guilt писал(а): Да, сахар и мука очень провоцирует целлюлит. И еще вы должны были заметить уменьшение живота нижнего. Он только отказом от сахара убирается |
половина целлюлита пропала после отказа от сахара и булок. а я годами обертывалась и спортом занималась!
Сколько себя помню, у меня всегда был целлюлит. За последние 2 года набрала 10 кг и обросла целлюлитом еще больше. При чем он был достаточно такой уже запущенный. И вот я решаю отказаться от сахара и булок, сажусь на подсчет ккал. (1200-1300 ккал./сутки_, позволяя себе 2 ложки сахара утром в чай и никакой муки. В зеркало не смотрю на фигуру, она была дряблой, неухоженной. За месяц уходит 5 кг., и случайно в ванной я обнаруживаю, что кожа стала ровнее и целлюлита стало меньше, намного меньше! Вот как так? Я одно время занималась 4 года спортом и целлюлит был. Потом были системные обертывания годами: мед, кофе, крема, водоросли, масла. Но такого эффекта не было ни от чего. Неужели вся беда от сладкого и мучного?
автор: СтранаУкраина, 24.04.18 11:46
просмотры: +7366, комментарии: +42
все темы | главная |
-
24.04.18 12:56 (ответ для: guilt)
вот это точно- испробовано на себе -
24.04.18 12:51Ага Я на фоне постоянных тренировок как то решила массу набрать с помощью гейнера что по сути быстрые углеводы как и булки. В результате появился целлюлит которого никогда не было при одинаковой физической нагрузке. Через 2 недели как убрала целлюлит пропал.
И согласна насчёт избыток углеводов особенно быстрых= жир на пузе. По себе заметила ешь угли-растет живот а если жирное то бедра и грудь -
24.04.18 12:50 (ответ для: СтранаУкраина)
целлюлит для вас не проблема? А выглядят все иначе.СтранаУкраина писал(а): Для меня это не проблема. -
24.04.18 12:48 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): А у меня какой-то ФатСекрет. Там надо всю еду записывать, но я только вес вписываю. Там много нет того, что я могу сьесть. Батончики фитнес всякие к примеру.
Омг, батончики фитессс , зачем это есть -
24.04.18 12:47 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): У вас хоть складка, а у меня уже было 4 складки. Сейчас живот нормально так сдулся и бедра чувствую меньше стали, хотя зря я сантиметром себя не обмеряла. Я почти убрала сахар кроме двух ложек и хлеб уже месяц не ем. Ни хлеб, ни спагетти, никаких пирожков, булок, пироженок. Жирное очень тоже исключила, соленья не ем, у меня от них на сл день привес из-за задержки воды. Пью много зеленого и травяного чая, привыкла уже.
Вы не уточнили какая складка,она не маленькая да и выглядит ужасно,но веяно висит как желе прям противно смотреть(а вы упражнения делали или без них тоже хорошо вес ушёл? -
24.04.18 12:40 (ответ для: Jdkfkkd)
У вас хоть складка, а у меня уже было 4 складки. Сейчас живот нормально так сдулся и бедра чувствую меньше стали, хотя зря я сантиметром себя не обмеряла. Я почти убрала сахар (кроме двух ложек) и хлеб уже месяц не ем. Ни хлеб, ни спагетти, никаких пирожков, булок, пироженок. Жирное очень тоже исключила, соленья не ем, у меня от них на сл день привес из-за задержки воды. Пью много зеленого и травяного чая, привыкла уже.Jdkfkkd писал(а): Блин вы серьёзно?а то у меня тоже живот такой как складка висит,хотя сама по себе я не толстая,неужели из-за сладкого не уходитего вообще убрать нужно сахар?а что ещё помогает? -
24.04.18 12:26 (ответ для: Rider OnA Sports)
Для меня это не проблема.Rider OnA Sports писал(а): нда?ну просто это все надуманные проблемы. А вечером утром есть другие дела, поинтереснее с мужем, с детьми -
24.04.18 12:25 (ответ для: СтранаУкраина)
нда?)ну просто это все надуманные проблемы. А вечером утром есть другие дела, поинтереснее с мужем, с детьмиСтранаУкраина писал(а): В смысле не чем заняться? Я работаю с 09:00 до 18:00 и нет ничего сложного встать утром на 10 минут раньше и сложить себе на работу правильный обед и перекусы. А вечером нет разницы в том, чтобы готовить мужу и параллельно себе. Кто хочет ищет возможности, а не отмазки. -
24.04.18 12:23 (ответ для: Sunbeam123)
А у меня какой-то ФатСекрет. Там надо всю еду записывать, но я только вес вписываю. Там много нет того, что я могу сьесть. Батончики фитнес всякие к примеру.Sunbeam123 писал(а): Угу, у меня есть прога Lifesum -
24.04.18 12:21 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): Я не знала, что подсчет ккал., что-то вообще сделает. Да и фотки делать не хотела, не дай Бог, муж бы увидел на телефоне. Я хотела похудеть, целлюлит вообще стал приятным бонусом.
Угу, у меня есть прога Lifesum -
24.04.18 12:21 (ответ для: Rider OnA Sports)
В смысле не чем заняться? Я работаю с 09:00 до 18:00 и нет ничего сложного встать утром на 10 минут раньше и сложить себе на работу правильный обед и перекусы. А вечером нет разницы в том, чтобы готовить мужу и параллельно себе. Кто хочет ищет возможности, а не отмазки.Rider OnA Sports писал(а): Такая фигня ну может кому нечем заняться и подходит. -
24.04.18 12:19 (ответ для: Sunbeam123)
Я не знала, что подсчет ккал., что-то вообще сделает. Да и фотки делать не хотела, не дай Бог, муж бы увидел на телефоне. Я хотела похудеть, целлюлит вообще стал приятным бонусом.Sunbeam123 писал(а): Так вы б фото выставили
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как вам платье?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |