Die Ingenieurin писал(а): да слов нет. |
Это точно. Ну, наша Галя славится умением некоторых авторов коряво изложить тему.
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Мне 20. Всегда была дистрофиком. В школе все дразнили. Максимально удавалось набирать до 50 кг. Все вещи висят. Вся тонкая. Когда начинаю заниматься спортом то тело наливаеься, пояаляется аппетит и набираю вес, но часто забрасываю и мне обратно тяжело настроиться чтобы заново набирать все то что опять сбросила. Занимаюсь спортом +2 кг в неделю.Хочу весить 55 кг. Как к лету набрать 7 кг хотя бы???
все темы | главная |
Die Ingenieurin писал(а): да слов нет. |
Sangvinia писал(а): У автора, наверное, ноги колесом. |
Die Ingenieurin писал(а): Рахит здесь причем????вы вообще в курсе, что это такое?? |
fwhhdhwwsxtn писал(а): При 164 см, всегда была 54, однажны, в организме произошел сбой, и он уничтожил часть мышц, я стала весить 50 кг, выглядело это печально - ноги спички, попы нет, короче говоря, ни кожи, ни рожи... В общем, 164/50 -это моё тело практически без мышечной массы, 54 кг - самое оно само собой, когда мышцы, а не жир. Можно вопрос? Какие нагрузки вы выполняете при 50 кг? И ещё, 2 кг в неделю вы прибавляете за счёт улучшения аппетита и, соответственно, увеличения объемов потребляемой пищи и воды? |
Исида*богиняЛуны писал(а): Автор, судя по всему астеник,при росте 163 и весе 53, если человек не знаком со спортом , то это будет ходячая жировая бочка . Для астеника норма ниже нормастеника , соответственно как у нормастеника ниже чем у гиперстеника, все эти таблицы соотношения роста и веса составляли из расчета того , что человек ведет активный образ жизни и имеет тонус мышц. Я вот например нормастеник при росте 1.68 вешу сейчас 55 кг , но я спортом занимаюсь несколько лет . Если бы я не занималась спортом , то вес в 55 кг для меня был бы критическим , ушки и все прелести лишнего веса . Моя норма как нормастеника с ростом 1.68 54 - 58кг .При этом 54 считается идеальным , а свыше 58 это уже или лишние кило поверх мышц и такое бывает,если не правильно что-то делать, имеются гормональные сбои и тд/лишная жидкость в организме или идет перекачка тела . У автора как астеника с ростом 1.63 49 - 52 кг . Если она все таки нормастеник в чем я очень сомневаюсь ,то у нее норма с ее ростом будет составлять 50 - 54 кг . Те цифры , которые вы назвали это для гиперстеника , тобиш 56 - 59 кг . |
Цветные _сны писал(а): При росте 163 идеальным весом будет 53. С расчётом на мышцы - 55-56. - вот эти 6-9 кг, как раз и будут желе, ведь автор с физкультурой не в ладах часто забрасываю и мне обратно тяжело настроиться |
July_18(2) писал(а): А кто спорит с этим |
|
vip клубы | онлайн +560 |