огромный вес. Решила пойти в тренажерный зал. как на меня там будут смотреть? От этого и жор, и головная боль.
Девочки, у меня огромный вес, далеко за 100. Толстая всю свою жизнь, с раннего детства, но периодически худею - толстею. 50 кг никогда не была, разве что классе в пятом. Лет пять назад была еще больше, чем сейчас. Сбросила 70 кг на Дюкане. А потом беременность и не ограничивала себя. После родов вечные депрессии, которые я зажираю :((
Решила пойти в тренажерный зал, но мест не было и я две недели жду. Две недели стресса. Постоянно думала а как на меня там будут смотреть и тд и *** От этого и жор, и головная боль, вообщем две недели ада. Завтра идти туда, а я весь вечер плачу и не хочу, чтоб на мои потуги смотрели посторонние люди. Как себя настроить, даже не знаю.
автор: SlimNow, 25.02.18 21:23
просмотры: +4654, комментарии: +48
все темы | главная |
-
26.02.18 15:55Не переживайте никто ничего плохого про вас не подумает. Я восхищаюсь такими людьми это не сидеть на диване и жрать это сильные духом люди которые могут себя преодолеть
-
26.02.18 15:33Надеюсь, вы хоть с тренером будете заниматься?
Ваш план действий: успокаиваетесь, собираетесь и идете в зал. Просите подобрать вам тренера, учитывая ваши нюансы, общаетесь с ним. Тренер вам обрисует ваш путь похудения, скажет что есть, сколько есть и когда. Станет вашим мотиватором и немного психологом. Увидите первые результаты и забудете о депрессии -
26.02.18 11:40Не вижу проблемы . Если решились взять себя в руки и измениться дерзайте. В зале или на стадионе это не принципиально . До потугов Вам еще далековато Вам нельзя заниматься силовыми на начальном этапе только кардио и очень много . Удачи !
-
26.02.18 10:29Вам сейчас все равно зал не поможет если вы постоянно едите.
Только вдвое больше съедать будете.
Сначала надо наладить питание, похудеть кг до 70, тогда и зал подключать.
Ну а по теме, по большому счету, вы никому в том зале не нужны, каждый занимается для себя.
Мне,например, некогда глазеть по сторонам когда я делаю упражнения.
А на групповой тренировке так вообще дух перевести некогда, успеть бы глоток воды сделать не то,что смотреть кто в каком весе. -
26.02.18 09:39Да, проблема, не стоит и идти)
-
26.02.18 09:34Так можно дома заниматься, зачем Вам тренажерка? Я дома занималась
-
26.02.18 09:25Попробуйте поделать простые упражнения дома...
-
26.02.18 09:07Вам бы суставы свои поберечь.Нельзя так сразу резко в зал, начните с ходьбы с Лесли.
-
26.02.18 07:25Идите конечно. Но раз вас волнует, я бы посоветовала поискать зал попроще, подешевле, вдруг не пойдет. Да и контингент там другой. В который я ходила, там в основном мужики занимались, никто никого не разглядывал и не обсуждал, все на тренажерах резвились.
-
26.02.18 03:18вам для начала нужно сесть на диету, а из физ. нагрузок - пешие прогулки или бассейн, потом, когда вес перестанет быть опасным, уже зал
______________________________
♍ -
26.02.18 00:19вот не понимаю я такого! т.е. вам абсолютно нормально свинюшкой ходить, перед мужем, перед ребенком, перед знакомыми, вас не смущает то что на вас другие на улице смотрят. а в зал пойти - так сразу стыдно. ну да, там же одни фитоняшки и шварценегеры ходят. надо стыдится не ошибок в зале, и того что на вас будут смотреть, а своего бездействия дома!
-
25.02.18 23:23я на пышичек,которые со мной в спорт зале занимаются смотю только с уважением ...Они умницы и молодцы,что решились....Автор,чешите с гордо поднятой головой...!!!!!
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- узнаете город? места?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- кто симпатичнее?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- какой певец для вас секси?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |