Жир на животе после родов. худею, но пресс качать нельзя. нужно еще как-то помочь ему растопиться.
Девочки, помогите советом.
Ситуация такая. После родов (четвертых) живот стал нереально огромным. Ходила к хирургу, обнаружили диастаз мышц, но не смертельный, в смысле, можно обойтись без операции. Врач сказала, что похудеть и подкачать пресс. Худеть - худею, но пресс качать мне нельзя по причине сглаженного лордоза, короче, нельзя, осложнения после таких качаний.
В общем, проблема в жире именно на животе. С похудением он не сильно уходит, нужно еще как-то помочь ему растопиться) Может, обертывания какие? Или еще что? Я раньше ничего такого не делала. Подскажите, пожалуйста!
автор: Ещё-Та-Штучка, 21.03.18 14:07
просмотры: +5893, комментарии: +88
все темы | главная |
-
22.03.18 20:42А я к занятиям вернулась,когда дочке было 6 мес, зато уже можно было делать все упражнения!
-
22.03.18 20:21 (ответ для: СВЕТЛАНА_луковка)Совсем по другому когда такая разница. Я вот конечно, не рожала бы с такой разницей.
-
22.03.18 17:12 (ответ для: relax_easy)Думай_поЗитивнО писал(а): Классно тогда. Но чтоб они выросли, родителям нужно было пережить период когда они маленькие были моим 5 и 2 так скажу не так легко с младшеньким. Дочка помогает иногда, но она тоже ребёнок вот жду когда смогу всецело на себя время уделять, в салон ходить не спеша
Один ребенок трудно, два тоже, особенно если погодки. У этой семьи разница между девочками не очень маленькая. Старшей уже 35, а младшей 18 -
22.03.18 12:28 (ответ для: СВЕТЛАНА_луковка)СВЕТЛАНА_луковка писал(а): Нет, это очень счастливая семья девочки уже выросли и у некоторых свои дети родились. Всем дают образование и вообще не бедствуют. Мама выглядит очень молодо для своих лет и даже работает в свое удовольствие. Какую-то косметику продает. В больших семьях старшие дети помогают ухаживать за младшими, а если девочки, то и по дому много работы делают. Это с советских времен семья
Классно тогда. Но чтоб они выросли, родителям нужно было пережить период когда они маленькие были)))) моим 5 и 2 так скажу не так легко с младшеньким. Дочка помогает иногда, но она тоже ребёнок)) вот жду когда смогу всецело на себя время уделять, в салон ходить не спеша -
22.03.18 10:04 (ответ для: Slozhno)Спасибо за поддержку!
______________________________
Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов... -
22.03.18 10:01только худеть-худеть и худеть, никакими упражнениями это не убрать.
-
22.03.18 09:34 (ответ для: Ещё-Та-Штучка)ясно((( тогда конечно не надо делать, то что нельзя(((
-
22.03.18 09:23 (ответ для: ,,,Натали,,,)
я сейчас хожу 1 милю с Лесли) велосипед...хорошо, попробую...а поднятие ног для моего позвоночника- те же наклоны, только рычаг с другой стороны, разницы нет никакой, то ли верх наклоняется к низу, то ли низ к верху...все равно ущемление...я ножницы делаю еще......Натали... писал(а): а пресс кстати можно качать и другими способами, не классическое скручивание, а например поднятие ног из положения лежа, упражнение велосипед, и таких вариантов много, но в первую очередь все таки стоит сделать акцент на кардио, чтобы вес сбросить, а то пресс не видно будет
______________________________
Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов... -
22.03.18 09:19 (ответ для: Ещё-Та-Штучка)а пресс кстати можно качать и другими способами, не классическое скручивание, а например поднятие ног из положения лежа, упражнение велосипед, и таких вариантов много, но в первую очередь все таки стоит сделать акцент на кардио, чтобы вес сбросить, а то пресс не видно будет)
-
22.03.18 08:54 (ответ для: СВЕТЛАНА_луковка)все равно я бы столько рожать не согласилась...
но главное, что их все устраивает, ведь это их выбор) -
22.03.18 08:02 (ответ для: goldencat)
спасиб о!!!!goldencat писал(а): да-да, это единственное, что помогает при диастазе. Но без диеты - никуда, сами понимаете, и она - главное. У вас всё получится! Удачи вам
______________________________
Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов... -
22.03.18 08:01 (ответ для: ,,,Натали,,,)спасибо! Про обертывания интересненько....поищу в аптеках...
______________________________
Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов...
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |