если качать пресс 40 раз, можно Избавиться от живота до лета? или делать и другие упражнения?
будет ли хотя бы какой то эффект если каждый день до лета качать пресс 40 раз? (только одно упражнение, классическое на спине) или для результата все таки надо добавить и другие упражнения, чтобы избавиться от живота
автор: willerg, 20.02.18 16:26
просмотры: +8534, комментарии: +46
все темы | главная |
-
20.02.18 16:36 (ответ для: Die Ingenieurin)а насколько тогда увеличить? полчаса в день различных упражнений для пресса хватит?
-
20.02.18 16:35 (ответ для: willerg)
ваши 40 скручиваний никак этому не помогут.willerg писал(а): ну а тот уже накопившийся жир как то же должен спортом убираться? -
20.02.18 16:34 (ответ для: Die Ingenieurin)ну а тот уже накопившийся жир как то же должен спортом убираться?
-
20.02.18 16:33 (ответ для: дядя Андрей)1000 и нет эффекта? а что тогда надо делать чтоб убрать животик.... я тоже вечером люблю поесть
-
20.02.18 16:33 (ответ для: willerg)
не будет эффекта. жир убирают прежде всего питаем.willerg писал(а): немного убрать живот, подкачать слегка -
20.02.18 16:32Это конечно лучше, чем совсем ничего, но на мой взгляд, это маловато.
Я делаю каждый день утром по 1000 раз, и эффекта особого нет , но я правда вечером булки люблю поесть. -
20.02.18 16:31 (ответ для: Die Ingenieurin)немного убрать живот, подкачать слегка
-
20.02.18 16:29какого эффекта вы ждете?
-
20.02.18 16:28Надо прямо качать и в бок в обе стороны. Наверняка будет эффект. Но вот какой вам нужен будет ли
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |