Пупсик* писал(а): похудели только на питании? без спорта? |
Кто худел на 20-30 кг? Какой был изначальный вес? как худели и на сколько?
Девчонки нужна мотивации.Расскажите как худели и на сколько? Какой был изначальный вес?
автор: svetik-svetik14, 16.02.18 23:13
просмотры: +3486, комментарии: +19
все темы | главная |
-
04.03.18 17:38 (ответ для: Пупсик*)
да -
04.03.18 15:57 (ответ для: Tyapa)
серьезно не ели ? вес потом еще больше не набрали?Tyapa писал(а): с 73 до 51 худела. Не ела просто -
04.03.18 15:56 (ответ для: Вредина,,)
похудели только на питании? без спорта?Вредина.. писал(а): С 86 до 63 худела на правильном питании . -
04.03.18 04:34У меня было все просто. Не жрала после 6 вечера. Спать ложилась в 11-12 ночи. За 10 месяцев сбросила 9 кг. С 55 до 46, получается.
За время похудения, не урезала ни одной порции и не отказалась ни от одного любимого блюда. Как оказалось, подобный тип питания реально работает -
04.03.18 04:28Если интересно,можешь прочитать про меня,вот моя история...я ещё в процессе
https://www.galya.ru... 237492&dlimit=0&num=2&p=1&cid=6803#c6803 -
02.03.18 17:16 (ответ для: svetik-svetik14)svetik-svetik14 писал(а): А за какой срок похудели? Кроме урезание порций были ли ещё ограничения или вы ели всё?
Конечно были ограничения, ела в основном пресную еду, почти как пост.
Про срок уже не скажу, запамятовала, года 2-3 худела. -
28.02.18 10:52 (ответ для: Рыжая АиДо4ка)А за какой срок похудели? Кроме урезание порций были ли ещё ограничения или вы ели всё?
-
24.02.18 15:38С 80 до 50 после первой беременности. Урезала порции, не ела после 7 вечера, пила много воды, наконец пошла в спортзал.
-
19.02.18 23:03 (ответ для: Малая13007)LittlePrincess07 писал(а): скажите ,совсем не ели или ели,но в малых количествах? И что ели? Я не могу добить 7 кг. Худею с 80,сейчас 67-68. Хочу весить 60 но нет стимуоа
ну не совсем конечно, но очень мало, и не больше трех раз в день -
19.02.18 22:17 (ответ для: Tyapa)
скажите ,совсем не ели или ели,но в малых количествах? И что ели?Tyapa писал(а): с 73 до 51 худела. Не ела просто
Я не могу добить 7 кг. Худею с 80,сейчас 67-68. Хочу весить 60 но нет стимуоа -
17.02.18 10:14С 70 до 55, а через время ещё 2 кг скинула, итого 53 кг.
Сначала на диете кормящей( все вареное, ничего жареного, каши, картошка, творог, яйца), салатики овощные кроме красных помидор со сметаной.
За 3 мес - 8 кг, затем дробное питание небольшими порциями+ спорт дома и бассейн.
За 8 мес -7 кг
Затем подсчет ккал и удержание веса
- 2 кг
Сейчас подсчет ккал, большая половина ПП, стараюсь соблюдать БЖУ, спорт 2-3 раза внеделю в зале.
Больше не худею, вес устраивает. -
17.02.18 01:12 (ответ для: svetik-svetik14)первые три месяца- минус 12 кг, затем по 2 кг в месяц примерно)
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- мой уход за руками и маникюр»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- какой это тип фигуры?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- какое время года у вас самое любимое?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- какая фамилия самая красивая?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- считаете её красивой?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |