причем уверено так пишут то чего не знают. и видят то чего не не было написано
и не тыкайте!!!
вообще больше не пишите. толку от ваших коментов нет. а читать не охота. идите дальше комментируйте. вы же знаете все. -
17.02.18 13:52Спортом, иначе никак
Для начала бег попробуйте, планку(несколько подходов по 3-5 мин, мышцы пресса укрепляются на отлично) -
17.02.18 08:10 (ответ для: Чипа Чупси)
конечно, шансы есть и возможности есть!Чипа Чупси писал(а): по хорошему завидую этим другим это хорошо что можно улучшить. значит шансы есть. спасибо -
17.02.18 05:12 (ответ для: Чипа Чупси)
и жира тоже хватает, не обольщайсяЧипа Чупси писал(а): я не сказала что жирная. где вы это увидели? я сказала что мягкая, ну или рыхлая даже буду. если забрать этот жир будут кости и кожа. это мои мышцы такие как жир мягкие, если правильно понимаю.
Про живот ты сама сказала -
16.02.18 23:28Не проще было бы выложить фото
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- это слишком сексуальное фото?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- как вам фоточка?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |