ВсеЗнающаяВедьма писал(а): аналогично все только вместо сахара было фастфуд и жареное половина жаренного батона с утречка,с тремя яйцами им щас не вкусное |
половина целлюлита пропала после отказа от сахара и булок. а я годами обертывалась и спортом занималась!
Сколько себя помню, у меня всегда был целлюлит. За последние 2 года набрала 10 кг и обросла целлюлитом еще больше. При чем он был достаточно такой уже запущенный. И вот я решаю отказаться от сахара и булок, сажусь на подсчет ккал. (1200-1300 ккал./сутки_, позволяя себе 2 ложки сахара утром в чай и никакой муки. В зеркало не смотрю на фигуру, она была дряблой, неухоженной. За месяц уходит 5 кг., и случайно в ванной я обнаруживаю, что кожа стала ровнее и целлюлита стало меньше, намного меньше! Вот как так? Я одно время занималась 4 года спортом и целлюлит был. Потом были системные обертывания годами: мед, кофе, крема, водоросли, масла. Но такого эффекта не было ни от чего. Неужели вся беда от сладкого и мучного?
автор: СтранаУкраина, 24.04.18 11:46
просмотры: +7369, комментарии: +42
все темы | главная |
-
24.04.18 17:08 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
Я все жрала и все любила. Не было такого, что я бы не сьела Если с мужем идем отдыхать, то я самое главное кричу: “Бери карточку! Вдруг налички не хватит, а я поесть хочу!“ -
24.04.18 17:05 (ответ для: СтранаУкраина)аналогично все
только вместо сахара было фастфуд и жареное
половина жаренного батона с утречка,с тремя яйцами
им щас не вкусное -
24.04.18 17:02 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
Кстати, огромное счастье, что я не подхватила сахарный диабет.ВсеЗнающаяВедьма писал(а): если позволяю две ложки с утра, сколько ж вы раньше ели а если серьезно. я вот жирного много ела, а сладкое прохладно . цилик на месте -
24.04.18 17:00 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)ВсеЗнающаяВедьма писал(а): если позволяю две ложки с утра, сколько ж вы раньше ели а если серьезно. я вот жирного много ела, а сладкое прохладно . цилик на месте
Итак, дома утром я пила растворимый кофе и 3 ч.л. сахара.
По дороге на работу покупала латте с карамельным сиропом и + 2 стика сахара.
В течение дня на работе выпивала 2 кружки час по 3 ч.л. сахара.
Это то, что качается сахара в чистом виде.
Утром дома я съедала конфет штук 5 или печенье. Жрала печенье и сладкие булки на работе целый день. Вечером дома могла еще схомячить пирог какой-нибудь сладкий или корзинки, шоколадку жевать идя от метро до дома. Мороженого грамм 300 + варенье. Сказать, что я много ем сладкого - это ничего не сказать. Я легко могла вечером съесть пол банки 0,5 вареной сгущенки, но я добавляла масла еще, так мне вкусней.
Выше написанное - не шутка. Помимо этого, я ж еще ела всякую еду: суп/борщ утром, в обед бутеры или что-то мясное, вечером плотно ужинала (к примеру голубцы, плов, жаркое), на ночь пожрать? Это ж как Отче наш!
Странно, что я за два года набрала 10 кг, а не 50. Целлюлитом обросла ужасно. Если раньше была только задница, то теперь он покрывал верхнюю часть ноги.
Не знаю как остановилась. Уже месяц я ему в моем понимании безвкусную траву: овощи, постное мясо, молочка, фрукты, но только кислые, бананы ем редко.
Забыла добавить, что легко выпивала за день 1 литр колы или пепси, спрайт или фанта. -
24.04.18 16:30Если от соли отказаться...минимум, то вторая половина целлюлита исчезнет )
-
24.04.18 16:30если “позволяю две ложки с утра“, сколько ж вы раньше ели
а если серьезно. я вот жирного много ела, а сладкое прохладно . цилик на месте -
24.04.18 16:28 (ответ для: Sunbeam123)
В смысле не поможет? Мне как бы помогла, пузо подтянулось, ноги стали меньше и я опять нормально могу носить размер S. Не поможет спорт, если жрать все подряд.Sunbeam123 писал(а): Ходьба не поможет, если спорта нет и норм питания -
24.04.18 15:26Да, питание в этом первоочередно. Я тоже имела и не один год в зале, и чистое питание, но как только Полностью исключила сахар из рациона, кожа прям на глаза как утюгом выгладилась
-
24.04.18 13:48хорошо вам
а я вот давно уже не закидываюсь сладостями и булками, а целлюлиту хоть бы хны -
24.04.18 13:36 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): Складки сала. Именно сальные такие, снизу самая огромная, выше такая же и парочка чуть поменьше. Нет, спорта в жизни нет, только 5 кг прохожу каждый день: на работу, обратно с собакой гуляю.
Ходьба не поможет, если спорта нет и норм питания -
24.04.18 12:58 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
Блин... Сиськи конечно пропали. Но тут или фигура или сиськи. Муж выбрал фигуру.0e0nn6zr2l8p писал(а): Ага Я на фоне постоянных тренировок как то решила массу набрать с помощью гейнера что по сути быстрые углеводы как и булки. В результате появился целлюлит которого никогда не было при одинаковой физической нагрузке. Через 2 недели как убрала целлюлит пропал. И согласна насчёт избыток углеводов особенно быстрых= жир на пузе. По себе заметила ешь угли-растет живот а если жирное то бедра и грудь -
24.04.18 12:57 (ответ для: Jdkfkkd)
Складки сала. Именно сальные такие, снизу самая огромная, выше такая же и парочка чуть поменьше.Jdkfkkd писал(а): Вы не уточнили какая складка,она не маленькая да и выглядит ужасно,но веяно висит как желе прям противно смотретьа вы упражнения делали или без них тоже хорошо вес ушёл?
Нет, спорта в жизни нет, только 5 кг прохожу каждый день: на работу, обратно + с собакой гуляю.
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- оцените, как сидит куртка!»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- какой певец для вас секси?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- пикничок на океане!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как проявляется уважение начальника?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- кто из них вам нравится больше?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |