Ещё-Та-Штучка писал(а): три дочки сына хотелось |
А если четвёртый девочка была бы? Этого же никто знать не может)))
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Девочки, помогите советом.
Ситуация такая. После родов (четвертых) живот стал нереально огромным. Ходила к хирургу, обнаружили диастаз мышц, но не смертельный, в смысле, можно обойтись без операции. Врач сказала, что похудеть и подкачать пресс. Худеть - худею, но пресс качать мне нельзя по причине сглаженного лордоза, короче, нельзя, осложнения после таких качаний.
В общем, проблема в жире именно на животе. С похудением он не сильно уходит, нужно еще как-то помочь ему растопиться) Может, обертывания какие? Или еще что? Я раньше ничего такого не делала. Подскажите, пожалуйста!
все темы | главная |
Ещё-Та-Штучка писал(а): три дочки сына хотелось |
Кошка в лукошке писал(а): можно попробовать миостимуляцию, раз спортзал исключен. |
акси556 писал(а): это все только питание. уйдет весь лишний вес и живот тоже. |
Ещё-Та-Штучка писал(а): меня страшит мысль, что когда я похудею, он повиснет еще хуже,чем был... |
Ещё-Та-Штучка писал(а): у меня вес качался жутко за 10 лет после третьих родов - 70-86....в последний год перед четвертой беременностью у меня была замершая беременность и я,видно от стресса, набрала 7 кило...и в беременность сыном вошла в весе 92 кг...родила в весе 96 кг, после родов набрала до 102... |
Ещё-Та-Штучка писал(а): это понятно, но живот меня больше всего выматывает морально... |
Ещё-Та-Штучка писал(а): старшим уже много - 15,12 и 10 лет, а малышу через неделю 4 месяца будет |
Думай_поЗитивнО писал(а): Вот вам и ответ. ТОЛЬКО ПИТАНИЕ поможет скорректировать тело и жир в организме , а уж потом и спорт. Вашем случае кардиоте жи самые пешие прогулки40-60 мин, дорожка, эллипс правильное питание. Сами понимаете от чего нужно отказаться. И тогда уйдёт и живот. Пресс сейчас качать вам даже запрещено и бесполезно. А сколько вашим всем деткам лет, месяцев? |
Кошка в лукошке писал(а): мне кажется, сначала надо похудеть. живот на 70 уйдет при похудении. а потом видно будет, что с ним делать дальше, и добиваться идеальных форм. |
Ещё-Та-Штучка писал(а): я как раз сегодня созвонилась с тренером, пообещал под меня программу подобрать... |
|
vip клубы | онлайн +480 |