Мне кажется, даже не из целей экономии, а во имя здравого смысла не нужно покупать сырки и фруктовые йогурты. Один сахар там.
Я без экономии покупаю молочные продукты без добавок. И уже давным-давно не покупаю всякие мюсли и сухие завтраки по той же причине, что и якобы фруктовые йогурты (которые могут таковыми стать только в том случае, если вы в обычный натуральный йогурт варенье или свежие ягоды положите).
Как экономить на мясе, рыбе, птице...сказать мне сложно, по -моему, это не очень возможно с учетом кур, которых сейчас производят. Хотя рыба недорогая из тресковых, кстати, очень полезная. Сельдь опять же. Вся эта красная в супермаркетах - в основном с рыбных ферм. Что там полезного, остается догадываться.
Овощи - ешьте сезонные. Всякие редьки и капуста очень даже по цене приемлемы. Морковь, свекла опять же. А репчатый лук...ммм. Вообще прелесть.
И способ приготовления - на гриле, например, очень вкусно, можно без масла, в принципе - здоровое питание. Овощи гриль - полноценный полезный гарнир.
Крупы - гречка, рис, все по цене доступно. Идеальны для гарнира практически к любому мясу, птице.
Разумеется - исключить колбасы, сосиски, готовые мясные продукты. Это точно будет полезно и сэкономит, подозреваю, некую сумму.
Я этого всего в РФ не покупаю уже лет 8, наверное.
Изредка бывает, конечно.
Кто умудряется экономить на еде, но при этом питаться полноценно и здоровой пищей? как вам это удается?
Кто умедряется экономить на еде, но при этом питаться полноценно и здоровой пишей? Как вам это удается?
Очень много денег уходит на всякие сырки, творожки, соки и т.д... еще много чего подрбного - привыкли как-то это брать, хотя это, наверное излишество.
Если есть секреты - поделитесь, пожалуйста.
автор: Allta, 24.03.18 20:27
просмотры: +4061, комментарии: +48
все темы | главная |
-
25.03.18 09:07
-
25.03.18 07:37 (ответ для: Антея,,,)Ааа, вот оно че, я думала вы просто сутки через сколько то)
Не у нас не так, нам на персональную карту падает 3к в месяц и мы на них питаемся в столовой, закончатся деньги - кушаешь за свои, остаются - скупаешь шоколадки на оставшиеся -
25.03.18 07:30 (ответ для: Кадавр)Не-а, но детсад есть детсад. Что дети едят, то и нам достается. Дома можно не завтракать, и вечером уже сытая с работы.
-
25.03.18 07:23 (ответ для: Антея,,,)Вы что, живете на работе?)
-
25.03.18 06:15“Сырки, творожки, соки“ это не здоровое питание, а гадость, к тому же сомнительная на вкус.
-
25.03.18 04:26 (ответ для: Кадавр)
То ж самое подумала. Только у меня бесплатные завтрак, обед и ужин. Иногда и полдник достается.Кадавр писал(а): Моя лучшая экономия на еде - это устроиться на работу с бесплатными обедами.. -
24.03.18 23:14Я экономлю на том,что готовлю сама.
И когда хочется выпечки,тоже самой чего-нибудь намудрить) -
24.03.18 23:13Я думаю экономить надо в первую очередь не на том, что “лишнее“ но с удовольствием съедается, а на том, что не естся и пропадает. Например покупать пол буханки хлеба, если целая успевает зачерстветь и идет в мусор, не покупать всякие перекусы на голодный желудок, так как после плотного приема пищи их уже не хочется, и все в том же духе. Хотя это я так думаю, а сама экономить совершено не умею)
-
24.03.18 22:35Как не банально, но экономить научил меня интернет. Советов много дельных найти можно. На еду на 4 на месяц уходит 15000 - 20000 тысяч.
Йогурты сама делаю. Мясо на 5000 покупаю - и на кости куски, что для супа хороши. И вырезки, и корейки.. Мясо - птица, говядина, кролик, свинина. Фарш сами крутим, пельмени сами делаем. Вот мечтаю о хлебопечки, говорят можно и на хлебе сэкономить. Ну и небольшой огород дачный с овощами выручает.
А сырки уже давно не покупаю. Лучше местной молочной продукции нет и может не быть. Сырки к нам, к примеру, весть откуда привозят, и естественно срок хранения у них увеличивается за счет всякой гадости добавленной. -
24.03.18 21:37 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Там же. Пятёрочка. Петелинка Троекурово марки. Ещё какие то. Индейка индолина, краснобор.
-
24.03.18 21:35 (ответ для: zgjfyr6h9uje)zgjfyr6h9uje писал(а): у нас голень куриная 230-260. Как и грудка на кости.
А где вы живёте и какой производитель?
Я Москве и МО брала раньше в Ашане их торговую марку “каждый день“ она ниже по цене примерно 160 и стоит
Сейчас закупаюсь в Мясном дворике там бывает ещё дешевле голень примерно 130 а последний раз распродажа за 100р -
24.03.18 21:25 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
у нас голень куриная 230-260. Как и грудка на кости.0e0nn6zr2l8p писал(а): Если брать не филе а грудку на костях и с кожей то мне кажется она так в большинстве магазинах стоит
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |