Ещё-Та-Штучка писал(а): вакуум - это типа дыхания при бодифлексе, я на бодифлексе после рождения 2 дочки в талии за месяц убрала 11 см, но сейчас живот слишком большой, втянуть еще пока не получается, но я стараюсь... |
да-да, это единственное, что помогает при диастазе. Но без диеты - никуда, сами понимаете, и она - главное. У вас всё получится! Удачи вам