кто придерживается системы дюкана? Какие у вас результаты? Сложно ли было?
Есть тут люди, кто придерживается системы Дюкана? Какие у вас результаты? Сложно ли было? На многих сайтах есть информация разная про продукты, кто можно говорит, кто нельзя. Может найдутся опытные люди или желающие присоединиться ко мне.
автор: Espoir, 22.03.18 18:17
просмотры: +3162, комментарии: +29
все темы | главная |
-
15.04.18 17:06 (ответ для: Espoir)Я худела. Правда не по дюкану а по аткинсу. Принцип почти тот же. Но аткинс это адовая диета. Результат не заставил себя ждать За неделю сбросила примерно 7 кг. Получила панкреатит, воспаление печени и болей в почках. Через несколько лет в почках показало кристаллы. Возможно тоже “благодаря“ аткинсу. И ГЛАВНОЕ через неделю у меня был такой жорррр. Каждый день пекла себе блинов и ела с мёдом и вареньем . Организм настолько соскучился по углеводам. И еще главнее в течении 2 недель набрала 10-11 кг так что подумайте прежде тем выбрать диету
-
25.03.18 19:36 (ответ для: Крысятинка)
Да, там вообще очень хорошее меню и рецептов много есть в группе в вк, она прям так и называется диета маггиКрысятинка писал(а): ох, спасибо за ответ. Думаю попробовать, а то что-то совсем разнесло лет 5 как я уже против диет, но глянула меню Магги и вроде бы ничего ужасного там нет, тем более на творожном варианте -
25.03.18 19:26 (ответ для: ЯНГУЛ)
ох, спасибо за ответ. Думаю попробовать, а то что-то совсем разнесло( лет 5 как я уже против диет, но глянула меню Магги и вроде бы ничего ужасного там нет, тем более на творожном вариантеЯНГУЛ писал(а): Да магги потом пп, яичный, полностью -
25.03.18 02:01 (ответ для: Крысятинка)
Да магги потом пп, яичный, полностьюКрысятинка писал(а): извините, а в какой последовательности вы худели? вначале магги, потом придерживались ПП? вы полностью отсидели магги? и какой вариант - яичный или творожный? -
25.03.18 00:26 (ответ для: ЯНГУЛ)
извините, а в какой последовательности вы худели? вначале магги, потом придерживались ПП? вы полностью отсидели магги? и какой вариант - яичный или творожный?ЯНГУЛ писал(а): Опасность в том что Дюкан в судебных заседаниях постоянный участник, сколько вокруг него судебных исков и скандалов....Ну нафиг его диеты, на мой взгляд.Я худела на пп и диете магги, на 25 кг. -
23.03.18 20:53 (ответ для: Espoir)Бросила, начались праздники новогодние, потом днюха и поехало. Было 78, сбросила до 70. Сейчас 76. Была атака, чередоваание у меня не пошло совсем, были овощные дни. Атака была 4 дня, потом 6 недель овощи и протеины, потом неделя закрепления. Думаю перейти просто на овощи и протеины, так как атака очень тяжела для меня. Запах ацетона изо рта был заметен всем окружающим. Сейчас недельку-вторую ограничу все вредное, и перейду сразу на чередование, но только овощные дни. Что мне понравилось, так это самочуствие, энергия появилась.
-
23.03.18 18:08 (ответ для: Kra-sotka)читала такое, но у меня ничем не воняло. и весь этап атаки хорошо в принципе перенесла. болела голова, но у меня и так с ней проблемы. завтра перехожу к чередованию. А что бросили? 8 кг вы потеряли за 3 месяца на атаке и чередовании? какой первоначальный вес был?
-
23.03.18 18:05Я сидела 3 месяца почти, потеряла 8 кг. Но потом все вернулось, как и было. Воняло изо рта в первые дни ацетоном, когда только белки ела. Но в общем очень хорошо, наверное, опять буду сидеть, только без первых чисто белковых дней.
-
23.03.18 16:11Есть официальный сайт дюкана, там смотрите продукты.
-
22.03.18 22:50 (ответ для: Крыска-Лариска)спасибо за ответ. стевия у меня давно уже есть, периодически вместо сахара использовала. как-то я или привыкла так есть сладкое, или не знаю) пробовала пить хром, особого эффекта не заметила. хорошо тем, кто не любит сладкое
-
22.03.18 22:46 (ответ для: Espoir)Я терпеть не могу сладкое, даже легкий привкус сладости не переношу, поэтому естественно сахзам не употребляю. Но если будете использовать, то только натуральный, вроде стевии, а не химозный. Цель все-таки похудеть, не отравляя при этом организм.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
22.03.18 22:38 (ответ для: Крыска-Лариска)я хочу не так долго использовать все эти этапы, как пишет Дюкан. конечно посмотрю как вес уходить будет. а на этапе стабилизации можно питаться всегда. просто я не увидела в этой диете чего-то плохого, к тому же белки и овощи это основа и для пп. Дюкан также разрешает сахзам. я где-то читала на форуме, что вы углеводную пищу практически не едите, это так? а употребляете ли вы сахар или сахзам, если не секрет? просто я не могу без сладкого.
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- какой певец для вас секси?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- как вам фоточка?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- подборочка фото в соцсети!»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- как вам такое платье? носили бы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |