лечение акне. мой личный опыт. с третьей попытки нашла дерматолога, которым мне понравился.
Часто тут мелькают темы, а как лечить акне, а как избавится от прыщей и прочего, мне в принципе есть что сказать, но каждый раз писать одно и тоже – леняво. Создам тему, буду кидать на неё ссылку.
---
Итак, первое, вы идете к врачу. К одному, двум, трем и тд. Я с третьей попытки нашла дерматолога, которым мне понравился, с косметологом вышло побыстрее. Дело не только в его личном обаянии, но и в том, какое лечение он вам предлагает.
---
Второе, вы сдаете все анализы, и посещаете докторов, которых он вам рекомендует. Параллельно, начинаете лечение, если оно вам уже прописано. Обязательно посещаете косметолога, именно врача, который может порекомендовать какие-то процедуры, пилинги, чистки, поможет подобрать уход, с учетом лечения. Опять же, если вам кажется, что косметолог пытается вам что-то навязать или просто с этим человеком вам некомфортно, говорите «Спасибо!» и идете к другому специалисту.
---
А после начинается лечение, в моем случае, все было довольно не сложно.
1) Ретиноиды или любые другие лекарственные средства, которые вам пропишет врач. Самые популярные в этой категории, судя по тому, что я читала это Эффезел, которым я сама лечилась, Дифферин, Клензит, Клензит-С, Скинорен, Азелик, Базирон и тд.
---
2) Практически любое вам прописанное средство, требует соответствующего ухода. Никаких спиртовых лосьонов и прочих агрессивных средств, убирайте из ухода скрабы. Проблемная кожа, как никакая другая нуждается в деликатном уходе. Вам все это скорее всего скажет косметолог, но вот какие именно средства вам подойдут, никто руку на отсечение не даст. Мне, например, в процессе лечения очень рекомендовали умывалку от Effaclar, но тогда, она сильно сушила кожу, что не есть гуд. А вот после окончания курса ретиноидов, я пользовалась ей почти год. Пробуйте разные линейки, наиболее популярные: La Roche – Effaclar, Noreva – Exfoliac, Bioderma – Sebium, Avene – Cleanance, Uriage – Hyseac и тд. Мне ещё пришлась по вкусу косметика от SVR, Cosrx, The Ordinary, Ducray , CeraVe, Stridex, InstaNatural. Если есть возможность достать пробник – используйте. Я значительную часть косметики заказываю на зарубежных сайтах через посредников, и у них частенько можно достать пробник интересующего средства.
---
3) Найдите эффективные и нежелательные для вас компоненты. Мой кожа, не приняла азелаиновую кислоту, в составе тех средств, которые я пробовала – Скинорен крем и гель. Зато очень хорошо отнеслась к сочетанию Цинк+Ниацинамид – The Ordinary Niacinamide 10% +Zinc 1%, им кстати пользуюсь до сих пор.
---
4) Хорошая эксфолиация. Обязательно деликатная, так как мы отказываемся от скрабов, частички которых могут повредить коже, нам нужны кислоты – AHA & BHA. Проф пилинги это конечно хорошо, но между ними тоже нужно поддерживать кожу в адекватном состоянии. Я использую только лосьоны, маски с кислотами и пиллинги, эти три формата мне нравятся больше всего. Но это все не сразу, моя кожа отреагировала на ретиноиды лишь слабым шелушением, поэтому с отмашки косметолога я пользовалась ими со второй или третьей недели лечения.
---
5) Чистки, а куда без них. Сейчас у меня кожа в хорошем состоянии, поэтому поры не забиваются от косого взгляда да и уход делает свое дело – черных точек нет. Но к этому я пришла через ручную чистку, как ваша кожа отнесется к ней – я не знаю, зависит и от кожи, и от косметолога и от последующего ухода, у одних все хорошо, у других появляются воспаления. Делать или нет, решать вам.
---
6) Гигиена. На мой взгляд это чуть ли на самый сложный пункт. Если заменить обычные полотенца на бумажные – это вообще не вопрос, то вот приучить себе регулярно мыть кисти и не трогать лицо руками – нот изи. Я упростила себе задачу, я купила две одинаковые кисточки для лица, к одной уже у меня имеющейся и мыла их раз в три дня, как все испачкаются. Сложнее заставить себе не трогать лицо грязными руками – не подпирать лицо, не чесаться и тд. Приучите – молодец.
---
7) Питание. Лично на мое лицо, питание не оказывает ни малейшего влияния. Молоко, сладости, жирное, соленое – ничего. Как у вас, я не знаю, но кому то помогает отказ от сладкого или молочного.
---
8) Защита от солнца. Если вы используете кислоты, ретиноиды и любые другие компоненты, повышающие чувствительность к солнцу, вы защищаете кожу, причем круглый год – хороший санскрин или BB крем вам в помощь. От себя могу посоветовать Biore, за свои деньги, лучший санскрин, если же вы пользуетесь хорошим BB кремом, санкрин вам в принципе и не нужен, но тогда вы должны всегда ходить накрашенной.
Если планируете путешествие в тропики или жаркие страны, где уровень солнечной радиации выше, отменяете кислоты и ретиноиды за несколько недель и активно защищаете кожу от солнца – те же санскрины, шляпы с широкими полями, кепки и тд. По такой схеме я вернулась из нескольких путешествий в ЮВА и в ОАЭ без единого пятнышка на коже.
---
9) Системность. Наверно я погорячилась, написав, что самое сложное соблюдать гигиену, самое сложно соблюдать все вышеназванное, но дорогу осилит идущий. Что бы эффект от лечения и ухода за собой был, нужно все это делать регулярно. Я сделала себе график, где заранее расписала себе какие средства и когда я использую, пока это не войдет в постоянную привычку, его распечатка перед глазами немного мотивирует.
---
На этом я закончу. Я не врач, это только мой личный опыт, я никому его не навязываю, если тема была полезной, я рада что не зря потратила полчаса от своей жизни.
Критику воспринимаю, но только адекватную и конструктивную.
Если что-то интересно – задавайте вопросы, постараюсь ответить)
все темы | главная |
-
12.04.18 14:39Я бы без косметолога не справилась. Самостоятельно не всем под силу убрать акне и даже следы от акне доставляли мне неприятные ощущения, чувствовала, что кожа некрасивая.
После лазерного пилинга увереннее себя чувствую, даже носогубки стали меньше выделяться. У моего косметолога Вищипановой Надежды есть свои методики по лечению акне, причем видно с первых секунд, что врач свою работу знает на отлично и любит.
Просто есть дерматологи и косметологи, которые назначают все наотмашь, вообще не думая, к чему лечение приведет.
До сих пор уверенна, что без грамотного врача у меня бы ничего не получилось. -
11.04.18 18:30Спасибо что написали, полезно!))
Мне косметолог посоветовала косметику G-дерм, что в Питере производят. Как уход хорошая, но не лечит нифига. -
08.04.18 10:09 (ответ для: SaraSara2525)Видимо дерматологи выписывают его направо и налево. Первый врач, к которому я обратилась выписала мне ровно тоже самое.
В этом плане наружные ретиноиды лучше, так как применять их можно дольше. -
08.04.18 06:49 (ответ для: Кадавр)Мне дерматолог прописал акнекутан ,полгода пропила ..ни одного прыща ,поры сузились .Как только перестала ...все постепенно возвращается
-
24.03.18 07:31 (ответ для: ВикторияВиктория)ВикторияВиктория писал(а): это все конечно так сложно и жутко индивидуально : мы с сестренкой пару лет промучилась прежде чем выяснилось, что у нее проблема с сальными железами лица! И именно поэтому кожа была очень жирная и с угревой сыпью, и что лечить это все надо именно воздействуя на железы т.е. ретасолом или аналогичными препаратами на основе витамина А. И вот только после того, как все это прояснилось, у нее реально наступило улучшение заметное!
Я только поделилась своим опытом, и кстати ретиноиды, которым я придаю достаточно важное значение в лечении акне, это и есть витамин А) -
22.03.18 03:28 (ответ для: Funtik84)Funtik84 писал(а): очень полезно написано, вы молодец, что не поленились! Кстати, совпадение, я нашла своего дерматолога в клинике, которая как раз и называется Ретиноиды
Вы из Москвы? У меня сестра туда обращалась, осталась довольна. Они кстати не только лечат, но и уходовые процедуры делают, вы знали? -
18.03.18 06:31 (ответ для: Tyapa)Им тоже это будет полезно почитать
Вообще мне самой было бы интересно почитать любой чужой позитивный опыт) -
18.03.18 06:28 (ответ для: Funtik84)Их просто несколько видов и у нас в РФ по сути из нормальных препаратов только с адапаленом, но вот в Испании, Тае, и тд, с продажей других ретиноидов попроще)
-
18.03.18 06:27 (ответ для: Идущая мимо)Про увлажнение, очищение и прочее я не стала писать, иначе никто бы не осилил
У меня сейчас лосьон-гидратор от Hada Labo -
17.03.18 19:54полезно) но люди не хотят ходить к врачам, а хотят просто мазью помазаться , так что вряд ли кто-то прислушается
-
17.03.18 10:33молодец вы
а что по поводу увлажнения? чем увлажняете кожу?
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- нравится или нет?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как вам костюм?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- ужасна ли эта стрижка?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как вам оформление ленты?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |