ВсеЗнающаяВедьма писал(а): аналогично все только вместо сахара было фастфуд и жареное половина жаренного батона с утречка,с тремя яйцами им щас не вкусное |
половина целлюлита пропала после отказа от сахара и булок. а я годами обертывалась и спортом занималась!
Сколько себя помню, у меня всегда был целлюлит. За последние 2 года набрала 10 кг и обросла целлюлитом еще больше. При чем он был достаточно такой уже запущенный. И вот я решаю отказаться от сахара и булок, сажусь на подсчет ккал. (1200-1300 ккал./сутки_, позволяя себе 2 ложки сахара утром в чай и никакой муки. В зеркало не смотрю на фигуру, она была дряблой, неухоженной. За месяц уходит 5 кг., и случайно в ванной я обнаруживаю, что кожа стала ровнее и целлюлита стало меньше, намного меньше! Вот как так? Я одно время занималась 4 года спортом и целлюлит был. Потом были системные обертывания годами: мед, кофе, крема, водоросли, масла. Но такого эффекта не было ни от чего. Неужели вся беда от сладкого и мучного?
автор: СтранаУкраина, 24.04.18 11:46
просмотры: +7370, комментарии: +42
все темы | главная |
-
24.04.18 17:08 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
Я все жрала и все любила. Не было такого, что я бы не сьела Если с мужем идем отдыхать, то я самое главное кричу: “Бери карточку! Вдруг налички не хватит, а я поесть хочу!“ -
24.04.18 17:05 (ответ для: СтранаУкраина)аналогично все
только вместо сахара было фастфуд и жареное
половина жаренного батона с утречка,с тремя яйцами
им щас не вкусное -
24.04.18 17:02 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
Кстати, огромное счастье, что я не подхватила сахарный диабет.ВсеЗнающаяВедьма писал(а): если позволяю две ложки с утра, сколько ж вы раньше ели а если серьезно. я вот жирного много ела, а сладкое прохладно . цилик на месте -
24.04.18 17:00 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)ВсеЗнающаяВедьма писал(а): если позволяю две ложки с утра, сколько ж вы раньше ели а если серьезно. я вот жирного много ела, а сладкое прохладно . цилик на месте
Итак, дома утром я пила растворимый кофе и 3 ч.л. сахара.
По дороге на работу покупала латте с карамельным сиропом и + 2 стика сахара.
В течение дня на работе выпивала 2 кружки час по 3 ч.л. сахара.
Это то, что качается сахара в чистом виде.
Утром дома я съедала конфет штук 5 или печенье. Жрала печенье и сладкие булки на работе целый день. Вечером дома могла еще схомячить пирог какой-нибудь сладкий или корзинки, шоколадку жевать идя от метро до дома. Мороженого грамм 300 + варенье. Сказать, что я много ем сладкого - это ничего не сказать. Я легко могла вечером съесть пол банки 0,5 вареной сгущенки, но я добавляла масла еще, так мне вкусней.
Выше написанное - не шутка. Помимо этого, я ж еще ела всякую еду: суп/борщ утром, в обед бутеры или что-то мясное, вечером плотно ужинала (к примеру голубцы, плов, жаркое), на ночь пожрать? Это ж как Отче наш!
Странно, что я за два года набрала 10 кг, а не 50. Целлюлитом обросла ужасно. Если раньше была только задница, то теперь он покрывал верхнюю часть ноги.
Не знаю как остановилась. Уже месяц я ему в моем понимании безвкусную траву: овощи, постное мясо, молочка, фрукты, но только кислые, бананы ем редко.
Забыла добавить, что легко выпивала за день 1 литр колы или пепси, спрайт или фанта. -
24.04.18 16:30Если от соли отказаться...минимум, то вторая половина целлюлита исчезнет )
-
24.04.18 16:30если “позволяю две ложки с утра“, сколько ж вы раньше ели
а если серьезно. я вот жирного много ела, а сладкое прохладно . цилик на месте -
24.04.18 16:28 (ответ для: Sunbeam123)
В смысле не поможет? Мне как бы помогла, пузо подтянулось, ноги стали меньше и я опять нормально могу носить размер S. Не поможет спорт, если жрать все подряд.Sunbeam123 писал(а): Ходьба не поможет, если спорта нет и норм питания -
24.04.18 15:26Да, питание в этом первоочередно. Я тоже имела и не один год в зале, и чистое питание, но как только Полностью исключила сахар из рациона, кожа прям на глаза как утюгом выгладилась
-
24.04.18 13:48хорошо вам
а я вот давно уже не закидываюсь сладостями и булками, а целлюлиту хоть бы хны -
24.04.18 13:36 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): Складки сала. Именно сальные такие, снизу самая огромная, выше такая же и парочка чуть поменьше. Нет, спорта в жизни нет, только 5 кг прохожу каждый день: на работу, обратно с собакой гуляю.
Ходьба не поможет, если спорта нет и норм питания -
24.04.18 12:58 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
Блин... Сиськи конечно пропали. Но тут или фигура или сиськи. Муж выбрал фигуру.0e0nn6zr2l8p писал(а): Ага Я на фоне постоянных тренировок как то решила массу набрать с помощью гейнера что по сути быстрые углеводы как и булки. В результате появился целлюлит которого никогда не было при одинаковой физической нагрузке. Через 2 недели как убрала целлюлит пропал. И согласна насчёт избыток углеводов особенно быстрых= жир на пузе. По себе заметила ешь угли-растет живот а если жирное то бедра и грудь -
24.04.18 12:57 (ответ для: Jdkfkkd)
Складки сала. Именно сальные такие, снизу самая огромная, выше такая же и парочка чуть поменьше.Jdkfkkd писал(а): Вы не уточнили какая складка,она не маленькая да и выглядит ужасно,но веяно висит как желе прям противно смотретьа вы упражнения делали или без них тоже хорошо вес ушёл?
Нет, спорта в жизни нет, только 5 кг прохожу каждый день: на работу, обратно + с собакой гуляю.
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как вам оформление ленты?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- цветочного настроения!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- такая фигура для вас естественная?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как вам это свадебное платье?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |