guilt писал(а): Да, сахар и мука очень провоцирует целлюлит. И еще вы должны были заметить уменьшение живота нижнего. Он только отказом от сахара убирается |
половина целлюлита пропала после отказа от сахара и булок. а я годами обертывалась и спортом занималась!
Сколько себя помню, у меня всегда был целлюлит. За последние 2 года набрала 10 кг и обросла целлюлитом еще больше. При чем он был достаточно такой уже запущенный. И вот я решаю отказаться от сахара и булок, сажусь на подсчет ккал. (1200-1300 ккал./сутки_, позволяя себе 2 ложки сахара утром в чай и никакой муки. В зеркало не смотрю на фигуру, она была дряблой, неухоженной. За месяц уходит 5 кг., и случайно в ванной я обнаруживаю, что кожа стала ровнее и целлюлита стало меньше, намного меньше! Вот как так? Я одно время занималась 4 года спортом и целлюлит был. Потом были системные обертывания годами: мед, кофе, крема, водоросли, масла. Но такого эффекта не было ни от чего. Неужели вся беда от сладкого и мучного?
автор: СтранаУкраина, 24.04.18 11:46
просмотры: +7365, комментарии: +42
все темы | главная |
-
24.04.18 12:56 (ответ для: guilt)
вот это точно- испробовано на себе -
24.04.18 12:51Ага Я на фоне постоянных тренировок как то решила массу набрать с помощью гейнера что по сути быстрые углеводы как и булки. В результате появился целлюлит которого никогда не было при одинаковой физической нагрузке. Через 2 недели как убрала целлюлит пропал.
И согласна насчёт избыток углеводов особенно быстрых= жир на пузе. По себе заметила ешь угли-растет живот а если жирное то бедра и грудь -
24.04.18 12:50 (ответ для: СтранаУкраина)
целлюлит для вас не проблема? А выглядят все иначе.СтранаУкраина писал(а): Для меня это не проблема. -
24.04.18 12:48 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): А у меня какой-то ФатСекрет. Там надо всю еду записывать, но я только вес вписываю. Там много нет того, что я могу сьесть. Батончики фитнес всякие к примеру.
Омг, батончики фитессс , зачем это есть -
24.04.18 12:47 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): У вас хоть складка, а у меня уже было 4 складки. Сейчас живот нормально так сдулся и бедра чувствую меньше стали, хотя зря я сантиметром себя не обмеряла. Я почти убрала сахар кроме двух ложек и хлеб уже месяц не ем. Ни хлеб, ни спагетти, никаких пирожков, булок, пироженок. Жирное очень тоже исключила, соленья не ем, у меня от них на сл день привес из-за задержки воды. Пью много зеленого и травяного чая, привыкла уже.
Вы не уточнили какая складка,она не маленькая да и выглядит ужасно,но веяно висит как желе прям противно смотреть(а вы упражнения делали или без них тоже хорошо вес ушёл? -
24.04.18 12:40 (ответ для: Jdkfkkd)
У вас хоть складка, а у меня уже было 4 складки. Сейчас живот нормально так сдулся и бедра чувствую меньше стали, хотя зря я сантиметром себя не обмеряла. Я почти убрала сахар (кроме двух ложек) и хлеб уже месяц не ем. Ни хлеб, ни спагетти, никаких пирожков, булок, пироженок. Жирное очень тоже исключила, соленья не ем, у меня от них на сл день привес из-за задержки воды. Пью много зеленого и травяного чая, привыкла уже.Jdkfkkd писал(а): Блин вы серьёзно?а то у меня тоже живот такой как складка висит,хотя сама по себе я не толстая,неужели из-за сладкого не уходитего вообще убрать нужно сахар?а что ещё помогает? -
24.04.18 12:26 (ответ для: Rider OnA Sports)
Для меня это не проблема.Rider OnA Sports писал(а): нда?ну просто это все надуманные проблемы. А вечером утром есть другие дела, поинтереснее с мужем, с детьми -
24.04.18 12:25 (ответ для: СтранаУкраина)
нда?)ну просто это все надуманные проблемы. А вечером утром есть другие дела, поинтереснее с мужем, с детьмиСтранаУкраина писал(а): В смысле не чем заняться? Я работаю с 09:00 до 18:00 и нет ничего сложного встать утром на 10 минут раньше и сложить себе на работу правильный обед и перекусы. А вечером нет разницы в том, чтобы готовить мужу и параллельно себе. Кто хочет ищет возможности, а не отмазки. -
24.04.18 12:23 (ответ для: Sunbeam123)
А у меня какой-то ФатСекрет. Там надо всю еду записывать, но я только вес вписываю. Там много нет того, что я могу сьесть. Батончики фитнес всякие к примеру.Sunbeam123 писал(а): Угу, у меня есть прога Lifesum -
24.04.18 12:21 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): Я не знала, что подсчет ккал., что-то вообще сделает. Да и фотки делать не хотела, не дай Бог, муж бы увидел на телефоне. Я хотела похудеть, целлюлит вообще стал приятным бонусом.
Угу, у меня есть прога Lifesum -
24.04.18 12:21 (ответ для: Rider OnA Sports)
В смысле не чем заняться? Я работаю с 09:00 до 18:00 и нет ничего сложного встать утром на 10 минут раньше и сложить себе на работу правильный обед и перекусы. А вечером нет разницы в том, чтобы готовить мужу и параллельно себе. Кто хочет ищет возможности, а не отмазки.Rider OnA Sports писал(а): Такая фигня ну может кому нечем заняться и подходит. -
24.04.18 12:19 (ответ для: Sunbeam123)
Я не знала, что подсчет ккал., что-то вообще сделает. Да и фотки делать не хотела, не дай Бог, муж бы увидел на телефоне. Я хотела похудеть, целлюлит вообще стал приятным бонусом.Sunbeam123 писал(а): Так вы б фото выставили
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |