лечение акне. мой личный опыт. с третьей попытки нашла дерматолога, которым мне понравился.
Часто тут мелькают темы, а как лечить акне, а как избавится от прыщей и прочего, мне в принципе есть что сказать, но каждый раз писать одно и тоже – леняво. Создам тему, буду кидать на неё ссылку.
---
Итак, первое, вы идете к врачу. К одному, двум, трем и тд. Я с третьей попытки нашла дерматолога, которым мне понравился, с косметологом вышло побыстрее. Дело не только в его личном обаянии, но и в том, какое лечение он вам предлагает.
---
Второе, вы сдаете все анализы, и посещаете докторов, которых он вам рекомендует. Параллельно, начинаете лечение, если оно вам уже прописано. Обязательно посещаете косметолога, именно врача, который может порекомендовать какие-то процедуры, пилинги, чистки, поможет подобрать уход, с учетом лечения. Опять же, если вам кажется, что косметолог пытается вам что-то навязать или просто с этим человеком вам некомфортно, говорите «Спасибо!» и идете к другому специалисту.
---
А после начинается лечение, в моем случае, все было довольно не сложно.
1) Ретиноиды или любые другие лекарственные средства, которые вам пропишет врач. Самые популярные в этой категории, судя по тому, что я читала это Эффезел, которым я сама лечилась, Дифферин, Клензит, Клензит-С, Скинорен, Азелик, Базирон и тд.
---
2) Практически любое вам прописанное средство, требует соответствующего ухода. Никаких спиртовых лосьонов и прочих агрессивных средств, убирайте из ухода скрабы. Проблемная кожа, как никакая другая нуждается в деликатном уходе. Вам все это скорее всего скажет косметолог, но вот какие именно средства вам подойдут, никто руку на отсечение не даст. Мне, например, в процессе лечения очень рекомендовали умывалку от Effaclar, но тогда, она сильно сушила кожу, что не есть гуд. А вот после окончания курса ретиноидов, я пользовалась ей почти год. Пробуйте разные линейки, наиболее популярные: La Roche – Effaclar, Noreva – Exfoliac, Bioderma – Sebium, Avene – Cleanance, Uriage – Hyseac и тд. Мне ещё пришлась по вкусу косметика от SVR, Cosrx, The Ordinary, Ducray , CeraVe, Stridex, InstaNatural. Если есть возможность достать пробник – используйте. Я значительную часть косметики заказываю на зарубежных сайтах через посредников, и у них частенько можно достать пробник интересующего средства.
---
3) Найдите эффективные и нежелательные для вас компоненты. Мой кожа, не приняла азелаиновую кислоту, в составе тех средств, которые я пробовала – Скинорен крем и гель. Зато очень хорошо отнеслась к сочетанию Цинк+Ниацинамид – The Ordinary Niacinamide 10% +Zinc 1%, им кстати пользуюсь до сих пор.
---
4) Хорошая эксфолиация. Обязательно деликатная, так как мы отказываемся от скрабов, частички которых могут повредить коже, нам нужны кислоты – AHA & BHA. Проф пилинги это конечно хорошо, но между ними тоже нужно поддерживать кожу в адекватном состоянии. Я использую только лосьоны, маски с кислотами и пиллинги, эти три формата мне нравятся больше всего. Но это все не сразу, моя кожа отреагировала на ретиноиды лишь слабым шелушением, поэтому с отмашки косметолога я пользовалась ими со второй или третьей недели лечения.
---
5) Чистки, а куда без них. Сейчас у меня кожа в хорошем состоянии, поэтому поры не забиваются от косого взгляда да и уход делает свое дело – черных точек нет. Но к этому я пришла через ручную чистку, как ваша кожа отнесется к ней – я не знаю, зависит и от кожи, и от косметолога и от последующего ухода, у одних все хорошо, у других появляются воспаления. Делать или нет, решать вам.
---
6) Гигиена. На мой взгляд это чуть ли на самый сложный пункт. Если заменить обычные полотенца на бумажные – это вообще не вопрос, то вот приучить себе регулярно мыть кисти и не трогать лицо руками – нот изи. Я упростила себе задачу, я купила две одинаковые кисточки для лица, к одной уже у меня имеющейся и мыла их раз в три дня, как все испачкаются. Сложнее заставить себе не трогать лицо грязными руками – не подпирать лицо, не чесаться и тд. Приучите – молодец.
---
7) Питание. Лично на мое лицо, питание не оказывает ни малейшего влияния. Молоко, сладости, жирное, соленое – ничего. Как у вас, я не знаю, но кому то помогает отказ от сладкого или молочного.
---
8) Защита от солнца. Если вы используете кислоты, ретиноиды и любые другие компоненты, повышающие чувствительность к солнцу, вы защищаете кожу, причем круглый год – хороший санскрин или BB крем вам в помощь. От себя могу посоветовать Biore, за свои деньги, лучший санскрин, если же вы пользуетесь хорошим BB кремом, санкрин вам в принципе и не нужен, но тогда вы должны всегда ходить накрашенной.
Если планируете путешествие в тропики или жаркие страны, где уровень солнечной радиации выше, отменяете кислоты и ретиноиды за несколько недель и активно защищаете кожу от солнца – те же санскрины, шляпы с широкими полями, кепки и тд. По такой схеме я вернулась из нескольких путешествий в ЮВА и в ОАЭ без единого пятнышка на коже.
---
9) Системность. Наверно я погорячилась, написав, что самое сложное соблюдать гигиену, самое сложно соблюдать все вышеназванное, но дорогу осилит идущий. Что бы эффект от лечения и ухода за собой был, нужно все это делать регулярно. Я сделала себе график, где заранее расписала себе какие средства и когда я использую, пока это не войдет в постоянную привычку, его распечатка перед глазами немного мотивирует.
---
На этом я закончу. Я не врач, это только мой личный опыт, я никому его не навязываю, если тема была полезной, я рада что не зря потратила полчаса от своей жизни.
Критику воспринимаю, но только адекватную и конструктивную.
Если что-то интересно – задавайте вопросы, постараюсь ответить)
все темы | главная |
-
12.04.18 14:39Я бы без косметолога не справилась. Самостоятельно не всем под силу убрать акне и даже следы от акне доставляли мне неприятные ощущения, чувствовала, что кожа некрасивая.
После лазерного пилинга увереннее себя чувствую, даже носогубки стали меньше выделяться. У моего косметолога Вищипановой Надежды есть свои методики по лечению акне, причем видно с первых секунд, что врач свою работу знает на отлично и любит.
Просто есть дерматологи и косметологи, которые назначают все наотмашь, вообще не думая, к чему лечение приведет.
До сих пор уверенна, что без грамотного врача у меня бы ничего не получилось. -
11.04.18 18:30Спасибо что написали, полезно!))
Мне косметолог посоветовала косметику G-дерм, что в Питере производят. Как уход хорошая, но не лечит нифига. -
08.04.18 10:09 (ответ для: SaraSara2525)Видимо дерматологи выписывают его направо и налево. Первый врач, к которому я обратилась выписала мне ровно тоже самое.
В этом плане наружные ретиноиды лучше, так как применять их можно дольше. -
08.04.18 06:49 (ответ для: Кадавр)Мне дерматолог прописал акнекутан ,полгода пропила ..ни одного прыща ,поры сузились .Как только перестала ...все постепенно возвращается
-
24.03.18 07:31 (ответ для: ВикторияВиктория)ВикторияВиктория писал(а): это все конечно так сложно и жутко индивидуально : мы с сестренкой пару лет промучилась прежде чем выяснилось, что у нее проблема с сальными железами лица! И именно поэтому кожа была очень жирная и с угревой сыпью, и что лечить это все надо именно воздействуя на железы т.е. ретасолом или аналогичными препаратами на основе витамина А. И вот только после того, как все это прояснилось, у нее реально наступило улучшение заметное!
Я только поделилась своим опытом, и кстати ретиноиды, которым я придаю достаточно важное значение в лечении акне, это и есть витамин А) -
22.03.18 03:28 (ответ для: Funtik84)Funtik84 писал(а): очень полезно написано, вы молодец, что не поленились! Кстати, совпадение, я нашла своего дерматолога в клинике, которая как раз и называется Ретиноиды
Вы из Москвы? У меня сестра туда обращалась, осталась довольна. Они кстати не только лечат, но и уходовые процедуры делают, вы знали? -
18.03.18 06:31 (ответ для: Tyapa)Им тоже это будет полезно почитать
Вообще мне самой было бы интересно почитать любой чужой позитивный опыт) -
18.03.18 06:28 (ответ для: Funtik84)Их просто несколько видов и у нас в РФ по сути из нормальных препаратов только с адапаленом, но вот в Испании, Тае, и тд, с продажей других ретиноидов попроще)
-
18.03.18 06:27 (ответ для: Идущая мимо)Про увлажнение, очищение и прочее я не стала писать, иначе никто бы не осилил
У меня сейчас лосьон-гидратор от Hada Labo -
17.03.18 19:54полезно) но люди не хотят ходить к врачам, а хотят просто мазью помазаться , так что вряд ли кто-то прислушается
-
17.03.18 10:33молодец вы
а что по поводу увлажнения? чем увлажняете кожу?
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- считаете эту девушку красивой?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |