кто придерживается системы дюкана? Какие у вас результаты? Сложно ли было?
Есть тут люди, кто придерживается системы Дюкана? Какие у вас результаты? Сложно ли было? На многих сайтах есть информация разная про продукты, кто можно говорит, кто нельзя. Может найдутся опытные люди или желающие присоединиться ко мне.
автор: Espoir, 22.03.18 18:17
просмотры: +3159, комментарии: +29
все темы | главная |
-
15.04.18 17:06 (ответ для: Espoir)Я худела. Правда не по дюкану а по аткинсу. Принцип почти тот же. Но аткинс это адовая диета. Результат не заставил себя ждать За неделю сбросила примерно 7 кг. Получила панкреатит, воспаление печени и болей в почках. Через несколько лет в почках показало кристаллы. Возможно тоже “благодаря“ аткинсу. И ГЛАВНОЕ через неделю у меня был такой жорррр. Каждый день пекла себе блинов и ела с мёдом и вареньем . Организм настолько соскучился по углеводам. И еще главнее в течении 2 недель набрала 10-11 кг так что подумайте прежде тем выбрать диету
-
25.03.18 19:36 (ответ для: Крысятинка)
Да, там вообще очень хорошее меню и рецептов много есть в группе в вк, она прям так и называется диета маггиКрысятинка писал(а): ох, спасибо за ответ. Думаю попробовать, а то что-то совсем разнесло лет 5 как я уже против диет, но глянула меню Магги и вроде бы ничего ужасного там нет, тем более на творожном варианте -
25.03.18 19:26 (ответ для: ЯНГУЛ)
ох, спасибо за ответ. Думаю попробовать, а то что-то совсем разнесло( лет 5 как я уже против диет, но глянула меню Магги и вроде бы ничего ужасного там нет, тем более на творожном вариантеЯНГУЛ писал(а): Да магги потом пп, яичный, полностью -
25.03.18 02:01 (ответ для: Крысятинка)
Да магги потом пп, яичный, полностьюКрысятинка писал(а): извините, а в какой последовательности вы худели? вначале магги, потом придерживались ПП? вы полностью отсидели магги? и какой вариант - яичный или творожный? -
25.03.18 00:26 (ответ для: ЯНГУЛ)
извините, а в какой последовательности вы худели? вначале магги, потом придерживались ПП? вы полностью отсидели магги? и какой вариант - яичный или творожный?ЯНГУЛ писал(а): Опасность в том что Дюкан в судебных заседаниях постоянный участник, сколько вокруг него судебных исков и скандалов....Ну нафиг его диеты, на мой взгляд.Я худела на пп и диете магги, на 25 кг. -
23.03.18 20:53 (ответ для: Espoir)Бросила, начались праздники новогодние, потом днюха и поехало. Было 78, сбросила до 70. Сейчас 76. Была атака, чередоваание у меня не пошло совсем, были овощные дни. Атака была 4 дня, потом 6 недель овощи и протеины, потом неделя закрепления. Думаю перейти просто на овощи и протеины, так как атака очень тяжела для меня. Запах ацетона изо рта был заметен всем окружающим. Сейчас недельку-вторую ограничу все вредное, и перейду сразу на чередование, но только овощные дни. Что мне понравилось, так это самочуствие, энергия появилась.
-
23.03.18 18:08 (ответ для: Kra-sotka)читала такое, но у меня ничем не воняло. и весь этап атаки хорошо в принципе перенесла. болела голова, но у меня и так с ней проблемы. завтра перехожу к чередованию. А что бросили? 8 кг вы потеряли за 3 месяца на атаке и чередовании? какой первоначальный вес был?
-
23.03.18 18:05Я сидела 3 месяца почти, потеряла 8 кг. Но потом все вернулось, как и было. Воняло изо рта в первые дни ацетоном, когда только белки ела. Но в общем очень хорошо, наверное, опять буду сидеть, только без первых чисто белковых дней.
-
23.03.18 16:11Есть официальный сайт дюкана, там смотрите продукты.
-
22.03.18 22:50 (ответ для: Крыска-Лариска)спасибо за ответ. стевия у меня давно уже есть, периодически вместо сахара использовала. как-то я или привыкла так есть сладкое, или не знаю) пробовала пить хром, особого эффекта не заметила. хорошо тем, кто не любит сладкое
-
22.03.18 22:46 (ответ для: Espoir)Я терпеть не могу сладкое, даже легкий привкус сладости не переношу, поэтому естественно сахзам не употребляю. Но если будете использовать, то только натуральный, вроде стевии, а не химозный. Цель все-таки похудеть, не отравляя при этом организм.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
22.03.18 22:38 (ответ для: Крыска-Лариска)я хочу не так долго использовать все эти этапы, как пишет Дюкан. конечно посмотрю как вес уходить будет. а на этапе стабилизации можно питаться всегда. просто я не увидела в этой диете чего-то плохого, к тому же белки и овощи это основа и для пп. Дюкан также разрешает сахзам. я где-то читала на форуме, что вы углеводную пищу практически не едите, это так? а употребляете ли вы сахар или сахзам, если не секрет? просто я не могу без сладкого.
- это красивые брови?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- как вам фоточка?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |