Лишний вес у дочери. думала, что годам к 15 все рассосется. как помочь ребенку осознать, что нужно худеть?
Доброе утро , столкнулась с достаточно сложной ситуацией , у моей дочери 14 лет лишний вес . Рост у нее 1.65 , а вес на март 83 кг, были на узи - поставили ожирение печени - около 10% печени - переродилось в жир. Тенденция набора веса начала расти примерно лет с 10 , хотя питание всегда было стандартное . Лет в 10 она была резвой бойкой девочкой и можно сказать имела щенячий жирок , но я думала что годам к 15 все рассосется. к 12 годам появился уже животик достаточно хорошо видно под одеждой , недавно в ноябре когда был в школе день родителя , ходили с другими родителями из ее класса на уроки смотреть , в тот день была физра и она была прям красная тяжело дышала , видно было что есть проблемы , опять же повторюсь я сама не толстая и муж тоже средних объемов , т.е мы не худые но и не толстые . Едим обычные продукты , почти всегда все готовое , нету полуфабрикатов . Дайте совет как помочь ребенку осознать что нужно худеть ? Она сама не понимает , звала ее посмотреть на зебя в зеркало 0 эмоций , хотя и второй подбородок есть , и грудь как у 20 летней девушки уже . Очень стала беспокоится после того как узнала про ожирение печени , и не знаю что делать. Ходили к врачам все говорят не ешьте колбасы, сладкое , газировки и все.
все темы | главная |
-
18.03.18 13:22Сама раскормила своего бройлера, а теперь спрашивает что делать. Меня поражают такие мамаши, ты виновата ты и разгребай свое Г. Жир из воздуха не берется, она либо много жрала либо мало двигалась, а ты как родитель не воспитывала в ней культуру питания. Более того испортила ей возможно всю жизнь. У нее скорее всего куча комплексов по поводу ее веса и уж точно мужикам она не нужна будет. Так и будешь со своей диточкой до ее пенсии жить.
-
18.03.18 13:16 (ответ для: shadyshark)
Покушать любить разрешено тем, кто много двигается. Если ребенок расходует энергию на физические нагрузки - подвижные игры, много гуляет, бегает - он может есть плотненько. Если ребенок пассивный, то ни о каких двух-трех блюдах за один присест не может быть и речи.shadyshark писал(а): она всегда была чуть полнее своих сверстников еще с дет сада , но прям сильно растолстела уже после 12 , когда появились и ляжки большие и животик . А до 12 лет была пулхленьким резвым ребенком , т.е сказать что я ее откармливала не могу , но покушать она любила , но лет до 12 это не шло ей во вред , первая складка появилась где то как раз в это возрасте и там уже она начала серьезно набирать . -
18.03.18 13:11 (ответ для: bright87)она всегда была чуть полнее своих сверстников еще с дет сада , но прям сильно растолстела уже после 12 , когда появились и ляжки большие и животик . А до 12 лет была пулхленьким резвым ребенком , т.е сказать что я ее откармливала не могу , но покушать она любила , но лет до 12 это не шло ей во вред , первая складка появилась где то как раз в это возрасте и там уже она начала серьезно набирать .
-
18.03.18 13:08Давайте в 6 вечера белковый ужин ( нежирная рыба, белое запечённое мясо, как гарнир- фасоль, огурчики- помидорчики, не углеводистые овощи типа картошки и свеклы, не рис, не гречка..) а часиков в 8- натуральный йогурт, граммов 50-100 творога или стакан кефира. Если сладости- то только в первой половине дня, на завтрак как раз углеводы должны быть, и завтрак должны быть таким плотным, чтоб не есть в школе, а потом только обедать!!! В школе максимум- йогурт нежирный дать с собой, фрукт. Лучше фрукт просто без всего не есть, чтобы кислота не раздражала желудок. Потом обед дома, полдник. Про ужин я написала. и добавить физкультуру ) пусть пресс качает, не ленится.
-
18.03.18 13:04Может вы ее кормили на убой все детство, а теперь хотите, чтобы она похудела?
-
18.03.18 13:02 (ответ для: LiLeIi)не скажу насчет наивности , но я сама лично видела , она проплыла буквально метров 100 и уже одышка есть , а в тот бассейн куда мы ходили есть спец группа для детей с проблемами вроде ожирения. Туда и собирались ходить чтобы не стеснять ребенка .
-
18.03.18 12:56 (ответ для: shadyshark)shadyshark писал(а): ну вот завтрак обычно делаю или молочную кашу , или хлопья с молоком , бутерброд с сыром или печенье со злаками без сахара, дальше кушает в школе , там мы деньги сдаем , потомо обед дома , суп что то мясное гарнир компот или сок , ужин обычно творог там или йогурты покупаем на всю семье , вот последнее время активии беру , ложусь я сама обычно в часов 9 , а она еще до 11 может сидеть в телефоне чатится , но обычно такой еды чтобы она могла съесть поздно вечером у нас нет , все готовить надо . Раз в 2 недели могу отпустить с дрзьями в кино или на пиццу .
Пока как минимум вижу пищевой перегруз в дневное время, во второй половине дня. Обед в школе точно не диетический, плюс два блюда дома, и сахар, и углеводы и жиры. Йогурты тоже могут быть с сахаром. Если девочка неспортивная, и метаболизм медленный, ей такого набора вполне хватит. Подозреваю, что еще и в промежутках есть невинные перехваты хлебушков ии печенек.
Вечером только йогурты или к ним еще что нибудь? Доедание остатков обеда, печеньки, пряники, может быть?
Вечером гуляет с подружками на улице? -
18.03.18 12:49 (ответ для: shadyshark)shadyshark писал(а): купальник у нас закрытый , живот только если видно т.к обтягивает , не думаю что она особо стесняется если перед зеркалом ничего не сказала .
вы такая наивная? -
18.03.18 12:48 (ответ для: LiLeIi)купальник у нас закрытый , живот только если видно т.к обтягивает , не думаю что она особо стесняется если перед зеркалом ничего не сказала .
-
18.03.18 12:47 (ответ для: Svaddi)ну вот завтрак обычно делаю или молочную кашу , или хлопья с молоком , бутерброд с сыром или печенье со злаками без сахара, дальше кушает в школе , там мы деньги сдаем , потомо обед дома , суп + что то мясное + гарнир + компот или сок , ужин обычно творог там или йогурты покупаем на всю семье , вот последнее время активии беру , ложусь я сама обычно в часов 9 , а она еще до 11 может сидеть в телефоне чатится , но обычно такой еды чтобы она могла съесть поздно вечером у нас нет , все готовить надо . Раз в 2 недели могу отпустить с дрзьями в кино или на пиццу .
-
18.03.18 12:42ага, устает она от бассейна, конечно. просто ей стыдно в бассейне в купальнике ходить. что вы как маленькая, автор. я бы и сама в бассейн с 83 кг не пошла. она настолько толстая, а вы её раздевать перед всеми.
запишитесь вместе с ней на калланетику/пилатес, только смотрите, чтобы тренер был нормальный, нагрузки контролировал и фильтровал базар, как говорится.
а то был у нас на тренировке случай, когда жирненькая девочка так не хотела заниматься, что накрутила себя и у неё прострелило колено. -
18.03.18 12:41 (ответ для: shadyshark)shadyshark писал(а): Макороны бывают 1 - 2 раза в неделю , чай с 1 ложкой сахара , т.к она не пьет не сладкий , особенно с утра перед школой .
А порции какие еды?
Жирная еда каждый день?
Ест с добавкой?
В перерывах “догоняется“ бутербродами?
На ночь плотно ужинаете и во сколько ужинаете?
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- фото как вам?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какой это тип фигуры?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- узнаете город? места?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |