ВсеЗнающаяВедьма писал(а): аналогично все только вместо сахара было фастфуд и жареное половина жаренного батона с утречка,с тремя яйцами им щас не вкусное |
половина целлюлита пропала после отказа от сахара и булок. а я годами обертывалась и спортом занималась!
Сколько себя помню, у меня всегда был целлюлит. За последние 2 года набрала 10 кг и обросла целлюлитом еще больше. При чем он был достаточно такой уже запущенный. И вот я решаю отказаться от сахара и булок, сажусь на подсчет ккал. (1200-1300 ккал./сутки_, позволяя себе 2 ложки сахара утром в чай и никакой муки. В зеркало не смотрю на фигуру, она была дряблой, неухоженной. За месяц уходит 5 кг., и случайно в ванной я обнаруживаю, что кожа стала ровнее и целлюлита стало меньше, намного меньше! Вот как так? Я одно время занималась 4 года спортом и целлюлит был. Потом были системные обертывания годами: мед, кофе, крема, водоросли, масла. Но такого эффекта не было ни от чего. Неужели вся беда от сладкого и мучного?
автор: СтранаУкраина, 24.04.18 11:46
просмотры: +7356, комментарии: +42
все темы | главная |
-
24.04.18 17:08 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
Я все жрала и все любила. Не было такого, что я бы не сьела Если с мужем идем отдыхать, то я самое главное кричу: “Бери карточку! Вдруг налички не хватит, а я поесть хочу!“ -
24.04.18 17:05 (ответ для: СтранаУкраина)аналогично все
только вместо сахара было фастфуд и жареное
половина жаренного батона с утречка,с тремя яйцами
им щас не вкусное -
24.04.18 17:02 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
Кстати, огромное счастье, что я не подхватила сахарный диабет.ВсеЗнающаяВедьма писал(а): если позволяю две ложки с утра, сколько ж вы раньше ели а если серьезно. я вот жирного много ела, а сладкое прохладно . цилик на месте -
24.04.18 17:00 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)ВсеЗнающаяВедьма писал(а): если позволяю две ложки с утра, сколько ж вы раньше ели а если серьезно. я вот жирного много ела, а сладкое прохладно . цилик на месте
Итак, дома утром я пила растворимый кофе и 3 ч.л. сахара.
По дороге на работу покупала латте с карамельным сиропом и + 2 стика сахара.
В течение дня на работе выпивала 2 кружки час по 3 ч.л. сахара.
Это то, что качается сахара в чистом виде.
Утром дома я съедала конфет штук 5 или печенье. Жрала печенье и сладкие булки на работе целый день. Вечером дома могла еще схомячить пирог какой-нибудь сладкий или корзинки, шоколадку жевать идя от метро до дома. Мороженого грамм 300 + варенье. Сказать, что я много ем сладкого - это ничего не сказать. Я легко могла вечером съесть пол банки 0,5 вареной сгущенки, но я добавляла масла еще, так мне вкусней.
Выше написанное - не шутка. Помимо этого, я ж еще ела всякую еду: суп/борщ утром, в обед бутеры или что-то мясное, вечером плотно ужинала (к примеру голубцы, плов, жаркое), на ночь пожрать? Это ж как Отче наш!
Странно, что я за два года набрала 10 кг, а не 50. Целлюлитом обросла ужасно. Если раньше была только задница, то теперь он покрывал верхнюю часть ноги.
Не знаю как остановилась. Уже месяц я ему в моем понимании безвкусную траву: овощи, постное мясо, молочка, фрукты, но только кислые, бананы ем редко.
Забыла добавить, что легко выпивала за день 1 литр колы или пепси, спрайт или фанта. -
24.04.18 16:30Если от соли отказаться...минимум, то вторая половина целлюлита исчезнет )
-
24.04.18 16:30если “позволяю две ложки с утра“, сколько ж вы раньше ели
а если серьезно. я вот жирного много ела, а сладкое прохладно . цилик на месте -
24.04.18 16:28 (ответ для: Sunbeam123)
В смысле не поможет? Мне как бы помогла, пузо подтянулось, ноги стали меньше и я опять нормально могу носить размер S. Не поможет спорт, если жрать все подряд.Sunbeam123 писал(а): Ходьба не поможет, если спорта нет и норм питания -
24.04.18 15:26Да, питание в этом первоочередно. Я тоже имела и не один год в зале, и чистое питание, но как только Полностью исключила сахар из рациона, кожа прям на глаза как утюгом выгладилась
-
24.04.18 13:48хорошо вам
а я вот давно уже не закидываюсь сладостями и булками, а целлюлиту хоть бы хны -
24.04.18 13:36 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): Складки сала. Именно сальные такие, снизу самая огромная, выше такая же и парочка чуть поменьше. Нет, спорта в жизни нет, только 5 кг прохожу каждый день: на работу, обратно с собакой гуляю.
Ходьба не поможет, если спорта нет и норм питания -
24.04.18 12:58 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
Блин... Сиськи конечно пропали. Но тут или фигура или сиськи. Муж выбрал фигуру.0e0nn6zr2l8p писал(а): Ага Я на фоне постоянных тренировок как то решила массу набрать с помощью гейнера что по сути быстрые углеводы как и булки. В результате появился целлюлит которого никогда не было при одинаковой физической нагрузке. Через 2 недели как убрала целлюлит пропал. И согласна насчёт избыток углеводов особенно быстрых= жир на пузе. По себе заметила ешь угли-растет живот а если жирное то бедра и грудь -
24.04.18 12:57 (ответ для: Jdkfkkd)
Складки сала. Именно сальные такие, снизу самая огромная, выше такая же и парочка чуть поменьше.Jdkfkkd писал(а): Вы не уточнили какая складка,она не маленькая да и выглядит ужасно,но веяно висит как желе прям противно смотретьа вы упражнения делали или без них тоже хорошо вес ушёл?
Нет, спорта в жизни нет, только 5 кг прохожу каждый день: на работу, обратно + с собакой гуляю.
- как вам аутфит?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- нравится или что-то бы изменили?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- любите роллы?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- считаете её красивой?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |