лечение акне. мой личный опыт. с третьей попытки нашла дерматолога, которым мне понравился.
Часто тут мелькают темы, а как лечить акне, а как избавится от прыщей и прочего, мне в принципе есть что сказать, но каждый раз писать одно и тоже – леняво. Создам тему, буду кидать на неё ссылку.
---
Итак, первое, вы идете к врачу. К одному, двум, трем и тд. Я с третьей попытки нашла дерматолога, которым мне понравился, с косметологом вышло побыстрее. Дело не только в его личном обаянии, но и в том, какое лечение он вам предлагает.
---
Второе, вы сдаете все анализы, и посещаете докторов, которых он вам рекомендует. Параллельно, начинаете лечение, если оно вам уже прописано. Обязательно посещаете косметолога, именно врача, который может порекомендовать какие-то процедуры, пилинги, чистки, поможет подобрать уход, с учетом лечения. Опять же, если вам кажется, что косметолог пытается вам что-то навязать или просто с этим человеком вам некомфортно, говорите «Спасибо!» и идете к другому специалисту.
---
А после начинается лечение, в моем случае, все было довольно не сложно.
1) Ретиноиды или любые другие лекарственные средства, которые вам пропишет врач. Самые популярные в этой категории, судя по тому, что я читала это Эффезел, которым я сама лечилась, Дифферин, Клензит, Клензит-С, Скинорен, Азелик, Базирон и тд.
---
2) Практически любое вам прописанное средство, требует соответствующего ухода. Никаких спиртовых лосьонов и прочих агрессивных средств, убирайте из ухода скрабы. Проблемная кожа, как никакая другая нуждается в деликатном уходе. Вам все это скорее всего скажет косметолог, но вот какие именно средства вам подойдут, никто руку на отсечение не даст. Мне, например, в процессе лечения очень рекомендовали умывалку от Effaclar, но тогда, она сильно сушила кожу, что не есть гуд. А вот после окончания курса ретиноидов, я пользовалась ей почти год. Пробуйте разные линейки, наиболее популярные: La Roche – Effaclar, Noreva – Exfoliac, Bioderma – Sebium, Avene – Cleanance, Uriage – Hyseac и тд. Мне ещё пришлась по вкусу косметика от SVR, Cosrx, The Ordinary, Ducray , CeraVe, Stridex, InstaNatural. Если есть возможность достать пробник – используйте. Я значительную часть косметики заказываю на зарубежных сайтах через посредников, и у них частенько можно достать пробник интересующего средства.
---
3) Найдите эффективные и нежелательные для вас компоненты. Мой кожа, не приняла азелаиновую кислоту, в составе тех средств, которые я пробовала – Скинорен крем и гель. Зато очень хорошо отнеслась к сочетанию Цинк+Ниацинамид – The Ordinary Niacinamide 10% +Zinc 1%, им кстати пользуюсь до сих пор.
---
4) Хорошая эксфолиация. Обязательно деликатная, так как мы отказываемся от скрабов, частички которых могут повредить коже, нам нужны кислоты – AHA & BHA. Проф пилинги это конечно хорошо, но между ними тоже нужно поддерживать кожу в адекватном состоянии. Я использую только лосьоны, маски с кислотами и пиллинги, эти три формата мне нравятся больше всего. Но это все не сразу, моя кожа отреагировала на ретиноиды лишь слабым шелушением, поэтому с отмашки косметолога я пользовалась ими со второй или третьей недели лечения.
---
5) Чистки, а куда без них. Сейчас у меня кожа в хорошем состоянии, поэтому поры не забиваются от косого взгляда да и уход делает свое дело – черных точек нет. Но к этому я пришла через ручную чистку, как ваша кожа отнесется к ней – я не знаю, зависит и от кожи, и от косметолога и от последующего ухода, у одних все хорошо, у других появляются воспаления. Делать или нет, решать вам.
---
6) Гигиена. На мой взгляд это чуть ли на самый сложный пункт. Если заменить обычные полотенца на бумажные – это вообще не вопрос, то вот приучить себе регулярно мыть кисти и не трогать лицо руками – нот изи. Я упростила себе задачу, я купила две одинаковые кисточки для лица, к одной уже у меня имеющейся и мыла их раз в три дня, как все испачкаются. Сложнее заставить себе не трогать лицо грязными руками – не подпирать лицо, не чесаться и тд. Приучите – молодец.
---
7) Питание. Лично на мое лицо, питание не оказывает ни малейшего влияния. Молоко, сладости, жирное, соленое – ничего. Как у вас, я не знаю, но кому то помогает отказ от сладкого или молочного.
---
8) Защита от солнца. Если вы используете кислоты, ретиноиды и любые другие компоненты, повышающие чувствительность к солнцу, вы защищаете кожу, причем круглый год – хороший санскрин или BB крем вам в помощь. От себя могу посоветовать Biore, за свои деньги, лучший санскрин, если же вы пользуетесь хорошим BB кремом, санкрин вам в принципе и не нужен, но тогда вы должны всегда ходить накрашенной.
Если планируете путешествие в тропики или жаркие страны, где уровень солнечной радиации выше, отменяете кислоты и ретиноиды за несколько недель и активно защищаете кожу от солнца – те же санскрины, шляпы с широкими полями, кепки и тд. По такой схеме я вернулась из нескольких путешествий в ЮВА и в ОАЭ без единого пятнышка на коже.
---
9) Системность. Наверно я погорячилась, написав, что самое сложное соблюдать гигиену, самое сложно соблюдать все вышеназванное, но дорогу осилит идущий. Что бы эффект от лечения и ухода за собой был, нужно все это делать регулярно. Я сделала себе график, где заранее расписала себе какие средства и когда я использую, пока это не войдет в постоянную привычку, его распечатка перед глазами немного мотивирует.
---
На этом я закончу. Я не врач, это только мой личный опыт, я никому его не навязываю, если тема была полезной, я рада что не зря потратила полчаса от своей жизни.
Критику воспринимаю, но только адекватную и конструктивную.
Если что-то интересно – задавайте вопросы, постараюсь ответить)
все темы | главная |
-
12.04.18 14:39Я бы без косметолога не справилась. Самостоятельно не всем под силу убрать акне и даже следы от акне доставляли мне неприятные ощущения, чувствовала, что кожа некрасивая.
После лазерного пилинга увереннее себя чувствую, даже носогубки стали меньше выделяться. У моего косметолога Вищипановой Надежды есть свои методики по лечению акне, причем видно с первых секунд, что врач свою работу знает на отлично и любит.
Просто есть дерматологи и косметологи, которые назначают все наотмашь, вообще не думая, к чему лечение приведет.
До сих пор уверенна, что без грамотного врача у меня бы ничего не получилось. -
11.04.18 18:30Спасибо что написали, полезно!))
Мне косметолог посоветовала косметику G-дерм, что в Питере производят. Как уход хорошая, но не лечит нифига. -
08.04.18 10:09 (ответ для: SaraSara2525)Видимо дерматологи выписывают его направо и налево. Первый врач, к которому я обратилась выписала мне ровно тоже самое.
В этом плане наружные ретиноиды лучше, так как применять их можно дольше. -
08.04.18 06:49 (ответ для: Кадавр)Мне дерматолог прописал акнекутан ,полгода пропила ..ни одного прыща ,поры сузились .Как только перестала ...все постепенно возвращается
-
24.03.18 07:31 (ответ для: ВикторияВиктория)ВикторияВиктория писал(а): это все конечно так сложно и жутко индивидуально : мы с сестренкой пару лет промучилась прежде чем выяснилось, что у нее проблема с сальными железами лица! И именно поэтому кожа была очень жирная и с угревой сыпью, и что лечить это все надо именно воздействуя на железы т.е. ретасолом или аналогичными препаратами на основе витамина А. И вот только после того, как все это прояснилось, у нее реально наступило улучшение заметное!
Я только поделилась своим опытом, и кстати ретиноиды, которым я придаю достаточно важное значение в лечении акне, это и есть витамин А) -
22.03.18 03:28 (ответ для: Funtik84)Funtik84 писал(а): очень полезно написано, вы молодец, что не поленились! Кстати, совпадение, я нашла своего дерматолога в клинике, которая как раз и называется Ретиноиды
Вы из Москвы? У меня сестра туда обращалась, осталась довольна. Они кстати не только лечат, но и уходовые процедуры делают, вы знали? -
18.03.18 06:31 (ответ для: Tyapa)Им тоже это будет полезно почитать
Вообще мне самой было бы интересно почитать любой чужой позитивный опыт) -
18.03.18 06:28 (ответ для: Funtik84)Их просто несколько видов и у нас в РФ по сути из нормальных препаратов только с адапаленом, но вот в Испании, Тае, и тд, с продажей других ретиноидов попроще)
-
18.03.18 06:27 (ответ для: Идущая мимо)Про увлажнение, очищение и прочее я не стала писать, иначе никто бы не осилил
У меня сейчас лосьон-гидратор от Hada Labo -
17.03.18 19:54полезно) но люди не хотят ходить к врачам, а хотят просто мазью помазаться , так что вряд ли кто-то прислушается
-
17.03.18 10:33молодец вы
а что по поводу увлажнения? чем увлажняете кожу?
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- цветочного настроения!»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- разбила зеркало. что делать?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |