Лишний вес у дочери. думала, что годам к 15 все рассосется. как помочь ребенку осознать, что нужно худеть?
Доброе утро , столкнулась с достаточно сложной ситуацией , у моей дочери 14 лет лишний вес . Рост у нее 1.65 , а вес на март 83 кг, были на узи - поставили ожирение печени - около 10% печени - переродилось в жир. Тенденция набора веса начала расти примерно лет с 10 , хотя питание всегда было стандартное . Лет в 10 она была резвой бойкой девочкой и можно сказать имела щенячий жирок , но я думала что годам к 15 все рассосется. к 12 годам появился уже животик достаточно хорошо видно под одеждой , недавно в ноябре когда был в школе день родителя , ходили с другими родителями из ее класса на уроки смотреть , в тот день была физра и она была прям красная тяжело дышала , видно было что есть проблемы , опять же повторюсь я сама не толстая и муж тоже средних объемов , т.е мы не худые но и не толстые . Едим обычные продукты , почти всегда все готовое , нету полуфабрикатов . Дайте совет как помочь ребенку осознать что нужно худеть ? Она сама не понимает , звала ее посмотреть на зебя в зеркало 0 эмоций , хотя и второй подбородок есть , и грудь как у 20 летней девушки уже . Очень стала беспокоится после того как узнала про ожирение печени , и не знаю что делать. Ходили к врачам все говорят не ешьте колбасы, сладкое , газировки и все.
все темы | главная |
-
18.03.18 13:22Сама раскормила своего бройлера, а теперь спрашивает что делать. Меня поражают такие мамаши, ты виновата ты и разгребай свое Г. Жир из воздуха не берется, она либо много жрала либо мало двигалась, а ты как родитель не воспитывала в ней культуру питания. Более того испортила ей возможно всю жизнь. У нее скорее всего куча комплексов по поводу ее веса и уж точно мужикам она не нужна будет. Так и будешь со своей диточкой до ее пенсии жить.
-
18.03.18 13:16 (ответ для: shadyshark)
Покушать любить разрешено тем, кто много двигается. Если ребенок расходует энергию на физические нагрузки - подвижные игры, много гуляет, бегает - он может есть плотненько. Если ребенок пассивный, то ни о каких двух-трех блюдах за один присест не может быть и речи.shadyshark писал(а): она всегда была чуть полнее своих сверстников еще с дет сада , но прям сильно растолстела уже после 12 , когда появились и ляжки большие и животик . А до 12 лет была пулхленьким резвым ребенком , т.е сказать что я ее откармливала не могу , но покушать она любила , но лет до 12 это не шло ей во вред , первая складка появилась где то как раз в это возрасте и там уже она начала серьезно набирать . -
18.03.18 13:11 (ответ для: bright87)она всегда была чуть полнее своих сверстников еще с дет сада , но прям сильно растолстела уже после 12 , когда появились и ляжки большие и животик . А до 12 лет была пулхленьким резвым ребенком , т.е сказать что я ее откармливала не могу , но покушать она любила , но лет до 12 это не шло ей во вред , первая складка появилась где то как раз в это возрасте и там уже она начала серьезно набирать .
-
18.03.18 13:08Давайте в 6 вечера белковый ужин ( нежирная рыба, белое запечённое мясо, как гарнир- фасоль, огурчики- помидорчики, не углеводистые овощи типа картошки и свеклы, не рис, не гречка..) а часиков в 8- натуральный йогурт, граммов 50-100 творога или стакан кефира. Если сладости- то только в первой половине дня, на завтрак как раз углеводы должны быть, и завтрак должны быть таким плотным, чтоб не есть в школе, а потом только обедать!!! В школе максимум- йогурт нежирный дать с собой, фрукт. Лучше фрукт просто без всего не есть, чтобы кислота не раздражала желудок. Потом обед дома, полдник. Про ужин я написала. и добавить физкультуру ) пусть пресс качает, не ленится.
-
18.03.18 13:04Может вы ее кормили на убой все детство, а теперь хотите, чтобы она похудела?
-
18.03.18 13:02 (ответ для: LiLeIi)не скажу насчет наивности , но я сама лично видела , она проплыла буквально метров 100 и уже одышка есть , а в тот бассейн куда мы ходили есть спец группа для детей с проблемами вроде ожирения. Туда и собирались ходить чтобы не стеснять ребенка .
-
18.03.18 12:56 (ответ для: shadyshark)shadyshark писал(а): ну вот завтрак обычно делаю или молочную кашу , или хлопья с молоком , бутерброд с сыром или печенье со злаками без сахара, дальше кушает в школе , там мы деньги сдаем , потомо обед дома , суп что то мясное гарнир компот или сок , ужин обычно творог там или йогурты покупаем на всю семье , вот последнее время активии беру , ложусь я сама обычно в часов 9 , а она еще до 11 может сидеть в телефоне чатится , но обычно такой еды чтобы она могла съесть поздно вечером у нас нет , все готовить надо . Раз в 2 недели могу отпустить с дрзьями в кино или на пиццу .
Пока как минимум вижу пищевой перегруз в дневное время, во второй половине дня. Обед в школе точно не диетический, плюс два блюда дома, и сахар, и углеводы и жиры. Йогурты тоже могут быть с сахаром. Если девочка неспортивная, и метаболизм медленный, ей такого набора вполне хватит. Подозреваю, что еще и в промежутках есть невинные перехваты хлебушков ии печенек.
Вечером только йогурты или к ним еще что нибудь? Доедание остатков обеда, печеньки, пряники, может быть?
Вечером гуляет с подружками на улице? -
18.03.18 12:49 (ответ для: shadyshark)shadyshark писал(а): купальник у нас закрытый , живот только если видно т.к обтягивает , не думаю что она особо стесняется если перед зеркалом ничего не сказала .
вы такая наивная? -
18.03.18 12:48 (ответ для: LiLeIi)купальник у нас закрытый , живот только если видно т.к обтягивает , не думаю что она особо стесняется если перед зеркалом ничего не сказала .
-
18.03.18 12:47 (ответ для: Svaddi)ну вот завтрак обычно делаю или молочную кашу , или хлопья с молоком , бутерброд с сыром или печенье со злаками без сахара, дальше кушает в школе , там мы деньги сдаем , потомо обед дома , суп + что то мясное + гарнир + компот или сок , ужин обычно творог там или йогурты покупаем на всю семье , вот последнее время активии беру , ложусь я сама обычно в часов 9 , а она еще до 11 может сидеть в телефоне чатится , но обычно такой еды чтобы она могла съесть поздно вечером у нас нет , все готовить надо . Раз в 2 недели могу отпустить с дрзьями в кино или на пиццу .
-
18.03.18 12:42ага, устает она от бассейна, конечно. просто ей стыдно в бассейне в купальнике ходить. что вы как маленькая, автор. я бы и сама в бассейн с 83 кг не пошла. она настолько толстая, а вы её раздевать перед всеми.
запишитесь вместе с ней на калланетику/пилатес, только смотрите, чтобы тренер был нормальный, нагрузки контролировал и фильтровал базар, как говорится.
а то был у нас на тренировке случай, когда жирненькая девочка так не хотела заниматься, что накрутила себя и у неё прострелило колено. -
18.03.18 12:41 (ответ для: shadyshark)shadyshark писал(а): Макороны бывают 1 - 2 раза в неделю , чай с 1 ложкой сахара , т.к она не пьет не сладкий , особенно с утра перед школой .
А порции какие еды?
Жирная еда каждый день?
Ест с добавкой?
В перерывах “догоняется“ бутербродами?
На ночь плотно ужинаете и во сколько ужинаете?
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- какого пола руки на фото?»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на это смотрите?»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- смотрится все вместе?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +840 |