хочу попробовать считать калории и есть, что хочу. Похудею ли я на таком питании?
хочу попробовать считать калории и есть всё что хочу.
калораж не больше 1300. да пп не могу долго питаться так и срывы ....
вот примерный рацион
утро овсянный блин и шоколад 25 гр
обед плов 200гр
перекус йогурт 100гр
ужин грудка или рыба 150гр и немного овощей
автор: miss _dior, 23.02.18 16:09
просмотры: +4826, комментарии: +43
все темы | главная |
-
23.02.18 16:48 (ответ для: miss _dior)Пожалуйста!!!
-
23.02.18 16:46 (ответ для: The YA)The YA писал(а): Да нормально тогда
спасибо -
23.02.18 16:46 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): я тоже бывает переедаю, такое у всех случается.но это не мешает мне весить мало. хотя я побольше вас ем.
да а что едите можно меню и какой у вас вес? -
23.02.18 16:41 (ответ для: miss _dior)
я тоже бывает переедаю, такое у всех случается.но это не мешает мне весить мало. хотя я побольше вас ем.promesse m писал(а): немного бывает переедаю поэтому пока лучше считать . -
23.02.18 16:41 (ответ для: miss _dior)
Да нормально тогдаpromesse m писал(а): а мне немного и надо. мой вес 57 кг хочу 55 -
23.02.18 16:39 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): и без подсчета, просто в меру есть.
немного бывает переедаю поэтому пока лучше считать . -
23.02.18 16:39 (ответ для: The YA)The YA писал(а): немного да, но потом вес встанет , у меня так было недавно
а мне немного и надо. мой вес 57 кг хочу 55 -
23.02.18 16:37 (ответ для: miss _dior)
и без подсчета, просто в меру есть.promesse m писал(а): да спорт тут вообще не при чём я согласна. спорт нужен если хочеться тонуса. а худеть легко без спорта. -
23.02.18 16:34 (ответ для: miss _dior)немного да, но потом вес встанет , у меня так было недавно
-
23.02.18 16:33 (ответ для: HELEN 3003)Алена 84 писал(а): Понятно, пробуйте, все мы разные и каждому подходит свой метод.
да попробую.
тем более сейчас в плане денег нет возможности покупать себе пп еду. оставлю только на ужин рыбу или грудку. -
23.02.18 16:28 (ответ для: miss _dior)Понятно, пробуйте, все мы разные и каждому подходит свой метод.
-
23.02.18 16:27 (ответ для: The YA)The YA писал(а): нормальное питание, но не знаю можно ли с него похудеть
да ну вот посмотрю. думаю немного вес уйдёт . всё таки дефецит калорий будет
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- какой у вас любимый город в россии?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как вам фоточка?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |